Только книги!
Регистрация
Забыли пароль
Правила
Регистрация
Главная
Массаж
Массаж
Массаж: Лучшие техники мира
Стоун В.
,
2012
Прикосновение — это первое в жизни ощущение, которое испытывает человек. Его успокаивающее, расслабляющее и оздоровительное действие поистине уникально. Умелое прикосновение способно приносить ни с чем не сравнимое удовольствие. Пособие, которое Вы держите в руках, научит Вас правильному применению экзотических техник массажа, которые пришли к нам из разных культур. Вы с успехом овладеете приемами расслабления и снятия стресса, и это позволит вам сохранить здоровье и обрести великолепный внешний вид.
Подробнее
Большой справочник по массажу
Васичкин В.И.
,
2014
Владимир Иванович Васичкин — профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник но массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В. II. Васпчкип — специалист широкого профиля но рефлексотерапии, разработал методику эстетики .чипа и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
Подробнее
Массаж на каждый день
Таглина О.В.
,
2013
Эта книга — о массаже и самомассаже, приемы и лечебные свойства которого были известны еще за 25 веков до н.э. Кто только не нуждается в нем? Больные и здоровые, дети и пожилые люди, спортсмены и те, кто мечтает избавиться от лишних килограммов… Неспроста знаменитый французский врач Тиссо писал о массаже как о движении, которое «может часто заменить лекарства, но ни одно лекарство не заменит движение». Не всегда, правда, есть возможность обратиться к профессиональному массажисту. Да и бывают ситуации, когда массаж нужен вам или вашим близким сию минуту: вы устали, испытываете стрессовую ситуацию, ушиблись, а может, решили отправиться в баню или сидите перед зеркалом, рассматривая свое лицо… Ну, что ж, не боги горшки обжигают, а потому предлагаем вашему вниманию книгу, которая поможет сделать массаж в домашних условиях — лечебный, косметический, тонизирующий, эротический, согревающий, успокаивающий — одним словом, массаж на каждый день.
Подробнее
Массаж: 20 основных техник
Берлен Ж.-К.
,
2013
Массаж — самое эффективное из немедикаментозных средств профилактики и лечения заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. В книге представлено более 20 основных техник массажа. Использование этих методик, доступных даже начинающим, позволит повысить гибкость суставов, укрепить иммунитет и оздоровить организм в целом. В книге вы найдете: — Подробное описание базовых техник массажа (поглаживания, надавливания, пощипывания, вытягивания и т.д.); — Характеристики эфирных и растительных масел; — Советы по самомассажу, антистрессовому, антицеллюлитному, косметическому и спортивному массажу. Благодаря пошаговым иллюстрациям и подробным инструкциям освоить техники массажа не составит труда.
Подробнее
Точки жизни: Акупунктурный массаж для снятия боли
Ки Шенг Ю
,
2013
Устранить головную боль, вылечить насморк и ангину, облегчить боль при воспалении уха, носовых пазух, уменьшить зубную боль, облегчить страдания при болях в спине и животе, снизить или повысить артериальное давление, уменьшить проявления атеросклероза — это и многое другое под силу точечному массажу. Хорошо известно, что пальцевым надавливанием на определенные точки можно воздействовать на функции различных органов и систем, регулировать обменные и восстановительные процессы, помогать при заболеваниях. Точечный массаж — действенный способ лечения и профилактики.
Подробнее
Массаж за 20 минут: Экспресс-курс для начинающих. Подарочный комплект в коробе (+ DVD)
Шишкин А.Б.
,
2013
Всем известно, что массаж благотворно действует на все органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и после него оздоравливается не только тело, но и душа. Комплект «Массаж за 20 минут» — это экпресс-курс классического оздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. В ходе сеансов рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению. С помощью этого диска вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ягодиц, грудной клетки, живота. В комплекте DVD с основными приемами классического массажа и книга-инструкция.
Подробнее
Массаж и развивающие занятия с детьми от месяца до года
Гореликова Елена Аркадьевна
,
2014
Данная книга о том, как сделать общий оздоровительный массаж ребенку от месяца до года без чьей-либо помощи. Занятия, предложенные в ней, состоят из общеукрепляющего массажа и развивающей гимнастики. Влияние таких процедур на детский организм начинается уже с первых минут воздействия. Более того, ребенок очень быстро увлечется и сам будет с радостью ждать оздоровительных занятий. Время, потраченное на массаж, окажется и полезным, и приятным для малыша.
Подробнее
Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али
Окада Кен
,
2013
Очень простой и потрясающе эффективный метод оздоровления существует в Японии — шиацу. Этот метод признан и рекомендован врачами и Министерством здравоохранения Японии. Все что нужно для этого массажа — ваши руки и интуиция! Перед вами книга, которая расскажет, как освоить методику шиацу и применить на благо себя и своим близким. Приемы шиацу безопасны и действенны. С помощью атласов и описаний, помещенных в этой книге, вы научитесь собственными пальцами нащупывать первопричину боли, а не только ее поверхностный сигнал. И сможете напрямую работать с нужной зоной.
Подробнее
Школа классического массажа
Кортунов В.А.
,
2014
Эта книга призвана популяризировать русский массаж, основанный на русской классической школе.
Подробнее
Массаж для самых маленьких
Книга Софи Дюмоте — лучший выбор для заботливых и любящих родителей, потому что она написана просто и понятно, для самой обычной мамы; не требует много времени на изучение и подготовку; содержит 300 фотографий, которым не нужны подробные описания; предлагает лишь самые безопасные и проверенные приемы и укрепляет семейные узы, так как массаж делает мама, а не чужая тетя. Благодаря советам опытного специалиста вы самым эффективным образом совместите приятное общение со своим малышом и полезное воздействие на его организм и психику.
Подробнее
Лечебный самомассаж: Основные техники
Васильева Я.В.
,
2013
Улучшить свое самочувствие, поднять настроение, восстановить силы в самых различных ситуациях: дома, на работе, на отдыхе вполне реально с помощью техник и приемов самомассажа, изложенных в этой книге.
Подробнее
Энциклопедия гирудотерапии: Очищение тела, психики и Души упражнениями, массажем, пиявкой
Павлова Т.
,
2014
Гирудотерапия — один из древнейших методов лечения, эффективность его не вызывает сомнения. В многочисленных статьях, посвященных лечению пиявками, перечисляется масса заболеваний, при которых гирудотерапия является эффективной, и это вполне объяснимо с позиций современной физиологии и биохимии. Гирудотерапия является перспективным методом лечения, практически не имеющим противопоказаний, не приводящим к осложнениям, не имеющим возрастных ограничений, сочетающимся с другой терапией. Мною была разработана система очищения организма и лечения многих заболеваний с применением комплексной гирудотерапии и обучающие программы для ее освоения и практического применения.
Подробнее
Целительные точки нашего тела
Максимов А.
,
2014
Медицина Востока возвращает здоровье! Прикосновение к целительным точкам тела поможет победить множество недугов: артрит, бронхиальную астму, гипертонию, импотенцию! Книга рассказывает, как найти эти точки, какие приемы массажа использовать, чтобы быть здоровым.
Подробнее
Особенности русского классического массажа в различных видах спорта
Бирюков А.А.
,
2008
Монография создана на основе многолетней научной работы в области массажа и большого практического опыта: преподавания массажа в ВУЗе, работы со спортсменами различных видов спорта в подготовке к крупным международным соревнованиям. В монографии в краткой форме представлены анатомо-физиологические основы массажа и широко освещены частные методики массажа в отдельных видах спорта. Монография предназначена для студентов высших учебных заведений, специализирующихся в области физической культуры и спорта, спортсменов, массажистов, врачей и тренеров. Также может использоваться с гигиенической целью в здоровом образе жизни: физкультурно-спортивном, бытовом, производственном, банном и т.д.
Подробнее
Классический массаж: Самоучитель + видеокурс (+ CD-ROM)
Красикова Ирина Семеновна
,
2014
Эта книга для тех, кто хочет освоить классический массаж самостоятельно или стремится повысить свой профессионализм. Под одной обложкой вы найдете две книги: первая содержит описание техники классического массажа, а вторая — основные сведения о строении тела человека. Чтобы стать хорошим массажистом, важно не только освоить массажную технику, следует понимать, где и как ее можно использовать. Настоящий профессионал отличается тем, что знает анатомию, и поэтому представляет, что находится под его руками. Изучить массаж по книге, даже с большим количеством иллюстраций, довольно сложно. Поэтому к книге прилагается авторский видеокурс. Автор, Красикова И.С. (врач, преподаватель курсов повышения квалификации массажистов), надеется, что ее многолетний практический опыт будет вам полезен и интересен.
Подробнее
Мамина гимнастика для развития малыша
Останко Любовь Васильевна
,
2014
Книга поможет приобщить малышей 2—3 лет к физкультурным упражнениям, направленным на оздоровление малыша, развитие координации движений, укрепление осанки. Для детей и родителей, воспитателей детских садов, инструкторов по лечебной физкультуре и детских массажистов.
Подробнее
Потягушки-растушки: Веселая гимнастика для малышей
Ульева Е.
,
2014
Первым учителем и помощником в физическом развитии малыша является его мама. Еще в старину русские женщины использовали развивающую гимнастику для того, чтобы максимально эффективно укреплять здоровье и физическую силу ребенка. Специфика этой гимнастики заключается в том, что она больше похожа на развлечение и баловство, чем на серьезные занятия. Тем не менее, этот комплекс включает в себя, упражнения, которые являются основой профессиональной гимнастики и физических упражнений для ребенка. Еще одной особенностью данного курса является речевое сопровождение каждого упражнения. Все занятия с ребенком сопровождаются короткими стишками-потешками, веселящими ребенка и передающими ему массу положительных эмоций.
Подробнее
Все про массаж
Васичкин В.И.
,
2014
Владимир Иванович Васичкин — профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг; «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В.И. Васичкин — специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояний всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и быть полным сил на долгие годы.
Подробнее
Гимнастика для детей от 2 до 5 (+ CD-ROM)
Двигаясь, ребёнок на уровне тела усваивает пространственные отношения: право-лево, верх-низ, — то, что в последствии поможет ему избежать трудностей в чтении и письме. Малыш также тренирует свой вестибулярный аппарат, который помогает настроить всю нервную систему на эффективную работу. В нашей книге «Гимнастика для детей от 2 до 5 лет» мы создали игровое поле движения, осваивая которое вы вместе с малышом научитесь лучше слышать собственное тело, лучше понимать друг друга и создадите базу для дальнейшего развития. В комплексте вы найдете CD диск с музыкальным руководством.
Подробнее
Массаж, гимнастика и развивающие игры для новорожденных (от 2 недель до 3 месяцев)
Федулова Анна
,
2015
Польза массажа для малышей — бесспорна. Во-первых, он носит общеоздоровительный характер, во-вторых, повышает эластичность кожи, улучшает крово- и лимфообращение, в-третьих, здесь очень важен психологический момент — посредством массажа налаживается связь ребенка с мамочкой и всем внешним миром, ну и в-четвертых, массаж просто доставляет ребенку удовольствие. Все вышесказанное можно отнести и к гимнастике и развивающим играм — они помогают малышу развиваться физически и психологически, приобретать новые навыки и учиться позитивно воспринимать окружающий мир.
Подробнее
« Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Следующая »
Книги
Художественная литература
Триллер
Российский боевик
Любовный роман
Кинороманы
Русская поэзия
Рассказы путешественников
Статьи. Эссе
Фантастика
Мистическая фантастика
Научная фантастика
Сказочная фантастика
Фантастический боевик
Детектив
Современный детектив
Иронический детектив
Сентиментальный детектив
Политический детектив
Исторический детектив
Классический детектив
Детская литература
Сказки в стихах
Стихи для начальной школы
Сказочная фантастика
Ужастик
Детектив
Русские народные сказки
Пословицы и поговорки
Юмористическая проза
Юмор. Комиксы.
Комиксы
Российский юмор
Зарубежный юмор
Анекдоты
Кулинария
Сборники кулинарных рецептов
Молочные продукты
Мясная кулинария
Рыбная кулинария
Овощная и грибная кулинария
Супы
Салаты и закуски
Фруктовая кулинария
Десерты
Пироги
Пряности, приправы, соусы
Варенья и компоты
Домашнее виноделие
Крепкие алкогольные напитки
Коктейли
Пиво
Эротика и секс (18+)
Эротические альбомы
Эротическая литература
Пособия по сексу
Семья
Бюджет
Ведение домашнего хозяйства
Выбор имени
Дети и родители
Психология брака
Свадьба
Первая помощь