Массаж

Эстетическая косметология: Мягкие мануальные техники (+ DVD)

Иванова А., 2012

Данная книга — практическое руководство по основным мануальным моделирующим техникам в эстетической косметологии, таким как: • Косметический и антивозрастной массаж лица. Это техника, восстанавливающая и моделирующая овал лица. Массаж способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости, расслаблению мышц, оказывает благотворное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. • Гемолимфодренажный массаж лица. Он применяется для устранения отеков разной этиологии, профилактики старения кожи, ускорения ее регенерации и нормализации обменных процессов в коже, а также до и после процедур инъекционной косметологии. В представляемой методике основная роль отводится особой мануальной работе, обеспечивающей точный дозированный нажим на ткани. • Глубокотканный массаж лица и головы. Приемы этого массажа прекрасно дополняют приемы таких методик, как постизометрическая релаксация мышц, точечное воздействие, гемолимфодренажный массаж и т.д. Техники глубокотканного массажа направлены прежде всего на проработку миофасциальных структур тела пациента и, как следствие, оказывают не только выраженный косметический и терапевтический эффект на мягкие ткани лица, но и способствуют расслаблению мышц и фасций смежных с лицом анатомических областей. • Методика постизометрической релаксации (ПИР) в эстетической медицине используется совсем недавно, но уже успела завоевать репутацию процедуры «нехирургической подтяжки» мышц лица. В процессе курса усиливается кровообращение и снабжение кожи и лицевых мышц кислородом, благодаря чему происходят быстрое повышение их тонуса, улучшение цвета и структуры кожи. • Шиацу волосистой части головы, лица и шеи. Этот метод предполагает надавливание пальцами на биологически активные точки (цубо), и таким образом прорабатываются различные анатомические области. Массаж шиацу позволяет улучшить кровообращение головы, лица и шеи, улучшает обмен веществ в корнях волос. Благодаря массажу кожа становится более эластичной, снимаются спазмы мышц и поверхностных сосудов. Данная процедура оказывает не только сильный лечебный и косметический эффект, но и успокаивающе действует на клиента и доставляет ему удовольствие. • Фейсбилдинг (тренировка мышц лица). Этот метод, разработанный Рейнхольдом Венцем, немецким пластическим хирургом, — специальная система упражнений, с помощью которых можно значительно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без хирургического вмешательства. Детальный пошаговый, иллюстрированный фотографиями, рисунками и схемами материал данного руководства, а также представленные на DVD мастер-классы специалиста по глубокотканному массажу Ариэля Пелевина и косметолога Маргариты Стародубцевой позволят в совершенстве овладеть предлагаемыми методами. Книга предназначена для косметологов, эстетистов, дерматологов, массажистов, физиотерапевтов, визажистов, слушателей косметологических курсов, а также всех интересующихся данной темой. Подробнее

Феномен иппликатора Кузнецова: Энциклопедия игольчатого массажа (с массажным шариком)

Ильинцев И., 2011

»Феномен иппликатора Кузнецова. Энциклопедия игольчатого массажа» — это первое научно-популярное издание, посвященное игольчатым массажерам — иппликаторам и методу их применения — игольчатому массажу, не имеющее аналогов ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Подробнее

Лечебный массаж: Учебное пособие

Россер М., 2012

В настоящем пособии Мо Россер, признанный эксперт в данной области, научит читателя безопасно и эффективно применять лечебный массаж на практике, познакомит с новыми требованиями к технике, передовыми методами и приемами. В книге даются основные знания по анатомии и физиологии человека, описывается влияние, которое оказывает массаж на отдельные органы и ткани организма, рассматривается тема медицинских противопоказаний, где автор дает советы, что можно предпринять в том или ином случае. Издание рассчитано на начинающих и опытных массажистов, а также на всех, кто интересуется здоровым образом жизни, профилактикой недугов и немедикаментозными методами их лечения. Подробнее

Китайский массаж гуаша

Самойлова Л.Н., 2012

Лариса Самойлова — самый компетентный специалист массажа гуаша в Санкт-Петербурге и признанный последователь традиционной народной китайской медицины, ученица мастера цигун 4-й ступени Учителя Лян Фэна. Полученные от Учителя знания помогли ей преодолеть собственные тяжелые недуги, а впоследствии начать помогать многим людям избавляться от различных заболеваний. В книге подробно рассказано о принципах и правилах массажа гуаша — древнейшего вида китайского массажа, практичного и легкого в исполнении. Главное отличие гуаша от точечного массажа, прижигания палочками, иглоукалывания заключается в том, что найти зону, в которой располагается группа точек воздействия, очень просто. Для обработки областей, которые нуждаются в лечении, применяется небольшая пластинка или монетка. В современном Китае этот массаж получил повсеместное распространение. Ну а главное — гуаша в основном направлен на излечение конкретных заболеваний, оздоровление и омоложение. Особое внимание в книге уделяется лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта. Подробнее

Пальчиковая гимнастика: 4-6 лет (+ DVD)

Терегулова Ю.В., 2012

Книга с фильмом «Пальчиковая гимнастика. 4-6 лет» — практическое руководство по развитию мелкой моторики рук ребенка, разработанное на основе многолетней работы автора, детского и семейного психолога, руководителя студии раннего развития. Комплект предназначен родителям, воспитателям, педагогам, психологам. Упражнения, описанные в пособии, помогут укрепить мышцы рук, подготовить детей к письму и к школе, развить творческие способности ребенка, его речь и воображение, внимание, память и мышление. Кроме того, упражнения помогут ребенку научиться самостоятельно выполнять многие задачи и понравятся вашим детям. Подробнее

Детский массаж

Хосе Мануэль Санс Менгибар, 2011

В этой книге подробно описаны различные приемы детского массажа, с помощью которых можно воздействовать на организм малыша, чтобы обеспечить ему здоровое гармоничное развитие. Но, прежде чем делать ребенку массаж, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Подробнее

Лечебный массаж внутренних органов

Лужковская Ю., 2012

Издавна на Руси «правили живот», то есть проводили лечебный массаж внутренних органов через переднюю стенку брюшной полости. Аналогичная техника веками используется для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и на Тибете. Самые обыкновенные движения рук творят чудеса: — восстанавливается обмен веществ; — вес приходит в норму; — возобновляется полноценное питание органов и тканей. Немаловажно, что предлагаемую гимнастику можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Упражнения помогут справиться с одышкой, головной и сердечной болью, проблемами с пищеварением, гастритами и язвами, заболеваниями печени и почек, повышенным давлением, нарушениями половой функции. Кожа и волосы станут здоровыми, вы будете выглядеть и чувствовать себя минимум на 5 лет моложе. Поверьте, все в ваших руках. Подробнее

Массаж: Большой справочник

Лукьяненко Т.В., 2012

Уникальные массажные методики, доступные даже начинающим. В книге представлены разнообразные техники, подробные инструкции и иллюстрации к основным приемам и особым методикам массажа. Техники массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы, разминка суставов. Типы массажа: для спины, плечевого пояса, шеи, головы, лица, рук, ног, грудной клетки, живота. Детский массаж. Профилактический массаж. Массаж в бане (сауне). Массаж в ванне щетками. Ручной и мыльный массаж в воде. Самомассаж для разных частей тела. Массаж при различных заболеваниях и травмах. Ароматерапевтический массаж. Косметический массаж. Антицеллюлитный массаж. Жаропонижающий массаж. Баночный массаж. Анальгезирующий массаж для снятия боли. Подробнее

Феномен иппликатора Кузнецова: Энциклопедия игольчатого массажа В своей врачебной практике я часто сталкиваюсь с тем, что пациенты не понимают в каких случаях и, самое главное, каким образом нужно проводить игольчатый массаж. Одни носят иппликатор на себе целыми днями, испытывая неудобство и дискомфорт. Другие считают, что только сильная боль является свидетельством эффективного воздействия иппликатора. Третьи, приложив иппликатор к телу пару раз и не получив ожидаемого эффекта, навсегда разочаровываются в этом лечебном методе. Наконец-то появилась замечательная по содержанию, прекрасно иллюстрированная книга, объясняющая людям каким образом правильно и эффективно применять игольчатый массаж при различных заболеваниях. Рекомендую всем своим пациентам! Подробнее

Энциклопедия массажа

Храмова Е.Ю., 2012

Массаж — это традиционный способ лечения различных заболеваний, снятия психического напряжения и поддержания здоровья. В настоящее время массаж как средство оздоровления, сохранения молодости и красоты очень популярен. Существует множество методик его проведения, в том числе с использованием различных косметических и лечебных средств, ручных массажеров. В энциклопедии рассказывается не только о лечебном, гигиеническом и косметическом видах массажа, являющихся классическими для европейских стран, но и о китайском точечном массаже. Ознакомившись с различными массажными методиками, правилами подготовки к массажу, вы сможете выполнять его на практике, а так же заниматься самомассажем. Подробнее

Счастливый ребенок — здоровый ребенок

Азаренко Татьяна, 2011

Эта уникальная книга не простое пособие по обучению массажу, плаванию и закаливанию. Автор книги Татьяна Азаренко уже много лет работает с самыми маленькими детьми. И результаты ее труда удивляют многих. Благодаря интереснейшей авторской методике закаливания, гимнастики и массажа, а также специально разработанным автором урокам плавания для малышей по-настоящему понимаешь, что возможности человеческого организма безграничны. Просто и понятно изложенные принципы закаливания, четко прописанные приемы массажа и способы выполнения упражнений дадут родителям возможность заниматься с детьми самостоятельно. Книга является обобщением многолетнего опыта автора и содержит только практические рекомендации и советы увлеченным и заинтересованным родителям. Подробнее

Тибетский точечный массаж: Лечение огнем и теплом

Кунга П., 2013

Европейская медицина имеет много ограничений и побочных действий. Тибетские техники действуют щадяще, и эффективность такого целостного подхода проверена тысячелетиями. Эта книга написана известным практикующим врачом, автором книг и статей по тибетской медицине. Пеме Кунга делает понятной пульсодиагностику, которая помогает самому выявить неполадки в организме и устранить их. На рисунках и фотографиях наглядно представлены 12 техник точечного массажа и подробные показания к воздействию на 165 важнейших точек. Вы освоите тибетское лечебное прогревание (4 вида моксотерапии!) для лечения большинства заболеваний. Овладев тибетскими методами, вы раскроете энергетические меридианы своего тела. Дайте свободу своему потенциалу на выздоровление! Подробнее

Потешки-щекотушки: Веселый массаж для малышей

Ульева Е., 2015

Дорогие мамы, папы, дедушки и бабушки! Хотите, чтобы ваш ребенок не болел, быстро рос и развивался? Запомните: телесный контакт необходим ему не меньше, чем еда и питье. Ласки и нежные прикосновения делают ребенка счастливым, позволяют почувствовать вашу любовь. Не лишайте малыша того, в чем он так нуждается. Прочитайте ему наши потешки-щекотушки, и не просто прочитайте, а выполняйте все движения, о которых говорится в стихах — легкие поглаживания, постукивания, пощипывания, щекотания. Этот своеобразный массаж подарит вашему ребенку радость и здоровье. Особенно незаменим он перед сном. Массаж помогает ребенку расслабиться, успокоиться, быстрее заснуть. Подробнее

Массаж горячими камнями

Флек Дагмар, 2012

Массаж помогает восстанавливать силы, дарит бодрость и хорошее настроение людям самых разных возрастов и профессий. Массаж горячими камнями — это блистательное сочетание массажа, энергетического лечения и благотворного воздействия горячих камней. В данной книге представлена информация: о происхождении массажа горячими камнями; каковы области применения массажа горячими камнями и в чем суть его воздействия; о показаниях и противопоказаниях массажа горячими камнями; что такое система меридианов и чакры; какие камни масла используются при массаже горячими камнями; с помощью чего нагревать камни для массажа; как подготовиться к массажу и что делать после него; как правильно выбрать драгоценные камни для использования при массаже; схемы массажа всего тела; схемы массажа лица. Качественные цветные иллюстрации помогут каждому желающему освоить этот замечательный способ релаксации и исцеления. Адресована широкому кругу читателей. Подробнее

Массаж травяными мешочками

Флек Дагмар, 2012

В данной книге рассказано о массаже травяными мешочками. Этот вид фитотерапии с давних времен применялся для исцеления тела и души. Знатоки лекарственных растений разработали весьма эффективные массажные техники с использованием хлопчатобумажных мешочков, набитых травами и пряностями. Разработанный авторами массаж Santai объединяет наследие народной медицины с дальневосточной традицией. Применение травяных компрессов и обертываний сочетается в нем с бесценными знаниями о силе и действии местных трав. Благодаря этой книге читатели узнают: о применении и воздействии массажа, а также о противопоказаниях к нему; свойствах целебных растений и трав, используемых при массаже; базисных массажных маслах, используемых при массаже травяными мешочками; об эфирных маслах, применяемых при массаже травяными мешочками; о смеси масел для этого массажа; все о травяных мешочках Santai: как и из чего сделать, техника набивки; все о подготовке к массажу; как делать массаж травяными мешочками Santai: общий массаж тела, массаж лица; все о ритуале красоты Santai. Качественные цветные иллюстрации помогут каждому желающему освоить этот замечательный способ релаксации и исцеления. Адресована широкому кругу читателей. Подробнее

Spa and Relax (+ CD-ROM) Все о свойствах целебных растений и трав, используемых эфирных маслах и правильном приготовлении массажных смесей. Расслабляющая музыка для обретения внутреннего комфорта и душевного равновесия поможет забыть о проблемах и полностью раствориться в океане спокойствия и гармонии. — Эффективные советы, доступные рецепты. — Аудиопрограмма дополняет информацию, изложенную в книге. — Высококачественная привлекательная полиграфия и эффектный европейский дизайн. — Прекрасный подарок к ЛЮБОМУ празднику. В комплект входят: — Книга «Массаж травяными мешочками». — CD «Волны гармонии и света. Антистресс и релакс мелодии». — Ароматическая свеча. Подробнее

Массаж и гимнастика малышей от 0 до 3 лет

Гореликова Е.А., 2012

Именно массаж и гимнастика позволяет детям вырасти физически здоровыми и избежать проблем в будущем. Эта книга основана на опыте практикующего врача и поможет вам в любых ситуациях. Автор этой книги, Гореликова Елена Аркадьевна, детский невролог, мануальный терапевт, врач ЛФК, руководит отделением восстановительного лечения в Морозовской детской городской клинической больнице города Москвы. В книге представлена авторская методика занятий с детьми, описаны не только поэтапные занятия, но и приведены возможные возрастные особенности или отклонения в его развитии. Благодаря приведенным тестам вы сможете вовремя выявить неточности, а описания упражнений и приемов массажа помогут их исправить. Следуя рекомендациям из этой книги, вы сможете укрепить мышечную силу ребенка, вправить пупочную грыжу, предупредить появление плоскостопия у малыша, скорректировать какие-либо нарушения осанки и многое другое. Первые годы малыша очень важны для формирования его физического здоровья на протяжении всей жизни. Книга доктора Гореликовой подскажет, как это сделать в легкой и веселой форме! Подробнее

Основы Аюрведы для новичков: 6 уроков здоровья в молодости (+ DVD)

Радж Амит, 2013

Аюрведа — древняя наука об основных принципах жизни, праматерь всех ныне существующих систем медицины и психологии. Люди, освоившие хотя бы только азы Аюрведы, встают на верный путь к здоровью, молодости, долголетию, любви. В книге даны 6 уроков для новичков, изучив которые они смогут узнать о дошах — основе характера любого человека, определить свой тип, подобрать образ жизни, наиболее подходящий этому типу. Заключительный урок посвящен правилам питания. К книге прилагается DVD «Аюрведический массаж». Подробнее

Моя система для детей

Мюллер И., 2012

Книга содержит полную систему развития детей, начиная с момента рождения и до четвертого или пятого года жизни. Она состоит из восьми мускульных упражнений различной степени трудности, в соответствии с возрастом ребенка. Затем следует купание и десять упражнений с массажем. Число повторений каждого упражнения предусмотрено таким образом, чтобы их было легко запомнить. Подробнее

Массаж от классики до экзотики: Полная энциклопедия систем, видов, техник, методик

Еремушкин М.А., 2012

Активное продвижение культа здорового образа жизни, бурное развитие медицинских технологий и открытый доступ к достижениям западной науки и практики сегодня поставили массаж в разряд обязательных программ по повседневному уходу за собственным телом. Основной целью этой книги авторы обозначили попытку ознакомить своих читателей с опытом прошлых поколений специалистов в области массажа, с современным положением специальности «медицинский массаж» и с намечающимися тенденциями массажной науки и практики в ближайшем будущем (по крайней мере, в XXI веке). Книга будет интересна профессиональным массажистам, людям, решившим открыть массажный салон, и всем тем, кто не равнодушен к такому столь приятному и одновременно полезному методу лечения и предупреждения заболеваний, сохранения здоровья красоты души и тела, как массаж. Подробнее

Массаж

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья