Берлен Ж.-К.

Берлен Ж.-К., 2013

Массаж — самое эффективное из немедикаментозных средств профилактики и лечения заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. В книге представлено более 20 основных техник массажа. Использование этих методик, доступных даже начинающим, позволит повысить гибкость суставов, укрепить иммунитет и оздоровить организм в целом. В книге вы найдете: — Подробное описание базовых техник массажа (поглаживания, надавливания, пощипывания, вытягивания и т.д.); — Характеристики эфирных и растительных масел; — Советы по самомассажу, антистрессовому, антицеллюлитному, косметическому и спортивному массажу. Благодаря пошаговым иллюстрациям и подробным инструкциям освоить техники массажа не составит труда. Подробнее

Берлен Ж.-К.

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья