Вектор

Сделайте себе подарок: будьте в форме: Методика Дарьи Лисичкиной

Лисичкина Дарья, 2015

Эти книга станет для вас первым шагом на пути к созданию стройного тела. Она содержит большое количество упражнений и принципов, которые помогут вам изменить фигуру и сохранить результат на достигнутом уровне. Используйте возможность, ведь дело того стоит — будьте в форме! Подробнее

Больше любви, меньше паники: это ваш мальчик! Как не сойти с ума, воспитывая сына

Милейко Марианна Викторовна, 2015

Мечтая о сыне, будущие мамы и папы всегда преисполнены самых радужных надежд. Они наделяют своего еще не родившегося ребенка лучшими качествами, представляют его умным, добрым, красивым, талантливым. Словом, воображают идеального мальчика. И как же трудно потом бывает столкнуться с реальностью! С тем, что их долгожданный малыш может быть непослушным, ленивым, неаккуратным, неважно учиться и часами сидеть перед компьютером. Но ведь это естественно — он живой, не выдуманный! Как вырастить сына, как пройти с ним вместе трудные периоды становления его личности, не утратив взаимного доверия и сохранив нежные, добрые отношения, рассказывает клинический психолог Марианна Милейко. Подробнее

Код молодости: Программа anti-age, которая реально работает. Руководство

Янсон Алла, 2015

Данная книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию — план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы читатель смог вернуть молодость и красоту единожды и на много лет вперед. Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому, кто примет решение воспользоваться ею, принять новые привычки. То есть войти в новый ритм и принцип жизни как можно более плавно — так, чтобы эти перемены и оказали заметное влияние на внешний вид и самочувствие, и при этом прижились почти незаметно. Ни один современный человек не может похвастать обилием свободного времени, поэтому представленная на этих страницах «прибавка» гарантированно будет посильной — она спланирована с учетом нашей сверхскоростной жизни. Книга адресована самому широкому кругу читателей. Подробнее

Марафон здоровья: скандинавская ходьба и джоггинг: От первых шагов до спортивной трассы

Линдберг Александр, 2015

Скандинавская ходьба и джоггинг — это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков. Адресована широкой читательской аудитории. Рекомендовано читателям старше 12 лет. Подробнее

Учим буквы легко и просто: Веселая «методичка» для заботливых родителей

Гурьянова Лилия Станиславовна, 2015

Популярное издание для родителей, которые хотят научить своего ребенка читать. В книге использована методика, помогающая обучению «необычных» детей: гиперактивных, или же наоборот, заторможенных, не способных к длительной концентрации. Книга окажет неоценимую помощь в домашнем обучении и сделает сам процесс легкой и приятной игрой и для детей, и для родителей. Подробнее

Волшебные санки

Патерсон Брайан, 2015

Где-то в самой глубокой чаще затерялась сказочная страна — Лисий Лес. С ее необычными жителями постоянно случаются разные истории: забавные и поучительные, трогательные и загадочные. И если ты будешь внимательно слушать, то добрый ежонок Вилли, смышленый мышонок Харви и веселый кролик Ру станут твоими друзьями. Они расскажут волшебные Сказки Лисьего Леса. А ты поможешь им раскрыть секреты удивительных происшествий. Волшебные санки Вилли, мышонок Харви и кролик Ру отправились в лес за елкой. И на замерзшем пруду нашли чудесные санки. Красное бархатное сиденье, сверкающие полозья и позолоченные бортики — такая красота! Санки сами едут по снегу и даже … умеют летать. Куда отнесут они неразлучных друзей? Может быть, в гости к самому Деду Морозу? Если верить в волшебство, оно обязательно случается. Особенно в зимнем лесу, когда всех ожидают приключения, чудеса и подарки. Для детей дошкольного возраста. Рекомендовано для детей от 4 лет. Для чтения взрослыми детям. Подробнее

12 невыдуманных историй о нас и наших детях, или Как приучить ребенка к горшку

Смирнова Анна В., 2015

Большинство родителей сталкиваются с трудностями, когда вместе со своими детьми проходят «путь к горшку». Книга, которая поможет вам сделать этот путь простым и легким, рассказывает об общих правилах и маленьких хитростях обучения детей новому навыку. Мы попытаемся разобраться в проблеме на примере самых разных историй, произошедших в совершенно не похожих семьях. Главное — помнить, что нужно любому ребенку: время и понимание взрослых, их любовь и терпение. Новые знания и новый опыт непременно помогут вам преодолеть все трудности и пройти этот непростой путь к взрослению, не потеряв душевного равновесия! Подробнее

Азиатское притяжение: История одной заветной мечты

Новикова Олеся, 2015

Большинство книг о путешествиях начинаются одинаково: автор путешествовал всю жизнь, объехал все континенты и теперь готов рассказать о своих странствиях. Но мемуары великих путешественников не приближают нас к мечте, к сожалению. Остается стойкое ощущение, что лично для меня это нереально. «Азиатское притяжение» — о том, как может путешествовать любой из нас. Как путешествовала автор в свои двадцать три года, как путешествует европейская молодежь. И не в призрачном будущем — сегодня. А еще о том, что самое увлекательное — это путешествовать между разными составляющими собственной жизни. Подробнее

Вопросы неидеальных родителей: Открытия счастливых семей

Заворотняя Маргарита, 2015

Вы знаете его так, как не знает больше никто. И вы любите его так, как не сможет любить больше никто. Но так сложилось, что его еще надо воспитывать. А как? Жизнь предъявляет требования. Ненаглядное чадо отстаивает свои желания. Родители мечутся между «полезно», «положено», «надо» и «приятно», «индивидуально», «хочется». А над всем этим клубится тревога: а вдруг мы что-то делаем не так?! Советы психологов — ориентиры в мире законов детства. Они помогут маме унять свои страхи. Подскажут папе, что делать, если вместо бойкого наследника, родилась нежная девочка. Помирят привычку бабушки баловать внуков и родительскую строгость. Защитят ребенка от судьбы «ты будешь тем, кем я не стала». Помогут провести границы между свободой желаний вашего малыша и необходимостью вписывать его в социум. И ваша любовь будет поддерживать процесс воспитания, а не мешать ему. Подробнее

Законы встреч и расставаний: Жить дальше. Любить больше. Беречь лучше

Костенко Ольга, 2015

Выигрывает тот, кто умеет извлекать силу из поражения. Расставание — это всегда проигранная битва. Но вот будет она для вас уроком на будущее и источником вдохновения или станет поводом для повторяющихся депрессий — дело техники. Технику расставаний, которая позволяет сохранить целостность, силы и настроение, полезно освоить каждому. Поэтому мы и рекомендуем внимательно проштудировать текст. Надо сказать, что в ряду психологических изданий он стоит на особом месте, предлагая разумный подход к ситуациям, где нас обычно захлестывают эмоции. Техники, упражнения, примеры и советы — все основано на личном и профессиональном опыте автора. Радует также трезвый взгляд на людей и события и твердая шкала жизненных ценностей. Вы получите и пользу, и удовольствие от этой жизнеутверждающей книги. Подробнее

Истории Тряпичной Энн

Груэлл Джонни, 2015

Кто такая Тряпичная Энн? Это кукла, сшитая из цветных лоскутков и набитая ватой. Она пришла к нам в гости из далёкого прошлого, чтобы рассказать о своих удивительных приключениях. Девочка Марселла нашла старенькую куклу на чердаке бабушкиного дома. Так начались волшебные истории Энн и её друзей-игрушек. Что может случиться с простой тряпичной куклой? О! Очень многое. Она самая мудрая среди игрушек и знает, как спасти щенка Фидо. А ещё Энн летала на воздушном змее. Она забавная и озорная и очень любит сладкое. Поэтому её личико часто бывает липким, и Энн попадает в стирку. А после стирки долго сушится на верёвке в саду и слушает, о чём разговаривают птички. Но что бы ни случилось, Тряпичная Энн всегда улыбается счастливой нарисованной улыбкой. Подробнее

Как отучить ребенка врать

Любимова Елена, 2015

Это у него такая бурная фантазия? Или он лжет? Или, может быть, мы просто не можем поверить в правду? Такие вопросы встают перед всеми родителями. Что же говорят по этому поводу психологи? Все дети рано или поздно врут. Все дети фантазируют. Дети, порой, рассказывают такую правду, в которую мы — взрослые просто не можем поверить. Самое важное, научиться различать три вида сообщений от вашего малыша. Фантазии прекрасны и развивают интеллект, но необходимо научить маленького творца отделять игру воображения от реальности. И даже если ребенок врет, не спешите его наказывать. Выясните почему он это делает. Как только вы узнаете причину лжи: страх перед наказанием, желание лучше выглядеть в глазах окружающих, выгода, так получилось, проверка вашего же умения видеть неправду — вы поймете, что нужно делать. А бывают случаи, которые, несмотря на всю фантасмагоричность требуют вашего безусловного доверия. Подробнее

Как подружить ребенка с мылом

Любимова Елена, 2015

Главные качества тех, кому нет еще и шести лет — непоседливость, любопытство и непредсказуемость. Кто знает, где вы найдете своего маленького исследователя в следующий раз: погруженного в исследование лужи, вылезающего из-под дивана или пробующего кошачий корм. В мире так много интересного, но почему-то это интересное склонно пачкать руки, лицо и одежду, застревать под ногтями или путаться в волосах. Чтобы не ограничивать любопытного малыша, постараемся подружить его с крестной феей чистоты — гигиеной. Руки после прогулки надо мыть, зубки вечером и утром чистить, личико после еды вытирать, а уж ванна должна стать лучшим другом непоседы. Но как? Психологи готовы дать несколько простых и эффективных советов. Воспользовавшись ими, вы легко подружите ребенка с мылом, носовым платком и душем. Подробнее

Как подружить ребенка с режимом дня

Любимова Елена, 2015

Как хочется, чтобы ребенок вовремя ложился, вовремя просыпался, в одно и тоже время и с удовольствием ел. Когда надо был бы веселым и бодрым, а к нужному времени спокойным и сонным. Есть ли такие дети? И надо ли пытаться приучать ребенка к режиму? Отвечает психолог. Для начала, давайте разберемся, что такое режим дня и с чем он связан. Отделим заботу о собственном удобстве и о благе малыша. Посмотрим, чего требуют от нас потребности детского организма и психики, а что — социальные учреждения. И наконец, познакомимся поближе со своим «режимным» или не очень ребенком и поймем, в какой распорядок лучше всего впишется маленький человек. Подробнее

Лондон: игра престолов, театральные тайны, маньяки и привидения

Афанасьева Ольга В., 2015

Лондон — отражение огней в жемчужно-серой глади Темзы и звон башенных часов, ароматный пар над чашкой свежего чая и вечнозеленый ковер английских газонов. Каждый час, каждый день и каждое столетие здесь идет непрерывный спектакль жизни. Его участники — короли, монахи, аристократы, простые смертные и даже призраки. Оказаться здесь — значит не только познакомиться с одной из самых древних, знаменитых и блестящих столиц мира, но и погрузиться в атмосферу едва приоткрытых тайн и загадок, ответа на которые не найдено до сих пор. Лондон вдохновляет своей необыкновенной аурой, своим симбиозом традиций и современной столичной жизни, даже в дождливом климате есть что-то особенное, стильное, очень британское. Кроме того, за столицей Англии закрепилась репутация одного из самых насыщенных призраками городов в мире. Эта книга — не просто путеводитель. Она позволит читателям совершить путешествие по Лондону с его тайнами, легендами, привидениями. Подробнее

Новые истории Тряпичной Энн

Груэлл Джонни, 2015

Приключения Тряпичной Энн продолжаются. Она находит новых друзей. Знаете, почему мама-кошка прячет своих пушистых котят? А Энн знает и обязательно проберётся, чтобы поиграть с ними. А сколько нового ждёт её на птичьем дворе! Добрая и весёлая кукла подружится даже с мышкой, забежавшей в дом из сарая. А ещё она может видеть самых настоящих эльфов и слышать их прекрасные песни. Девочка Марселла каждый день удивляется маленьким чудесам, которые творит для неё и всех детей выдумщица Энн. А в конце вас ждёт самая удивительная история. У Тряпичной Энн появляются сестрёнки. Подробнее

Ограбление в Лисьем Лесу

Патерсон Брайн, 2015

Где-то в самой глубокой чаще затерялась сказочная страна — Лисий Лес. С её необычными жителями постоянно случаются разные истории — забавные и поучительные, трогательные и загадочные. И если ты будешь внимательно слушать, то добрый ежонок Вилли, смышлёный мышонок Харви и весёлый кролик Ру станут твоими друзьями. Они расскажут волшебные Сказки Лисьего Леса. А ты поможешь им раскрыть секреты удивительных происшествий. В Лисьем Лесу кто-то ограбил мистера Груффи! Но перед этим случилось ещё кое-что. Трое неразлучных друзей Вилли, Харви и Ру совершенно нечаянно разбили окно в лавке барсука. И той же ночью из магазинчика пропали все припасы... Барсук Груффи очень расстроен. Жители Леса недоумевают. А кролик, мышонок и ежонок берутся за расследование. Ведь будь они осторожнее, стекло осталось бы целым и воры не смогли попасть в лавку. Искать улики непросто. Воришки путают следы. Но друзьям не привыкать к приключениям. Они обязательно раскроют тайну ограбления и помогут мистеру Груффи. Подробнее

Fly-мама: RU. Спокойно, все по плану! Мой дом в стиле дзен

Меркушева Надежда, 2015

Каждая мама, несомненно, знает, как порой трудно бывает организовать свое время, когда ребенок еще маленький. Мелких дел, которые необходимо успеть переделать, очень много, и как же знакомо это гнетущее чувство в конце дня, когда понимаешь, что не одно и не два из них приходится перенести на завтра! Но если вы держите в руках эту книгу, значит, к вам на помощь спешит система флай-мам. Они уже давно научились успевать все: присматривать за ребенком, наводить порядок в квартире, работать в режиме фриланса и, конечно же, находить время для себя самой. Теперь настал ваш черед учиться быть хозяйкой своего времени. Подробнее

Добро пожаловать, малыш! Заботы и радости первого года жизни

Свиридова Лариса, 2015

«Мама Лара» отвечает на главный вопрос: что в силах сделать родители в первый год жизни ребенка, чтобы он вырос здоровым физически и психически? Почему он плачет? Когда кормить? Нужен ли режим? Когда он начнет спать по ночам? Укачивать или нет? Почему я так чувствую себя после родов? Отчего происходят кризисы после рождения малыша? Чему и когда учится малыш? А также многое другое, что не дает покоя родителям, — в книге жизненно важных советов для мам. Подробнее

Заколдованная долина

Патерсон Брайн, 2015

Где-то в самой глубокой чаще затерялась сказочная страна — Лисий Лес. С её необычными жителями постоянно случаются разные истории — забавные и поучительные, трогательные и загадочные. И если ты будешь внимательно слушать, то добрый ежонок Вилли, смышлёный мышонок Харви и весёлый кролик Ру станут твоими друзьями. Они расскажут волшебные Сказки Лисьего Леса. А ты поможешь им раскрыть секреты удивительных происшествий. Когда играешь в мячик, главное — не забросить его слишком далеко. Но иногда хороший бросок приводит к настоящим приключениям. Путешествие на лодке, таинственная долина и новое знакомство — вот что случилось всего за один день с Вилли, Ру и Харви. Неразлучные друзья из Лисьего Леса узнали много нового, а заодно и нашли кое-что для маленькой больной крольчишки Рози. Но путь предстоит неблизкий: папы и мамы, бабушки и дедушки будут волноваться. Подробнее

Вектор

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья