Вектор

Астма, эндокринные и гинекологические заболевания: Лечение без гормонов

Малышева Инна, 2011

Гормоны имеют еще больше побочных эффектов, чем антибиотики. Таким образом, излечивая одну болезнь, человек может получить несколько других взамен! Но выход все-таки есть, т.к. нарушения гормонального фона и различные гормонозависимые заболевания нередко поддаются лечению с помощью натуральных растительных препаратов. В этой книге читатели найдут информацию о фитогормонах, которые применяются в лечении различных заболеваний, вызывающих гормональный сбой или являющихся его следствием; прежде всего это бронхиальная астма, эндокринные и гинекологические заболевания. Подробнее

Остеохондроз: профилактика и все виды лечения

Бережкова Л.В., 2011

В этой книге врач-невролог и мануальный терапевт высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук с большим стажем лечебной работы — Людмила Васильевна Бережкова представляет уникальную авторскую программу здоровья позвоночника «Пять шагов к успеху», которая поможет читателям: оценить степень риска симптомов и собственных ощущений; быстро снять приступ боли и эффективно лечить недуг в домашних условиях; предупредить повторное заболевание. Кроме того, на страницах издания практические рекомендации: как сохранить здоровье позвоночника; как успешно лечить боли в спине, вызванные остеохондрозом; как правильно поступить при необходимости лечения остеохондроза. Подробнее

Бросить курить в вопросах и ответах

Найденов Дмитрий, 2011

Сейчас появляется все больше тех, кто хотел бы отказаться от сигарет, но порой не знает, с чего начать, как помочь себе в выполнении этого трудного решения. Автор этой книги — Дмитрий Найденов не обещает мгновенного безболезненного расставания с курением, а в свободной форме вопросов и ответов, доступным языком рассказывает о том, как проще и без особых напрягов бросить курить. Реальную помощь бросающим окажут описанные в книге: • комплексы дыхательной гимнастики; • аутотренинг; • физические упражнения; • рецепты народной медицины, позволяющие даже курильщикам со стажем благополучно преодолеть психофизиологические барьеры и быстрее расстаться с пагубной привычкой. Подробнее

10 самых опасных симптомов: Пора бить тревогу! Запущенные болезни возникают только от невнимательности к себе — уверяют специалисты. Для своевременной профилактики заболеваний главное — научиться слушать свой организм. Ничего сложного в этом нет, и вся необходимая информация содержится в этой книге, прочитав которую каждый с легкостью сможет различать, когда нужно срочно обращаться к врачу, а когда можно «немного отлежаться» дома и все пройдет само. Подробнее

Чтение ауры и работа с чакрами: Полный курс за 7 уроков

Криттон, 2013

Чакры питают нас энергией и позитивно воздействуют на все органы и системы нашего тела. Всего за 7 уроков (по количеству чакр) читатели научатся правильно работать с чакрами, чтобы улучшить здоровье, повысить тонус и развить свои способности. На страницах издания: описание чакр и их функций; методы контроля своей внутренней энергии; медитации, релаксации и регенерации; правильное и полноценное питание при работе с чакрами; аффирмации для каждой чакры. Отдельная часть книги посвящена чтению ауры, определению цветов ауры и значений этих цветов, а также характеристике ее слоев. Подробнее

Йога: Полный курс для начинающих (+ DVD)

Шевцова Ирина, 2011

Комплект создан российским тренером с большим опытом работы, руководителем Йога-центра «Атма» Ириной Шевцовой, адаптировавшей йогу к условиям российской действительности. По качеству подачи материала книга и DVD с легкостью заменяют как групповые, так и индивидуальные занятия с персональным тренером в спортивном зале. Диск содержит базовый курс асан, дает привычку к занятиям и дает правильное представление о выполнении упражнений в целом. Книга содержит полный курс йоги для начинающих, что позволяет желающим совершенствоваться и получать дополнительное удовольствие от более разнообразных занятий. Подробнее

Плоский животик за 20 минут в день (+ DVD)

Лозовская, 2011

Плоский животик, тонкая талия и упругие ягодицы — мечта каждой женщины! Создатели подарочного комплекта «Плоский животик за 20 минут» гарантируют, что при соблюдении несложных рекомендаций эта мечта станет реальностью. Диск создан в сотрудничестве с преподавателем Педагогического колледжа фитнеса, профессиональным тренером Мариной Колесовой и содержит 3 новейших комплекса упражнений разной степени сложности. Книга содержит разумную и эффективную иллюстрированную программу, позволяющую быстро достичь желаемой формы. Подробнее

700 вопросов о вредных и лечебных продуктах и 699 честных ответов на них (+ CD-ROM)

Маркова А., 2010

Алла Маркова продолжает откровенный диалог с читателями. На этот раз речь идет о питании. Сегодня неправильное питание — одна из главных причин большинства заболеваний, включая все виды онкологии, инфаркты и инсульты. Отвечая на многочисленные вопросы читателей, автор разъясняет основные принципы здорового питания и дает рекомендации, как быстро определить, что полезно для организма, а от чего стоит воздерживаться. На страницах издания: какое питание может стать лечебным; как нужно питаться; какие блюда предпочесть; как сделать правильный выбор продуктов. В приложениях содержится полезная информация о макро- и микроэлементах и витаминах в различных продуктах питания. Подробнее

Очищение: Как правильно запустить процесс вывода шлаков

Миронов А.А., 2011

Уже несколько десятилетий тема очищения не уходит с книжного рынка, волнуя умы наших граждан. Но сегодня, под влиянием телепередач, люди все чаще задают вопрос: а что в действительнотси происходит внутри нашего тела и как правильно запустить процесс самоочищения организма? Автор анализирует все самые распространенные методы очищения с точки зрения физиологии и приходит к выводу: очищение должно происходить на клеточном уровне, и только тогда мы получим желаемый эффект — молодость, бодрость, здоровье. «Очищение можно и нужно проводить — но делайте это правильно!» — призывает автор. Как именно — читайте на страницах книги. Подробнее

Сновидения и реальная жизнь Впервые на русском языке публикуется книга Крайона подробно рассказывающая о сновидениях! При этом читателям предлагается не простой толкователь снов, но проводник, дающий представление об учении, о Свете Крайона. Издание несет практическую пользу любителям эзотерики: • примеры бытовых ситуаций понятны и конкретны; • советы годятся для использования в повседневной жизни; • Знания помогут решить проблемы в наиболее распространённых жизненных ситуациях в настоящем и уберечь от возможных ошибок в будущем. Подробнее

Лечебные движения при варикозе и геморрое

Асташенко О.И., 2011

Данная книга предлагает читателям несложное, но в тоже время очень эффективное комплексное решение проблемы варикоза и геморроя: • специально подобранные физические упражнения для профилактики и лечения варикоза и геморроя; • естественное сбалансированное питание; • особый режим дня; • методы народной медицины; • водные процедуры; • массаж и самомассаж. Соблюдая рекомендации автора книги, можно восстановить работу сосудов, вернуть красоту и счастье здоровой жизни. Подробнее

Су-джок для начинающих (+ DVD) Су-джок — высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный метод самооздоровления и самоисцеления путем воздействия на активные точки, расположенные на кистях и стопах («Су» — кисть, «Джок» — стопа). Именно здесь располагаются системы точек соответствия всем органам и участкам тела. Диск содержит 2-х часовую видеопрограмму «Су-джок для начинающих. Авторская методика А. Кочегиной», в которой Альбина Анатольевна Кочегина — кандидат фармацевтических наук, практикующий специалист по су-джок акупунктуре поделится самыми важными знаниями о том, как можно восстановить здоровье за 10 минут, не прибегая к услугам врачей и дорогостоящих препаратов. Книга «Су-джок. Практический курс для начинающих» — Подробные инструкции и 120 цветных фотографий, подробно иллюстрирующих последовательность действий при су-джок терапии. Подробнее

Цигун для начинающих (+ DVD) Цигун — уникальная универсальная система оздоровления, которой может заниматься любой человек, независимо от состояния здоровья и возраста и которая дает каждому свой неповторимый путь саморазвития. Диск содержит 2-х часовую программу, состоящую из теоретической и практической частей пособия для самостоятельного освоения 1-й ступени системы Чжун Юань цигун. Занятия ведет Георгий Галунов — руководитель Петербургского центра цигун, президент Региональной общественной организации содействия развития восточных единоборств «Чжун Юань». Книга — подробные инструкции и 130 цветных фотографий, иллюстрирующие последовательность выполнения каждого упражнения комплекса «Чжун Юань цигун. 1-я ступень». Подробнее

Дети двойной исключительности: Как растить гиперактивного ребенка

Гурьянова Л., 2011

»Дети двойной исключительности» — единственная книга на российском книжном рынке, которая доступно рассказывает не только об «обычных» гиперактивных детях, но и более сложном случае гиперактивности — СВДГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности)! На страницах издания родители и педагоги найдут ответы на вопросы: Что такое гиперактивность и СДВГ — болезнь, которую надо лечить, чтобы ребенок мог жить нормально или же — особый дар природы, который нужно, поддерживать и развивать по мере сил? Как узнать, понять и воспитывать таких детей? Как жить с ними рядом? Помимо информации о СДВГ на страницах издания: — необходимая психологическая поддержка родителям; — большое количество понятных практических советов, изрядно облегчающих жизнь, как малышей, так и родителей и педагогов. Подробнее

Я — идеальная мама… Как стать единственной и особенной

Иванова С., 2011

Добрые, честные и очень грамотные советы, которыми автор щедро делиться в этой книге, помогут читателям: найти ключик к себе и при необходимости изменить свои отношения с детьми; удалить многие типичные проблемы взаимоотношений родителей с детьми, вызванные старыми психологическими травмами; без страха посмотреть на свое прошлое, избавиться от старых обид и заблуждений и с новыми силами отправиться в будущее, крепко держа за руку своего ребенка. Подробнее

Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

Брэгг Поль, 2011

В этой книге подробно описана знаменитая система великого учителя здоровья Поля Брэгга. «Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов!» — писал Поль Брэгг. Он верил, что человек имеет право и обязан жить до 120 и более лет. Система Поля Брэгга строится на принципах естественного оздоровления: очистительном голодании, рациональном питании, физических упражнениях, закаливании, правильной психической настроенности. Выполнение этого комплекса оздоровительных мер может гарантировать занимающемуся возвращение здоровья. Перед вами самый полный и систематически выстроенный план для счастливой и долгой жизни, благодаря которому вы сможете достичь без проблем весьма почтенного возраста. Подробнее

Идеальное питание (+ CD-ROM)

Щадилов Евгений Владимирович, 2010

Всем известно, что пища играет значительную роль в здоровье человека. Так, доказано, что более половины онкологических заболеваний вызвано неправильным питанием. Существует огромное количество различных систем питания, авторы которых обещают с их помощью полное исцеление от всех болезней и долгую и активную жизнь. Но нередко эти системы противоречат друг другу. Где же истина? Евгений Щадилов анализирует различные системы питания, в том числе и такие популярные, как вегетарианство, раздельное питание и питание по группам крови, и показывает, в каких случаях они способствуют восстановлению и очищению организма, а в каких становятся вредными и даже опасными для здоровья. К книге прилагается CD «Лекарственные растения». Подробнее

Идеальный бюст: 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди

Ковальский И., 2011

Есть безопасные, простые и доступные способы улучшить упругость, силуэт и даже объем груди. Профессиональный тренер, автор нескольких популярных книг — Игорь Ковальский предлагает читательницам самые действенные методы корректировки груди: специальные комплексы несложных физических упражнений; водные, аэробные и косметические процедуры; поддерживающую диету. Все советы неоднократно проверены на практике, и сотни женщин уже говорят об Игоре Ковальском как о человеке буквально, вытащившим их из-под ножа хирурга. Подробнее

Креатон

Славинский Ж., 2011

Креатон — следующий шаг в развитии современных Духовных практик, позволяющих человеку XXI века стать действительно счастливее: достигая любых поставленных целей; обретая новые духовные ценности; эффективно управляя субъективной Вселенной. Технологии Живорада Славинского знамениты тем, что способны перевернуть сознание и изменить жизнь человека за очень короткий срок и без особых усилий. «Креатон», несомненно, ждет не меньший успех, чем был у «Турбосуслика» — самой известной в России книги, полностью основанной на практиках Славинского. Подробнее

Мне всегда 18: Омоложение без риска для здоровья

Полищук Н., 2011

Компании, работающие в «индустрии красоты», тратят миллиарды на рекламу образа людей «вне возраста» — молодость, здоровье, красота и секс всегда хорошо продаются. На самом же деле нельзя просто так бросаться на первый рекламный призыв, обещающий, что вы будете выглядеть на 10 лет моложе. Война с возрастом требует тщательной подготовки. Из этой книги читатели узнают: обо всех тайных процессах и механизмах современных методик омоложения — от простых и недорогих до наиболее сложных и дорогостоящих; как составить индивидуальный план действий, и в результате сэкономить много времени, денег и самое главное — сохранить здоровье, избежав сомнительных или ненужных косметологических и хирургических процедур. А также: настоящие секреты молодости; методики омоложения (anti-aging): «за» и «против»; что мы можем сделать сами для поддержания молодости. Подробнее

Вектор

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья