Вектор

Селезнева А.Б., 2011

Очень многие люди знакомы с герпесом. Этим весьма опасным вирусным заболеванием, который всегда является к нам непрошенным гостем, причиняя не только массу неприятностей, но и болезненные ощущения. Вирус герпеса гораздо опаснее, чем может показаться на первый взгляд. О причинах его возникновения, о проявлениях этого заболевания и возможных последствиях, о эффективных мерах профилактики расскажет эта книга. Так же в ней представлены самые лучше способы борьбы с герпесом, которые сведут болезненные симптомы к минимуму. А изменив некоторые свои привычки, образ жизни, можно существенно снизить риск обострений. В книге представлены замечательные народные средства борьбы с герпетической инфекцией. Подробнее

Вегетососудистая дистония: Лучшие методы лечения

Амосов Владимир, 2011

»Дистония — болезнь, которой страдают 99% женщин, а остальные не знают, что они ею страдают». Это утверждение вызывает улыбку у врачей и настороженность у пациентов, ведь спазмы сосудов, кризы — увы, далеко не редкие явления в нашей жизни. Прочитав эту книгу, читатель узнает: — что такое дистония, каковы ее причины и последствия; — как быстро и эффективно снимать кризы; — чем помочь ребенку-дистонику; — как не допустить обострений заболевания. Представлены самые эффективные: — правила питания при различных типах дистонии; — техники массажа и самомассажа; — лечебные упражнения и дыхательные практики; — водные и физиопроцедуры; — методики аутотренинга. Подробнее

Язвенная болезнь: Лучшие методы лечения

Кобозева Елена, 2009

В наше время заболевания органов пищеварения стали, к сожалению, одними из самых распространенных. Язвенная болезнь занимает среди них одно из первых мест. В этой книге максимально подробно и доступно рассказывается, почему возникает это заболевание, и кто находится в группе риска, как предотвратить обострение, как отличить острый приступ язвы от других болезней, какие меры необходимо принять в первую очередь и как лечиться дальше. Здесь представлены самые эффективные и проверенные: — правила питания с подробнейшим описанием диет; — перечень разрешенных и запрещенных продуктов и блюд; — методика лечебного голодания; — большое количество фиторецептов и сборов; — способы лечения минеральными водами, медом, прополисом; — водные процедуры и гирудотерапия; — массаж, акупрессура, лечебная гимнастика. Подробнее

Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях

Асташенко Олег, 2009

Движение — вот один из главных источников здоровья! И если в чью-то жизнь постучалась болезнь — то ни в коем случае не нужно ограждать себя от физических нагрузок, сводя лечение лишь к приему лекарств. Замечательный курс лечебной гимнастики поможет вернуть здоровье. Специально разработанные упражнения способны не только улучшить деятельность больного органа, но и устранить появившиеся в нем нарушения. Книга познакомит читателей с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. — Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное кровообращение, улучшат обмен веществ. — Гимнастика для органов дыхания способствует ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности, развивает подвижность грудной клетки и увеличивает жизненную емкость легких. — Специальные упражнения помогут восстановить функции желудка и кишечника, укрепить мышцы передней стенки живота и улучшить кровообращение внутренних органов. Подробнее

Болезни печени: лучшие методы лечения

Ильин В.Ф., 2012

Если вас беспокоят неприятные ощущения в правом подреберье, тошнота, горечь во рту, то пришла пора обратить внимание на свое здоровье и задуматься — в чем причина? Вполне может статься, что таким образом ваша печень просит о помощи. Современный образ жизни, неправильное питание, стрессы, бесконтрольное употребление некоторых лекарств во многом способствуют тому, что печени все труднее справляться со своими функциями. Что же делать? Прочитать эту книгу! В ней вы найдете всю необходимую информацию: чем опасны заболевания печени, когда следует обратиться к врачу, как правильно составить рацион. Также в книге вы найдете авторские методики очищения печени, советы по медолечению, способы лечения эфирными маслами, рецепты фитотерапии, комплекс специальных упражнений. Подробнее

Радикулит: Лучшие методы лечения Радикулит — опасная болезнь, которая подстерегает каждого из нас. Резкая боль в спине возникает неожиданно и с этого момента все наши мысли только об одном — как от нее поскорее избавиться. Главное не нервничать и не паниковать. Ведь все в наших руках! Эта книга поможет победить болезнь. Она содержит наиболее полную информацию о лечении радикулита как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлены: — методики избавления от боли; — комплексы упражнений при радикулите; — правила и приемы массажа и самомассажа; — дыхательные упражнения для облегчения боли; — подборка народных рецептов. Подробнее

Как лечиться чаем: зеленым, черным, травяным, экзотическим

Романова Ольга, 2008

Горячий чай может не только согреть зимой, но и расположить для задушевной беседы. Он утоляет жажду, помогает проснуться утром, придает нам сил и дает возможность расслабиться после тяжелого трудового дня. Однако, чай известен и как превосходное целебное и тонизирующее средство. В качестве лекарственного напитка он с успехом применяется при заболеваниях органов дыхания; пищеварительной системы; сердца и сосудов; суставов; почек и мочевого пузыря. Книга расскажет о замечательных целебных свойствах как традиционных, черного и зеленого чаях, так и о некоторых видах экзотических чаев, которые в последнее время появились в продаже. Подробнее

Счетчик жиров Лишние килограммы, от которых большинство из нас старается избавиться, напрямую зависят от содержания жиров в пище. Какое количество жира необходимо вашему организму? Каким продуктам следует отдавать предпочтение, а от каких стоит отказаться? Справочник «Счетчик жиров» содержит уникальную информацию по количеству жиров в более чем 3000 продуктах питания и напитках, которые продаются в современных магазинах и супермаркетах. С помощью «Счетчика» вы без труда сформируете свой рацион питания с учетом типа вашей фигуры. Подробнее

Болезни желудка: Лучшие методы лечения

Ильин В.Ф., 2013

Перекусы всухомятку на бегу, переедание на ночь, стрессы, увлечение лекарствами — за все это расплачивается наш желудок. Нездоровым образом жизни и наплевательским отношением к себе мы «зарабатываем» гастриты и язвы. И тогда тошнота, изжога, боли становятся нашими постоянными спутниками. А ведь избавиться от них под силу каждому. Прочитав эту книгу, каждый сможет подобрать для себя оптимальный способ лечения. На страницах книги представлены: — Лечебное питание; — Очищение организма; — Минеральные воды; — Медолечение; — Ароматерапия; — Лечебная физкультура; — Самомассаж. Подробнее

Беременность, роды, материнство: Идеальная программа подготовки

Смирнова Ирина, 2008

Идеальное пособие для женщин, которые готовятся стать мамой, а так же для тех, кто уже познал радость материнства! Уникальные рекомендации о том, как оставаться здоровой, красивой и энергичной в этот самый ответственный период жизни каждой женщины. Автор книги — профессиональный инструктор по фитнесу чемпионка Санкт-Петербурга по современному пятиборью Ирина Смирнова описала свой личный опыт и абсолютно убеждена в том, что ее советы подойдут каждой женщине. В книге представлено большое количество цветных фотографий, иллюстрирующих комплексы специальных упражнений. Мероприятия по восстановлению прежней формы после рождения малыша. Удобная в применении подача материала: программа подготовки разбита по физиологическим циклам перестройки организма. В дополнение приводятся советы по правильному питанию, релаксации, самомассажу и другим составляющим здорового образа жизни. Подробнее

Калланетика: Самоучитель (+ DVD)

Ян Лика, 2008

Калланетика — это универсальная и эффективная система тренировок, которая подходит абсолютно всем женщинам и не имеет возрастных ограничений. У тех, кто занимается калланетикой, улучшается осанка, укрепляются мышцы живота, подтягиваются ягодицы, поднимается бюст, становятся более стройными бедра, исчезает двойной подбородок. Кроме того, регулярное выполнение упражнений избавляет от болей в спине и суставах, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Калланетика — это идеальный выбор для желающих в короткие сроки усовершенствовать формы своего тела и восстановить здоровье. Подробнее

Созидание мощной нервной силы

Брэгг Поль, 2008

Эту книгу можно отнести к числу основополагающих работ известнейшего специалиста по здоровому образу жизни Поля Брэгга. В ней комплексно изложено самое важное, что нужно знать об оздоровительной программе великого учителя здоровья: в чем суть «механизма» нервной системы человека, ее секреты и возможности; как справляться со стрессами; как сохранить жизненный тонус при любых обстоятельствах; как избавиться от негатива; как победить самые страшные недуги. Это настоящий учебник жизни. В нем сосредоточенно искреннее выражение любви к людям и стремление помочь им. Поль Брэгг вселяет оптимизм в своих читателей, помогает обрести душевную гармонию, физическое здоровье, стать бодрым и счастливым! Подробнее

Моссад: один против всех: История и современность израильской разведки

Жданов Михаил, 2008

Израильская разведка «Моссад» — одна из самых засекреченных спецслужб мира. О подвигах неуловимой и непобедимой израильской разведки наслышаны все. Вокруг ее деятельности существует огромная масса мифов и легенд, на которых очень любят спекулировать политики и журналисты. Но как отделить истину от красивой выдумки? В этой книге все является правдой — от первого до последнего слова. На ее страницах — подлинная история израильских спецгрупп, основанная на фактах, добытых из секретных архивов: — подробности беспощадной мести «Моссада» бывшим нацистам, скрывающимся в Латинской Америке. — тайны сотрудничества Израиля с Америкой. — гениальные спецоперации по организации утечки лучших «мозгов» из Советского Союза. — связь «Моссада» с терактами 11 сентября... Действительно увлекательное чтение! Подробнее

Мой чудесный малыш: Все о развитии и здоровье от рождения до 2-х лет

Ильина Наталья, 2008

Настольная книга для молодых родителей! Лучший советчик по всем вопросам! Только самые эффективные рекомендации о самом главном: — как растить ребенка здоровым: показатели нормы, опасные симптомы, эффективные методы борьбы с болезнью; — как научиться понимать малыша и разумно удовлетворять его потребности; — как развивать ребенка, начиная с первых дней его жизни; — полезнейшая практическая информация для мамы: по грудному вскармливанию, распределению времени — «успеть все и выспаться», по многим другим важнейшим вопросам; В Приложениях мамы найдут: — словарик для выбора имени малышу; — основные показатели нервно-психического развития детей от рождения до 2-х лет; рекомендации по правильному питанию малышей с повышенной чувствительностью к коровьему молоку; — приемы первой помощи при несчастных случаях и примерный список лекарств для домашней аптечки; — описание симптоматики некоторых заболеваний; — юридическая справка для мам и список лучших книг для малыша. Книга написана прекрасным языком и станет не только полезным, но и приятным чтением. Подробнее

Беременность: Роды. Материнство. Идеальная программа подготовки (+ DVD)

Смирнова Ирина, 2008

Идеальное пособие для женщин, которые готовятся стать мамой, а так же для тех, кто уже познал радость материнства! Уникальные рекомендации о том, как оставаться здоровой, красивой и энергичной в этот самый ответственный период жизни каждой женщины. Автор книги — профессиональный инструктор по фитнесу чемпионка Санкт-Петербурга по современному пятиборью Ирина Смирнова описала свой личный опыт и абсолютно убеждена в том, что ее советы подойдут каждой женщине. В книге представлено большое количество цветных фотографий, иллюстрирующих комплексы специальных упражнений. Мероприятия по восстановлению прежней формы после рождения малыша. Удобная в применении подача материала: программа подготовки разбита по физиологическим циклам перестройки организма. В дополнение приводятся советы по правильному питанию, релаксации, самомассажу и другим составляющим здорового образа жизни. Подробнее

Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног

Романова Ольга, 2008

Перефразируя известную поговорку, можно сказать так: «Береги ноги смолоду». Наши ноги служат нам верой и правдой, проходя в течение жизни тысячи километров и страшно уставая от этого. Мы же зачастую не соблюдаем даже самых элементарных правил ухода за ногами. Не удивительно, что рано или поздно каждый из нас сталкивается с тем или иным заболеванием ног, заставляющим нас внезапно осознать, как это важно — иметь здоровые ноги! Эта книга расскажет вам о самом распространенном на сегодняшний день заболевании ног — варикозном расширении вен, поможет предупредить различные проблемы, связанные с плоскостопием, избавиться от мозолей и натоптышей, победить неприятный запах и грибок, а так же даст добрый совет, что делать при судорогах, обморожениях, травмах и ушибах. Подробнее

Болезни костей: Лучшие методы лечения и профилактики

Родионова О.Н., 2010

Болезни костей — переломы, остеопороз, подагра, остеоартроз, остеохондроз, ревматизм — одни из самых распространенных и мучительных заболеваний суставов. Эта книга содержит наиболее полную информацию о лечении костей, суставов и позвоночника как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлены: основные симптомы заболеваний и традиционные методы лечения; методики избавления от боли; комплексы упражнений лечебной гимнастики; правила и приемы массажа; дыхательные упражнения для облегчения боли; наиболее эффективные рецепты народной медицины. А также много другой полезной информации о профилактике и лечении болезней костей. Подробнее

Искусство жизни

Лайт Сан, 2010

Что это за книга? Книга ключей от дверей любви. Книга, открывающая врата вечности. Книга настоящего успеха. Книга погружения в настоящее: свободу, творчество, любовь. В нашем «сегодня» любовь изгоняет страх, жизнь смеется и бог творит мир в каждом мгновении. Путь просветления — самый короткий, говорит Сан Лайт, приглашая вас следовать не за словом, но за светом, который позволяет вам принимать эти слова и верить им. Подробнее

Гипертония: Лучшие методы лечения

Ананьева О.В., 2011

Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в этой книге. Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и осложнениях гипертонической болезни. Но главное — о самых действенных способах лечения и профилактики. Представлены эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фитотерапии, оздоровительной физкультуре, психологической саморегуляции. Также приведены специальные диеты с примерным меню; разгрузочные дни, показанные при гипертонии; комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; методики массажа; техники лечебного аутотренинга. Подробнее

Из лукошка – в банку: Заготовки из грибов и лесных ягод Каждая хозяйка хочет радовать своих родных витаминными изысками не только летом. И такая возможность есть. Ведь заготовки из грибов и лесных ягод, которыми так богаты наши леса, может позволить себе каждый. В этой книге собраны очень необычные рецепты. Они позволят разнообразить меню, поддержать организм в период авитаминоза, украсить праздничный стол. Эти уникальные рецепты пригодятся как начинающим хозяйкам, так и асам кулинарии: — оригинальные экспресс-рецепты; — лучшие национальные блюда; — заготовки по рецептам наших прабабушек. Подробнее

Вектор

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья