Новак Я.

Основные приемы массажа: 10 уроков для начинающих

Новак Я., 2012

Искусство массажа известно человечеству с давних пор. В этой книге рассказывается о различных видах и приемах массажа. Прочитав ее, вы узнаете, как помочь себе и близким при том или ином недомогании, а также какие приемы массажа обязательно сделают ваше лицо красивее и моложе. Подробнее

Пилатес для всех: Базовый комплекс упражнений

Новак Я., 2012

»Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом. Подробнее

Пилатес для всех: Базовый комплекс упражнений (+ DVD)

Новак Я., 2013

»Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом. Подробнее

Новак Я.

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья