Дополнительные рекомендации. Прочее

Смирнов Алексей, 2010

Эта книга для тех, кто не умеет жить по инструкции и ходить строем, но, тем не менее, чувствует необходимость заняться оздоровительными практиками. Она для тех, кто хочет сам тропить свой жизненный путь. Читателям предлагается вольная русская версия цигуна, или динамической медитации, главная идея которой — мыслеобразное сопровождение физических нагрузок. Такие спортивно-оздоровительные занятия поднимут настроение, укрепят тело, оживят его тонкие структуры, разбудят творческое начало. Книга написана задиристым русским языком с позиции нестандартного российского менталитета, чуждого восточной созерцательности и дисциплине. Подробнее

Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик

Милюкова И.В., 2010

Лечебная физкультура — один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. В этой книге рассказывается о лечебных упражнениях, лечебных позах, лечебном дыхании и других приемах лечебной физкультуры, которые помогут вам без лекарств избавиться от множества болезней: остеохондроза, заболеваний сердца, органов дыхания, пищеварительной системы. Здесь вы найдете также рекомендации по косметической гимнастике, специальные упражнения для детей, узнаете, как делать массаж новорожденным, как научить ребенка плавать. Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков. В энциклопедии использованы научно-методические разработки зав. кафедрой физических методов лечения и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П.Павлова профессора доктора мед. наук Т.А.Евдокимовой и профессора доктора мед. наук М.Д.Дидуры. Подробнее

Вся правда о стволовых клетках

Крапивина А., 2007

Эта книга посвящена реальным достижениям и перспективам клеточной терапии. Говорят, в скором времени из стволовых клеток можно будет выращивать чуть ли не любые органы! Человечество наконец-то протопчет дорожку в бессмертие! Можно ли верить в это? Настолько ли радужны перспективы стволовой терапии? Можно ли верить обещаниям многочисленных новомодных клиник, которые клянутся решить любые проблемы со здоровьем, омолодить нас чуть ли не до младенческого состояния с помощью волшебных клеток? А главное — где их источник? Откуда они берутся, и хватит ли их на всех? В книге освещаются все эти вопросы и рассказывается об уникальном опыте Ю. Гущо, который открыл секрет запуска усиленной продукции стволовых клеток в человеческом организме. Подробнее

Искусство диагностики по лицу: Атлас

Гоникман Эмма, 2010

Настоящее издание представляет большой интерес, так как в нем, помимо восточно-медицинских концепций, излагается и богатый клинический опыт «чтения по лицу» автора-врача и ученого, чьи работы известны как в странах СНГ, так и за их пределами. Познакомившись с этой книгой, вы узнаете, что все особенности судьбы и здоровья каждого начертаны в виде особых знаков на лице и других частях тела. Весьма существенным в данной диагностике является возможность заблаговременно узнать о предстоящих эксцессах внутри организма и своевременно провести их коррекцию. Подробнее

Русская йога: Современное тело за 15 минут в день

Мамонов В.В., 2007

В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния — техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде, независимо от спортзалов и наличия спортивного оборудования, финансовых средств и хронической нехватки времени. Благодаря высокому физиологическому эффекту, заключающемуся в большой интенсивности энергозатрат при выполнении мышечной работы, процедурам закаливания и правильному питанию, ТНТ обеспечивает: физическое, психическое и сексуальное здоровье; увеличение объема и силы мышц; оптимальную физическую и умственную работоспособность; хорошую координацию движений; сжигание излишнего жира и нормализацию массы тела; оптимальный уровень обмена веществ; оптимальное функционирование сердечно-сосудистой системы; устойчивость к стрессам; подвижность суставов, прочность и эластичность связок; ровное, хорошее настроение и уверенность в себе. Издание предназначено для широкого круга читателей. Подробнее

Школа Лентяев, или Оздоровительная гимнастика Жим Лам для внутренних органов

Норбеков Мирзакарим Санакулович, 2010

Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы. Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем! Подробнее

Энциклопедия цигун

Цзичун Ма, 2007

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы. Подробнее

Тайный язык спящих

Томас Эвани, 2007

Треть нашей жизни мы проводим в постели. Поза для сна — это не просто диагностическое средство, это возможность кардинально изменить вашу судьбу и судьбу близкого вам человека. Стоит лишь найти подходящую позу для сна, как все ваши проблемы останутся позади. Эта книга поможет вам подобрать специальные терапевтические позы на все случаи жизни. Переводчик: О. Корнеев. Художник-иллюстратор: Амелия Бауэр. Подробнее

Естественная красота и здоровье: Жизнь без диет

Мартин Ч., 2004

Естественная красота и здоровье присущи тем, кто овладел искусством естественной жизни. Известно, что в природе есть все необходимое для прекрасной, здоровой жизни. Более того, все необходимое для естественной здоровой жизни заложено в человеческом организме и уме — в нас самих. Для красоты и здоровья вовсе нет необходимости пичкать себя безграничным количеством лекарств и косметических средств, которые в конечном итоге могут нанести больше вреда, чем пользы. Нет также необходимости мучить себя и соблюдением различных диет. В данной книге раскрываются истинные секреты естественной жизни, секреты естественной красоты и здоровья. С ее помощью вы без особого труда сможете вновь приобрести вашу естественную красоту и здоровье. Эта книга — прекрасный подарок для тех, кто любит жизнь. Подробнее

Защита от электромагнитных полей: О влиянии на организм человека бытовых электроприборов

Левитт Б.Блейк, 2007

Поскольку нашу повседневную жизнь невозможно представить без электричества, то ее невозможно представить и без электромагнитных полей. Однако последние исследования подтверждают то, о чем уже давно говорят защитники окружающей среды: эти вездесущие поля могут создавать проблемы для нашего здоровья. Эта удивительная книга — наиболее полный источник информации, доступный рядовому читателю. В ней рассказано, как и где возникают электромагнитные поля (ЭМП), какие заболевания могут быть тесно связаны с ними и насколько ограниченными могут быть знания врачей в этой области. Подробнее

Закаляйся, как сталь: правильное закаливание и моржевание

Буров М., 2006

Всем известно, что лучше предупредить болезнь, чем бороться с ее последствиями, особенно если дело касается иммунитета и всяческих вирусных инфекций. Но с чего начинать? Правильно — закаляться! Это можно делать с младенческого возраста и до глубокой старости. На смену таблеткам и отварам придут воздух, вода и солнце, а эффект будет потрясающим. Из книги вы узнаете, как правильно приступить к закаливанию организма, какие процедуры и в какой последовательности проводить. Ну а тем, кто уже не новичок в закаливании, будет полезна информация о правильном моржевании. Закаляйтесь и будьте здоровы! Подробнее

О чем говорят ваши ступни?

Гэдд Энн, 2008

Любые образования на ногах, в том числе мозоли, бородавки, косточки на больших пальцах, и другие нарушения возникают неслучайно. Каждая точка стопы отвечает за свой орган, отражает его состояние, а также наше физическое и моральное самочувствие. Автор этой книги, психоаналитик Энн Гэдд, научит вас расшифровывать знаки на ступнях, что поможет вам выявить и решить многие проблемы со здоровьем. Подробнее

Пять минут для доброго здоровья: 100 оздоровительных дневных упражнений, чтобы привести себя в полный порядок

Брэнтли Джеффри

Представьте себе, что вы успеваете справляться со всеми своими делами — и при этом вас не покидает ощущение силы, спокойствия, сосредоточенности и безмятежности. Сколько времени вы готовы потратить на то, чтобы вернуть себе ясность мыслей и целей, присутствие духа и желание добиваться высоких результатов? Как вы думаете, найдется у вас на это ...пять минут? Авторы этой необыкновенной книги предлагают вам 100 увлекательных упражнений, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Каждое из них посвящено какой-то конкретной проблеме, с которой случается столкнуться в течение трудового дня. Они восстановят ваше душевное равновесие и обогатят духовный и телесный опыт, позволяя тем самым работать еще плодотворнее. Вы и сами не заметите, как пять особых минут вернут вам силы и страсть к жизни. Подробнее

Самоисцеление: Гимнастика для внутренних органов

Белов Н.В., 2008

Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систем, применение которых поможет людям, у которых появились проблемы со здоровьем, наладить работу организма. Кроме того, эти упражнения — мощное профилактическое средство препятствующее возникновению во внутренних органах патологических процессов. Подробнее

Золотые ключи здоровья

Любимова Н.В.

Иногда некогда, иногда нет возможности, иногда нет желания сходить на прием в районную поликлинику и заняться своим здоровьем. Мы все чаще занимаемся самолечением... На помощь придет доктор медицинских наук, врач с большим опытом Любимова Н.В. Ее советы исходят из практики, вот почему они просты и конкретны. Кроме основных тем — аллергия, бронхит, диабет, дисбактериоз, псориаз и других вы найдете ответы на вопросы читателей и пациентов доктора. Книга предназначена для широкого круга читателей, кроме того, она представляет несомненный интерес для врачей, поскольку рекомендации Любимовой Н В. могут быть успешно использованы в медицинской практике. Подробнее

1001 маленькое чудо для вашего здоровья

Флойд Эсм, 2008

1001 уникальный совет, касающийся правильного питания, гигиены, образа жизни поможет вам сохранить и укрепить здоровье. В книге «1001 маленькое чудо для вашего здоровья» вы найдете простые и конкретные методы лечения и предупреждения различных заболеваний, которые понравятся и фанатам здорового образа жизни, и лентяйкам. Подробнее

Цигун: 7 шелковых движений здоровья, молодости и долголетия

Белова Л.Б., 2008

Дорогие читатели, хотите познакомиться с древними уникальными упражнениями здоровья, молодости и долголетия? Прочитайте книгу — на ее страницах вы найдете советы китайских мастеров цигун, которые помогут помолодеть, нормализовать давление и вес, восстановить силы и здоровье. Подробнее

Не купайтесь во время грозы: Заблуждения и удивительные факты

О'Коннор Анахад, 2008

В своей увлекательной книге О'Коннор дает ответы специалистов на самые важные повседневные вопросы: какие вредные привычки мы можем себе позволить, какие продукты действительно полезны для здоровья и многое другое, что позволит вам наконец-то узнать правду о своем здоровье и быте. Подробнее

Славянская гимнастика: Свод Здравы Велеса (+ DVD)

Мешалкин Владислав, 2009

Владислав Эдуардович Мешалкин — врач-инструктор оздоровительных групп по «Славянской гимнастике», специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского целительского наследия «Славянская здрава». Славянская гимнастика — это самобытная оздоровительная система, основанная на многовековом народном опыте. Она во многом схожа с восточными практиками, но корни ее — славянские. В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Воде (Свод Хорса), Земле (Свод Велеса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье — физическое и духовное. Наши предки хорошо знали, как поддержать здоровый дух в здоровом теле. Мы можем воспользоваться этими уникальными знаниями! Подробнее

Лечебная гимнастика цигун для восстановления жизненной энергии

Йохум И., 2009

Представлены упражнения, основанные на китайской школе цигун, оживляющие все внутренние органы и снимающие блокаду с энергетических каналов тела. Для широкою круга читателей. Подробнее

Дополнительные рекомендации. Прочее

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья