Только книги!
Регистрация
Забыли пароль
Правила
Регистрация
Главная
Дальке Рудигер
Дальке Рудигер
Депрессия: Как выйти из «темной ночи» души
Дальке Рудигер
,
2011
Депрессией люди страдали во все времена. Несмотря на это, сегодня существует слишком мало исследований, в которых описываются и разбираются причины возникновения депрессии, а также раскрывают способы их преодоления. С уверенностью можно сказать, что частично это связано с динамикой данного душевного состояния. В противоположность агрессивному поведению, когда человек выплескивает свое расстройство наружу, депрессия не сразу заметна, и человек, находящийся в депрессии поначалу не доставляет проблем. Он погружается в себя, забивается в угол, не хочет иметь с окружающим миром никакого дела и вследствие этого выпадает из внимания окружающих. В настоящей книге известный врач и психотерапевт Рудигер Дальке проводит анализ психодинамики депрессии, которая представляет собой простой шаблон: противоречие между ожиданиями, надеждами и субъективно воспринятой человеком реальностью. Исчезает то, что человек считает смыслом своей жизни, надежды не оправдываются. Автор ставит перед собой цель осветить для человека, страдающего от депрессии, индивидуальные и коллективные причины его болезненного состояния, сделать эти причины видимыми и понятными. Только если высвободить свои подавленные желания и представления, сделать их явными для себя, можно начать управлять своей жизнью, освободиться от старых шаблонов и открыть для себя новые ценности, получить надежду на будущее, распахнуть двери энергии, которая, кажется, утекла безвозвратно, в никуда... Рудигер Дальке рассказывает, каким способом высвободить неосознаваемые представления из тени подсознания, и распрощаться со старыми образцами поведения. Практические упражнения помогут высвободить заблокированную энергию, заново обрести твердую почву под ногами, сделать жизнь активной и наполненной смыслом.
Подробнее
Моя лучшая дорога исцеления: Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия
Дальке Рудигер
,
2012
Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом. Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года. Помимо этого, она может выступать в качестве оракула: раскройте ее, не глядя, на любой странице и позвольте себе удивиться тому, какой совет именно сейчас является актуальным лично для вас. Такой подход может дать вам ценные сведения о том, в каких аспектах вам следовало бы поработать над своим здоровьем, а также какие шаги на пути индивидуального развития ожидают вас в ближайшем будущем. Тем самым вы, будто бы походя, познакомитесь с фундаментальным знанием вашего живота, вашей интуицией, которая знает, что вам на пользу, а что нет.
Подробнее
Через испытания — к новой жизни: Причины наших заболеваний
Дальке Рудигер
,
2012
Врач и психотерапевт Рудигер Дальке анализирует в своей книге проблему телесных, душевных и социальных кризисов, сопровождающих человека всю его жизнь. Автор раскрывает смысл и значение основных жизненных событий, от рождения до смерти, показывает важность ритуалов перехода из одного возраста в другой. Кризис середины жизни невозможно преодолеть, если человек не разобрался с вопросами переходного возраста. Правильная последовательность в переживании возрастных кризисов оказывает положительное влияние на человека, дает возможность выйти на новый уровень самосознания и стимулировать процесс дальнейшего развития. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Исцеление душевных ран: Деньги: правила игры
Дальке Рудигер
,
2012
Перед вами две книги известного немецкого психотерапевта Рудигера Дальке, объединенные одной обложкой. «Исцеление душевных ран» окажет вам простую и действенную помощь, благодаря которой кораблю вашей жизни не будет угрожать крушение. Рекомендованные упражнения помогут обрести уверенность в своих силах и покажут, как много полезного можно сделать для себя своими силами. Тот, кто понимает язык своего тела, не игнорирует его сигналы и не пытается с помощью медикаментов «заглушить» его призывы о помощи, которые выражаются в виде тех или иных симптомов, может с помощью простых приемов построить более глубокие и гораздо более продуктивные отношения со своим организмом. Данная книга пробудит в вас интерес к упражнениям на восприятие, подарит радость познания самого себя и поможет сделать первый шаг в направлении собственного исцеления. С помощью книги «Деньги: правила игры» Рудигер Дальке помогает по-новому взглянуть на ваше отношение к деньгам. Он открывает законы, в соответствии с которыми функционирует денежный поток: закон резонанса и закон полярности. Тому, кто принимает это в расчет, не приходится зарабатывать деньги тяжким трудом; напротив, он получает их с легкостью. Советы по правильному обращению с деньгами помогут вернуться к истинному качеству вашей жизни и научиться спокойному отношению к деньгам.
Подробнее
Естественное очищение организма: Новые полезные привычки
Дальке Рудигер
,
2013
В книге рассматриваются все известные в настоящее время способы очищения организма с помощью натуральных средств. Известный врач Рудигер Дальке предлагает нам разобраться, насколько такие способы оздоровления эффективны. Неоспоримым достоинством данных методов является то, что они проверялись и испытывались из поколения в поколение. При этом наиболее важным для автора является не строгое научное обоснование и подтверждение того или иного метода, а реальный успех от его применения. Для многих людей, страдающих от проблем, связанных с экологией, эта книга окажется надежным советником. Она поможет добиться улучшения самочувствия, а многим даже полностью выздороветь. Кроме того, вы научитесь справляться со своим заболеванием в значительной степени самостоятельно, а также будете сами решать, какие методы приносят вам облегчение и ведут к выздоровлению.
Подробнее
Мирная еда
Дальке Рудигер
,
2013
В своей новой книге, посвященной вегетарианскому образу жизни, Рудигер Дальке рассказывает о влиянии различных видов пищи на эмоциональное и физическое состояние человека. Результаты новейших исследований в области биохимии и генетики, которые он приводит, подтверждают его многолетний врачебный опыт: растительная пища, в отличие от продуктов животного происхождения, способна полноценно обеспечить все потребности организма в питании без риска для физического и душевного здоровья. Вы узнаете, как веганский образ жизни поможет снизить риск развития остеопороза, диабета, аутоиммунных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также о том, как использовать ресурсы собственного организма для поддержания физического и психоэмоционального здоровья. Избранные рецепты веганской кухни от признанного австрийского повара Доротеи Неймар, приведенные в этой книге, вдохновят вас на кулинарные эксперименты и создание вкусных и полезных блюд. Книга адресована широкому кругу читателей, стремящихся к счастливой и здоровой жизни.
Подробнее
Чудо воображения: Медитативные практики для детей и взрослых
Дальке Рудигер
,
2013
Книга «Чудо воображения» посвящена управляемой медитации — удивительно мудрому и в то же время простому способу исцеления тела, разума и духа. С помощью теоретических пояснений и практических упражнений известный доктор медицины, психотерапевт и признанный специалист в области натуротерапии Рудигер Дальке показывает нам, как сделать возможным удивительное путешествие «внутрь себя». Его уникальные медитации способствуют глубокому эмоциональному и физическому расслаблению, состоянию абсолютного спокойствия, умиротворенности. Постепенно исчезают психологические барьеры и беспокойство. Эффективны данные медитации и для лечения многих физических недугов. Автор убежден: освоить управляемую медитацию может абсолютно любой человек, независимо от его возраста и социального статуса. Даже для детей подобное духовное путешествие может стать захватывающим и приятным. Управляемая медитация — прекрасный способ гармонично сосуществовать с окружающим миром!
Подробнее
Генеральная уборка для вашего тела: Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста
Дальке Рудигер
,
2014
Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, — истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Практика голодания поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда.
Подробнее
Здоровое питание vs Диета: Выбираем лучшее
Дальке Рудигер
,
2014
Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое отношение к выбору продуктов, методам приготовления пищи и к самой обстановке, в которой проходят наши повседневные трапезы. Он убежден: полноценное питание — это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущения радости и полноты жизни. Совсем не случайно его соавтором стала Доротея Ноймайер — один из лучших шеф-поваров Австрии. Ее кулинарные рецепты дадут возможность убедиться в том, что блюда здоровой кухни могут быть по вкусу даже самому взыскательному гурману.
Подробнее
Темная ночь души: Исцеление от депрессии
Дальке Рудигер
,
2014
Депрессия излечима — и доказательством этого является книга, которую вы держите в руках. По мнению авторов, наряду с очевидными причинами депрессии — жизненные потери, невзгоды, беды — существуют причины более глубокие, уходящие корнями в подсознание. Согласно исследованию Дальке, депрессия настигает человека тогда, когда он отказывается от своего высшего предназначения и сбивается с предначертанного ему пути. Увлекшись на путь более легкий или престижный, он живет не своей жизнью и, подсознательно понимая это, испытывает чувство бессмысленности и бесперспективности. Только ступив на свой истинный путь, человек сможет преодолеть депрессию. Более того, пройдя сквозь «темную ночь», он станет более сильным, духовно богатым и мудрым. Парадокс этого заболевания заключается в том, что оно способно истощить человека, но оно же может сделать его сильнее. О том, как победить жестокий недуг, извлечь из него урок и обрести новые силы, вы узнаете, прочитав эту книгу. Авторы предлагают множество способов, благодаря которым вы сможете вернуться к полноценной жизни — нужно лишь начать действовать!
Подробнее
Исцеление души от негативных эмоций: 25 упражнений. Деньги и духовность без противоречий
Дальке Рудигер
,
2015
Вы держите в руках две книги известного немецкого психотерапевта Рудигера Дальке, объединенные под одной обложкой. Книга «Исцеление души от негативных эмоций» поможет вам самостоятельно справиться с такими болезненными состояниями как нервозность, беспокойство, обида, разочарование, гнев, скорбь, упадок сил и многими другими. С помощью упражнений и медитаций, способов релаксации и самомассажа, которые предлагает автор, вы сможете обрести духовный покой и вернуть радость жизни. Книга «Деньги и духовность без противоречий» позволит вам по-новому взглянуть на отношение к деньгам. Деньги часто воспринимаются людьми как нечто грубое, низменное, и вместе с тем все признают их ценность и важность. Такое противоречивое отношение является причиной того, что деньги «не идут» к нам, а если приходят, то не приносят ожидаемого удовлетворения. В этой книге изложены законы денежного потока, ознакомившись с которыми, вы научитесь так выстраивать ваши отношения с деньгами, что они «потекут к вам рекой» и не потребуют компромисса с совестью.
Подробнее
Легкость парения: Как научиться жить легко, избавившись от неудач, проблем и болезней
Дальке Рудигер
,
2008
Доктор Рудигер Дальке, после изучения медицины в Мюнхене, прошел дальнейшую специализацию как гомеопат, врач нетрадиционных методов лечения, психотерапевт и целитель голоданием. Вместе с женой Маргит он основал и возглавил Центр нетрадиционной медицины в Йоганнискирхе (Германия), областью исследований которого стало развитие целостной психосоматики с включением духовной тематики, а областью практического применения — обучение психосоматической медицине, голоданию, дыхательной терапии, проведение медитаций и семинаров по этим темам. Вопреки «легковесному» названию, в книге Рудигера Дальке поднимаются достаточно серьезные вопросы. Читателям открываются широчайшие возможности в понимании того факта, что духовность ни в коей мере не противоречит получению искреннего удовольствия от жизни и во многом связана с достижением такой цели, как воздушная легкость повседневного бытия. Накопленные за двадцать пять лет работы автора в психотерапии простые и продуктивные методики — упражнения на расслабление в воде, практическая медитация, дыхательные техники и др. — помогут осознать и преодолеть те препятствия, которые стоят на пути к внутреннему освобождению. Книга для желающих начать или воскресить поиски смысла жизни и рассчитана на самостоятельную внутреннюю работу. Также будет полезна не только ищущим, но и тем, кто им помогает: педагогам, медикам, психологам, тренерам и др.
Подробнее
Болезнь как язык души: Послание и смысл ваших заболеваний
Дальке Рудигер
,
2009
Врач и психотерапевт Рудигер Дальке рассматривает в этой книге многие болезни, описание которых не вошло в его предыдущую книгу «Болезнь как путь». Десять лет, которые разделяют написание этих книг, обогатили опыт автора фактическим материалом и позволили более полно сформулировать суть концепции о единстве физического и духовного начал человека. Дальке утверждает, что болезнь не только заставляет человека быть честным перед самим собой, но и выявляет основную жизненную задачу, от выполнения которой человек отклонился. Отбросив принципы функциональной медицины, Дальке рассматривает организм человека «сверху вниз» — от волос до пяток, открывая читателю тесную связь между симптомами болезней и их причинами на психическом уровне. Автор убежден, что для счастливой жизни необходима гармония между душой и телом. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Голодайте во благо: Комплексная программа голодания
Дальке Рудигер
,
2008
Известный специалист в области натуротерапии доктор Рудигер Дальке убежден в том, что голодание (в отличие от большинства популярных ныне диет) — это истинное благо не только для тела, но также для души и сознания. В этой книге он делится с читателями опытом, накопленным более чем за четверть века практической работы, рассказывая о том, почему голодание можно назвать одним из самых эффективных методов оздоровления организма и древнейшим средством гигиены души, а также отвечает на множество практических вопросов: как часто и как долго можно голодать; существуют ли противопоказания для голодания; какие процедуры должны стать обязательным дополнением к отказу от пищи; как преодолеть кажущиеся непосильными «трудности голодания»; и, наконец, какую стратегию питания избрать на будущее для того, чтобы сохранить достигнутый результат. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Проблемы пищеварения: Какие задачи скрываются за желудочными и кишечными симптомами
Дальке Рудигер
,
2008
Далеко не каждому из нас, даже дожив до преклонных лет, суждено испытать на собственном опыте, что такое воспаление легких, боль в сердце или артирит. Но уже с самого раннего детства все мы не понаслышке знакомы с желудочными и кишечными симптомами. Почему так происходит? И можно ли этому противостоять? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге «Проблемы пищеварения», написанной доктором Рудигером Дальке в союзе с психотерапевтом Робертом Хёслем. Авторы подробным образом рассматривают расстройства и заболевания системы пищеварения, начиная от таких безобидных и быстро проходящих явлений, как икота и временная потеря аппетита, и заканчивая тяжелыми хроническими заболеваниями, включая рак желудка и кишечника, и в очередной раз заставляют нас задуматься над тем, что страдания физического тела всегда связаны с отсутствием гармонии в душе и сознании. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Психология курения
Дальке Рудигер
,
2010
О курении уже так много говорили, писали и размышляли. Его изучали, расхваливали и горячо клеймили... Однако факт остается фактом: курение — это серьезный симптом, который говорит о душевных проблемах человека, и поэтому не стоит относиться к курению просто как к пагубной привычке. Каждый симптом болезни имеет свое значение и тем самым несет в себе определенное сообщение, адресованное тому, у кого он проявляется. То же самое касается и курения. По конкретным симптомам индивидуального курительного поведения можно выявить и истолковать душевные первопричины, заставившие человека курить. В своей книге Рудигер и Маргит Дальке представляют нашему вниманию психическую парадигму курения. Она поможет избавиться от несознательных привычек, причиняющих вред нашему здоровью. С помощью этой книги вы сможете освободиться от никотиновой зависимости.
Подробнее
Власть над весом: Секреты человеческого тела
Дальке Рудигер
,
2011
В это издание вошли две книги известного психотерапевта и специалиста в области натуротерапии Рудигера Дальке — «Власть над весом» и «Секреты человеческого тела». Но пусть эти заголовки не введут вас в заблуждение: здесь вы не найдете описания строгих диет, замысловатых методов очищения организма и изнуряющих физических упражнений. Автор предлагает подойти к решению проблем тела с иной стороны. Прочитав книгу «Власть над весом», вы сможете выявить и преодолеть внутренние стереотипы (подсознательные установки), которые заставляют ваше тело независимо от вашей воли и желания удерживать вес, не соответствующий вашим представлениям об идеальной фигуре. А книга «Секреты человеческого тела» поможет вам вступить в диалог с «таинственной внутренней субстанцией» — Внутренним врачом или Богиней Здоровья, которая знает ответы на все вопросы, касающиеся здоровья души и тела, — ответы, истинные и необходимые именно для вас. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Дыхательные методики оздоровления
Дальке Рудигер
,
2011
Человек жив, пока он дышит — это известно всем. Но о том, что каждый из нас живет подобно тому, как дышит, задумываются немногие. Известный врач, психотерапевт и натуропат, Р. Дальке и специалист в области дыхательной терапии А. Нойманн рассказывают о том, как особые дыхательные практики — в первую очередь связанное дыхание — помогают разрешить сложные психологические проблемы, преодолеть болезненные физические симптомы и в целом изменить течение жизни. Сами авторы обращают внимание на то, что книга адресована широкому кругу читателей: тем, кто еще ничего не знает о связанном дыхании, но уже готов встать на путь внутреннего развития и самосовершенствования; тем, кто уже освоил какие-либо дыхательные практики, но стремится расширить свои познания и внести в свои действия больше осознанности; и наконец, тем, для кого проведение сеансов дыхательной терапии является частью профессиональной деятельности — врачам, психотерапевтам, инструкторам оздоровительных центров.
Подробнее
От болезни тела — к исцелению души: Почему мы болеем?
Дальке Рудигер
,
2011
Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальне помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама — путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи. Наша цель — не борьба с болезнью, а ее использование для исцеления души. Для широкого круга читателей.
Подробнее
Руководство для сна: Как засыпать, спать, высыпаться
Дальке Рудигер
,
2011
В данном руководстве вы найдете «проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни». Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником. Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы. Из этой книги вы узнаете, как «приручить» сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха. Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире. Хороших вам снов!
Подробнее
Книги
Художественная литература
Триллер
Российский боевик
Любовный роман
Кинороманы
Русская поэзия
Рассказы путешественников
Статьи. Эссе
Фантастика
Мистическая фантастика
Научная фантастика
Сказочная фантастика
Фантастический боевик
Детектив
Современный детектив
Иронический детектив
Сентиментальный детектив
Политический детектив
Исторический детектив
Классический детектив
Детская литература
Сказки в стихах
Стихи для начальной школы
Сказочная фантастика
Ужастик
Детектив
Русские народные сказки
Пословицы и поговорки
Юмористическая проза
Юмор. Комиксы.
Комиксы
Российский юмор
Зарубежный юмор
Анекдоты
Кулинария
Сборники кулинарных рецептов
Молочные продукты
Мясная кулинария
Рыбная кулинария
Овощная и грибная кулинария
Супы
Салаты и закуски
Фруктовая кулинария
Десерты
Пироги
Пряности, приправы, соусы
Варенья и компоты
Домашнее виноделие
Крепкие алкогольные напитки
Коктейли
Пиво
Эротика и секс (18+)
Эротические альбомы
Эротическая литература
Пособия по сексу
Семья
Бюджет
Ведение домашнего хозяйства
Выбор имени
Дети и родители
Психология брака
Свадьба
Первая помощь