Питер

Система снижения веса «25 за 5»: Открыть матрешку Оксана Филонова — директор компании «Натурофарм», производящей натуральные витаминно-минеральные препараты. Но в этой книге речь пойдет вовсе не о «волшебной таблетке», которая позволяет худеть и при этом не отказывать себе в бутербродах на ночь! До недавнего времени Оксана была типичной современной женщиной, больше заботящейся о своей семье и ответственной работе, чем о здоровье. Неудивительно, что Оксана, как и многие российские женщины, в определенном возрасте столкнулась с проблемой лишнего веса. Популярные диеты не помогли ей похудеть. Тогда Оксана выработала свою систему — и всего за 5 месяцев она потеряла 25 килограммов! «Прямо в эту минуту миллионы женщин ведут борьбу с избыточным весом, но лишь немногие смогут окончательно избавиться от лишних килограммов. Я хочу поделиться своим успешным опытом снижения веса с помощью здорового питания. Надеюсь, что мой пример поможет вам изменить отношение к еде, научиться уважать свой организм и, самое главное, — укрепить здоровье. Я знаю, что уже через три месяца каждая из вас может стать стройнее и здоровее. Я верю, что те женщины, которые последуют моему примеру, уже через год будут выглядеть как настоящие принцессы! О том, как этого добиться, я и расскажу на страницах этой книги». Подробнее
Хорошие девочки не добиваются успеха, или 99 способов получить от жизни все Устали бесконечно идти на уступки и относиться ко всем с пониманием в надежде, что когда-нибудь поймут и вас? Надоело чувствовать, что вас используют, но вы не знаете, как с этим бороться? Присоединяйтесь к клубу успешных женщин! Откажитесь от культурных стереотипов, не позволяющих вам заявить о себе, добиться признания и уважения к вашим желаниям. Эта книга перевернула жизнь многих женщин. Может быть, пришла ваша очередь? Следуйте мудрым советам доктора Лоис Франкел, и вы начнете сами управлять своей жизнью, отстаивать собственные интересы, справляться с конфликтными ситуациями и выходить из них победительницей. Вы больше не будете бояться тех, кто, кажется сильнее вас, и сможете построить нормальные отношения со своим молодым человеком, с начальником, сотрудниками, родителями и друзьями. Вы еще не успеете дочитать эту книгу до конца, как в вашей жизни уже начнутся изменения — приятные изменения. Подробнее
Adobe Illustrator CS5 Эту книгу можно считать настольной для любого художника, веб-дизайнера и верстальщика, который хочет освоить работу в Adobe Illustrator CS5 — популярном редакторе векторной графики. С помощью подробных пошаговых инструкций объясняются принципы создания и редактирования векторных объектов, рассматриваются разновидности кистей, работа с текстом, использование символов, применение художественных эффектов, создание изображений с помощью градиентных сеток и многое другое. Каждая глава сопровождается видеоуроками и файлами примеров (полноцветными иллюстрациями), которые можно загрузить с сайта книги. Издание содержит большое количество примеров и упражнений и будет интересно как начинающим пользователям, так и опытным специалистам по работе с векторной графикой. Автор книги — Дэвид Макклелланд — написал более 80 книг по продуктам компании Adobe и является признанным экспертом в компьютерной графике. Перед вами первое практическое пособие этого автора, издаваемое на русском языке. Подробнее
Flex 4 в действии Adobe Flex — технология создания веб-приложений с широкими возможностями. С выходом Flex 4 разработчики получили в свое распоряжение новые компоненты интерфейса пользователя, более совершенный механизм мониторинга производительности и более быстрый компилятор. Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство, с помощью которого веб-дизайнеры и разработчики могут изучать Flex. Издание начинается с рассмотрения основ — форм и данных, — после чего следует материал, касающийся ключевых концепций: навигации, перетаскивания элементов при помощи мыши, событий. Если вы не знакомы с Flex, то данная книга — это все, что вам потребуется, чтобы научиться создавать Flex-приложения с использованием новых компонентов Spark, служб данных, диаграмм, специальных эффектов и многого другого. В этой книге рассмотрены следующие темы: — создание собственных приложений; — использование диаграмм для разработки интерактивных информационных панелей; — повышение производительности приложений посредством использования инструментария для сетевого мониторинга и проведения модульного тестирования; — придание приложениям уникального внешнего вида при помощи тем и скинов. Подробнее
Компьютерные сети Перед вами — очередное, пятое издание самой авторитетной книги по современным сетевым технологиям, написанной признанным экспертом в этой области Эндрю Таненбаумом в соавторстве с профессором Вашингтонского университета Дэвидом Уэзероллом. Первая версия этого классического труда появилась на свет в далеком 1980 году, и с тех пор каждое издание книги неизменно становилось бестселлером и использовалось в качестве базового учебника в ведущих технических вузах. В книге последовательно изложены основные концепции, определяющие современное состояние и тенденции развития компьютерных сетей. Авторы подробнейшим образом объясняют устройство и принципы работы аппаратного и программного обеспечения, рассматривают все аспекты и уровни организации сетей — от физического до уровня прикладных программ. Изложение теоретических принципов дополняется яркими, показательными примерами функционирования Интернета и компьютерных сетей различного типа. Пятое издание полностью переработано с учетом изменений, происшедших в сфере сетевых технологий за последние годы и, в частности, освещает такие аспекты, как беспроводные сети стандарта 802.12 и 802.16, сети 3G, технология RFID, инфраструктура доставки контента CDN, пиринговые сети, потоковое вещание, интернет-телефония и многое другое. Подробнее
«Крутые» всегда остаются «крутыми»: Брендинг для поколения Y Поколение Y, родившееся в 1980-2000-х годах, прекрасно разбирается в маркетинге и требовательно к рекламе, как никакое другое. По численности оно в три раза превышает предыдущее поколение X, и значительно сильнее влияет на общество и бизнес. Что побуждает новое поколение покупать? Как компаниям разрабатывать маркетинговые стратегии, чтобы привлечь его, сохранить и усилить свои позиции на рынке? В этой книге раскрываются секреты управления потребительскими предпочтениями поколения Y. Основываясь на исследованиях последних лет, авторы проникают в суть потребительской психологии и поведения. Они рассказывают, как налаживать контакты с новым поколением потребителей, определять, что им нравится и не нравится, как создавать рекламу, организовывать маркетинг и проводить брендинг для этой аудитории. Приведены инструкции и рекомендации по организации маркетинга и рекламы в современных условиях. Рассмотрены примеры ведущих мировых компаний: Nokia, Nivea, PlayStation, Coca Cola, Volkswagen, Smirnoff, Red Bull, H&M, Levi's и многих других. Здесь вы найдете креативные идеи по позиционированию, развитию и продвижению товаров и услуг для поколения Y. Подробнее
Магия любви Каждый человек хочет любить и быть любимым. Однако в жизни мы не всегда обретаем желаемое. В таких случаях на помощь приходит любовная магия. Книга предназначена для тех, кто хочет понять, откуда берется таинственная сила любви и как с ее помощью можно добиваться успеха в личной жизни. Роман Фад раскрывает тайну того, как стать притягательной и поистине неотразимой для противоположного пола. Вы узнаете, какие заговоры, амулеты и талисманы можно использовать для усиления своих чар, а также какими кодами нужно при этом пользоваться. Вы научитесь применять магические знания правильно и не совершите ошибок. Книга подскажет как вернуть и удержать любимого, сохранить теплоту отношений, открыть путь новому чувству. Советы потомственного колдуна помогут вам с легкостью притянуть к себе любовь и удачу. В приложении находится изображение любовного амулета, заряженного Романом Фадом. Подробнее
Закон Российской Федерации «О защите прав потребителей» Издание содержит официальный текст Закона Российской Федерации от 7 февраля 1992 года №2300-1 «О защите прав потребителей» с последними изменениями и дополнениями. Книга будет интересна работникам торговых организаций, потребителям товаров и услуг, юристам, студентам юридических и экономических специальностей, а также всем интересующимся вопросами защиты прав потребителей. Подробнее
Все о недвижимости: Вторичный рынок жилья Специалисты Корпорации «ИНКОМ-недвижимость» — лидера российского рынка недвижимости — покажут вам на примерах, какие сложности могут быть у продавца и покупателя квартиры, как избежать их; какие документы необходимы для сделки; что придется делать самому, а что можно переложить на плечи надежного риелтора; наконец, как определить, что риелтор надежный. Эта книга для тех, кто не любит играть вслепую! Подробнее
Обнаженный оратор: Дао презентации В своей новой книге Гарр Рейнольдс, автор знаменитого бестселлера «Презентация в стиле дзен», рассказывает о том, как максимально эффективно донести свои идеи до аудитории и провести яркую презентацию. Авторский подход к подготовке презентаций базируется на принципах сдержанности, минимализма и естественности и, в частности, опирается на традиции купания в горячих источниках «онсен», проповедующие так называемые «голые отношения» между участниками коллектива. Этот ритуал, обеспечивающий более эффективные коммуникации в группе, и лег в основу концепции книги. Книга построена на эстетике дзен, в которой большое значение придается принципу обучения у природы, а ее основным лейтмотивом является естественность. Простые и ясные идеи, описанные в книге, призваны помочь оратору установить естественные связи с аудиторией и провести запоминающуюся презентацию. Подробнее
Управление отделом продаж: битва за эффективность Все изложенное в этой книге создано на основе личного опыта автора, который прошел путь от ошибок, оплаченных из собственного кармана, до построения высокопродуктивной системы управления службой сбыта. В этой книге рассматривается эффективность отдела продаж и способы ее оценки. Приведены принципы построения сильного сбытового подразделения. Предлагаются четыре модели, понимание которых позволит применить новые инструменты управления отделом продаж и в разы повысить прибыль. Даны технологии управления службой сбыта, приведены основные их особенности, практические примеры, а также способы устранения препятствий в практике их использования. Отдельно рассматриваются различные сценарии внедрения управленческих инструментов «с нуля». Настоятельно рекомендуется руководителям и специалистам служб сбыта, коммерческим директорам, управляющим и владельцам компаний, а также предпринимателям. Прочтения и понимания данной книги будет достаточно, чтобы выиграть конкурентную борьбу или как минимум достойно выглядеть на фоне сильных конкурентов. Подробнее
Личные обереги: Как создать защиту для себя и близких С древнейших времен человечество пользуется самыми разными предметами, назначение которых — защита от болезней, невзгод, злых людей, а также привлечение удачи, богатства, счастья. В качестве таких предметов могут применяться самые разные вещи. О некоторых из них будет рассказано в данной книге. Подробнее
Настройка компьютера с помощью BIOS на 100% В книге подробно описаны принципы работы и параметры базовой системы ввода-вывода (BIOS), включая новейшие версии UEFI BIOS с графическим интерфейсом. Рассмотрены приемы конфигурирования, тонкой настройки, диагностики и разгона компьютера с помощью изменения параметров BIOS. Издание содержит множество практических советов для улучшения работы системы и устранения возможных неполадок. Книга рассчитана на пользователей со средним уровнем подготовки, интересующихся оптимизацией и тонкой настройкой аппаратной части компьютера. Подробнее
Сравнительная политология В учебнике раскрываются основные тенденции и проблемы развития современной сравнительной политологии. Особое внимание уделяется методологическим и методическим вопросам сравнительного анализа в политологии, соотношению качественного и количественного подходов к изучению современных политических институтов и процессов в различных странах, измерительному инструментарию изучения демократии, институциональных дизайнов государств, политических партий, избирательных систем, федераций, публичной политики. Работа содержит обширный эмпирический материал. Книга предназначена для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению «политология», и всех интересующихся политическим развитием различных стран современного мира. Гриф УМО. Подробнее
Язык флирта: Слова и жесты
, 2012
Язык флирта — самый распространенный язык отношений между мужчиной и женщиной. Некоторые владеют им от природы, но большинству нужны уроки! Язык флирта — это слова и жесты. Слова, смысл которых может быть явным и скрытым. И жесты, которые иногда понятнее любых слов. Хотите легко знакомиться и с самого начала производить неизгладимое впечатление? Хотите блистать в любой компании подобно бриллианту? Хотите, чтобы вас всегда и везде замечали? Хотите без труда открывать себе путь к любви, дружбе, сексу — с самыми интересными людьми? Никто не научит вас этому лучше, чем Фрэн Грин. Изучению и преподаванию искусства флирта она отдала более 20 лет, вложив все свои знания и опыт в чудесное практическое пособие. Оно перед вами, читайте — и флирт станет незабываемой частью вашей жизни. Подробнее
Агенты влияния в Интернете: Как использовать социальные медиа для продвижения бизнеса В этой книге два легендарных эксперта по новым медиа рассказывают, как задействовать силу социальных сетей и интернет-коммуникаций для увеличения влияния бренда и улучшения деловой репутации в Сети, и объясняют, как стать так называемым «агентом влияния». Агенты влияния — это не обязательно маркетологи, рекламщики или продавцы; как правило, это технически подкованные и образованные люди, работающие в Сети для «очеловечивания» бизнеса с использованием принципов прозрачности, честности и открытости. В результате они получают достаточный авторитет для создания хорошей деловой репутации одной компании или ее обрушения — для другой. В онлайн-пространстве с его характерной прозрачностью стать агентом влияния непросто, но если вам удалось создать себе репутацию в Сети, вы можете эффективно использовать ее и пожинать плоды для своего бизнеса. С этого момента ваши слова могут обладать гораздо большей силой и влиянием, чем любая PR-кампания или даже целый отдел маркетинга крупной корпорации. Подробнее
Изучаем JavaScript Вы готовы сделать шаг вперед в своей практике веб-программирования и перейти от верстки в HTML и CSS к созданию полноценных динамических страниц? Тогда пришло время познакомиться с самым «горячим» языком программирования — JavaScript! С помощью этой книги вы узнаете все о языке JavaScript: от переменных до циклов. Вы поймете, почему разные браузеры по-разному реагируют на код и как написать универсальный код, поддерживаемый всеми браузерами. Вам станет ясно, почему с кодом JavaScript никогда не придется беспокоиться о перегруженности страниц и ошибках передачи данных. Не пугайтесь, даже если ранее вы не написали ни одной строчки кода, — благодаря уникальному формату подачи материала эта книга с легкостью проведет вас по всему пути обучения: от написания простейшего java-скрипта до создания сложных веб-проектов, которые будут работать во всех современных браузерах. Особенностью данного издания является уникальный способ подачи материала, выделяющий серию «Head First» издательства O'Reilly в ряду множества скучных книг, посвященных программированию. Подробнее
Лечение желудочно-кишечного тракта по Болотову Борис Васильевич Болотов — крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев — давний последователь Бориса Васильевича. Все разработки этого ученого-практика отличаются доступностью и неизменной эффективностью. С помощью новой книги великого ученоговы сможете навсегда распрощаться с болезнями желудка и кишечника, предотвратить многие другие заболевания и достичь физического совершенства, не имеющего возрастных пределов! Прикоснитесь к медицине будущего! Официальная страница Б.Болотова в Интернете расположена на сайте www.beztabletok.ru. Телефон московского представительства Б.Болотова: 8 (499) 748-31-87 Подробнее
Программируем на Python Эта книга — идеальное пособие для начинающих изучать Python. Руководство, написанное опытным разработчиком и преподавателем, научит фундаментальным принципам программирования на примере создания простых игр. Вы приобретете необходимые навыки для разработки приложений на Python и узнаете, как их применять в реальной практике. Для лучшего усвоения материала в книге приведено множество примеров программного кода. В конце каждой главы вы найдете проект полноценной игры, иллюстрирующий ключевые идеи изложенной темы, а также краткое резюме пройденного материала и задачи для самопроверки. Прочитав эту книгу, вы всесторонне ознакомитесь с языком Python, усвоите базовые принципы программирования и будете готовы перенести их на почву других языков, за изучение которых возьметесь. Научитесь программировать на Python играючи! Подробнее
Создаем сайт быстро и качественно Цветная книга Александра Левина — автора самых популярных самоучителей работы на компьютере — посвящена созданию сайтов при помощи современной бесплатной системы управления контентом WordPress. Подробно рассмотрены основные приемы создания сайтов на WordPress, настройки и опции. Описаны наиболее полезные модули (плагины), расширяющих возможности сайта. Издание отличает свободный стиль, лаконичность и ясность изложения. Подробнее

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья