Феникс

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Хворостьянова Наталья, 2014

В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старения и с причинами «разочарований» в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет! Подробнее

ProРаб еды: Психология стройности

Лопатухина Ирина, 2014

Эта книга — прежде всего для тех, кто измучился сидеть на диетах в попытках сбросить лишний вес или достичь «идеальной формы». Для тех, кто хочет лучше осознать происходящее, перестать воевать с собственным аппетитом и выйти на другой уровень отношений с телом и Миром в целом. Здесь вы найдете много практических рекомендаций, упражнений, релаксаций и способов для самоисследования и пошаговой «распаковки» надоевших пищевых и телесных привычек. Данное издание будет интересно как психологам, работающим с темой пищевой зависимости и нарушениями пищевого поведения, так и всем людям, интересующимся вопросами правильного питания. Подробнее

Ароматерапия для похудения

Василенко М.А., 2014

По статистике примерно 70% женщин мечтают похудеть, но далеко не все решаются на борьбу с лишними килограммами. Почему? Да потому, что борьба эта трудная, не терпящая компромиссов и не допускающая передышек. Но ведь можно и по-другому — не превращать свою жизнь в борьбу, а просто попытаться изменить ее и в этой измененной жизни найти новые поводы для радости и удовольствия. Разумеется, вряд ли удастся добиться стройности талии без регулярных физических упражнений и строгого соблюдения диеты. Однако если завершить тренировку массажем с эфирным маслом, а во время мини-ужина зажечь аромасвечу с любимым запахом, то принесенные жертвы покажутся не такими уж и большими, тем более что все эти восхитительные ароматы — розы, лаванды, иланг-иланга — не только доставляют удовольствие. Наряду с нагрузками и ограничениями они помогают кардинально решить проблему лишнего веса. Подробнее

Декор из мешковины и кружева: Руководство

Рябцова Алёна, 2014

Испокон веков людям свойственно украшать себя и свой дом и преобразовывать окружающий мир. Участие в создании красоты еще увлекательнее, чем ее созерцание! Эта книга поможет вам своими руками создать удивительные и неповторимые вещи, используя простые материалы и несложные техники. Здесь вы непременно найдете для себя что-то новое и полезное и вдохновитесь на успешные творческие эксперименты. Подробнее

Защита садовых и огородных растений от вредителей и болезней: Практическое пособие

Бурова Валентина Васильевна, 2014

Как показывает опыт общения с садоводами, слабым звеном при работе в садах оказывается именно защита растений. Многие просто боятся использовать химические средства на своих участках, не знают препаратов, классов токсичности, что такое сроки ожидания. Ежегодно появляются все новые и новые, более современные препараты, относящиеся к 3 и 4 классу токсичности (малоопасные), предназначенные для личных подсобных хозяйств. Даже специалисту со стажем порой нелегко разобраться в этом огромном списке. Регулярно выпускаются и корректируются списки препаратов, разрешенных для личных подсобных хозяйств. Тем не менее, многие садоводы до сих пор привязаны к препаратам, которые исключены из списка разрешенных. В этой книге даны описания вредных объектов, биология и особенности их развития, агротехнические мероприятия и способы защиты растений. В табличном материале представлены список и описание препаратов, разрешенных к использованию для личных подсобных хозяйств, регламенты их применения, с помощью которых садовод-любитель может получать качественный и здоровый урожай. Книга представляет интерес для всех садоводов-любителей. Подробнее

Игрушки из носочков

Ленгина Юлия Константиновна, 2014

Одно из самых популярных веяний в разделе handmade игрушек. Попробуйте, вам понравится. Это очень интересные, красивые игрушки. Огромным преимуществом является то, что весь материал для их создания легко найти: покупка носочков не станет для вас проблемой. Потратив немного времени, вы сможете порадовать своих близких, преподнести им сюрприз, сделанный своими руками. Подробнее

Как вырастить цыплят? Школа птицевода

Седов Юрий Дмитриевич, 2014

Наиболее распространенными домашними птицами на подворье являются куры, они занимают около 70% от общего поголовья всех видов домашней птицы. Кур охотно разводят и содержат в личном хозяйстве. Если вы знаете, как вырастить цыплят из яйца, то успех вам обеспечен. Не знаете — пустая трата времени. Ради справедливости надо заметить, что вырастить цыплят не такое уж и простое дело по сравнению с содержанием взрослых кур. Настоящая книга научит владельца выращивать цыплят яичных, яично-мясных пород, а также цыплят-бройлеров и кур-молодок. Разведение и выращивание цыплят — это «школа большого птицеводства». Если наберетесь опыта в выращивании цыплят, то сможете разводить птиц других видов. Подробнее

Как продавать лекарства: Секреты работы медицинского представителя

Семененко Дмитрий, 2014

Дмитрий Семененко работает в международной фармацевтической компании. Более ста человек под его руководством занимаются продажей безрецептурных препаратов. Дмитрий имеет многолетний опыт работы, в том числе в международных компаниях Novartis, Johnson & Johnson. Он разработал передовые технологии продаж на фармацевтическом рынке, которые получили признание в профессиональных кругах. В данной книге автор описывает разработанные им технологии продаж безрецептурных препаратов среди врачей и работников аптек. Описанные методики не имеют аналогов в мире. Книга адресована медицинским представителям, сотрудникам фармацевтических компаний и всем, кто интересуется технологиями продаж. Подробнее

Маленькие детки — маленькие бедки

Арсентиева Светлана, 2014

Книга посвящена развитию и воспитанию детей в возрасте от 1 года до 3 лет и построена в форме отдельных историй-размышлений, в каждой из которых рассказывается о какой-то конкретной проблеме: нужен ли ребенку режим дня, приучение к горшку, проблемы со сном, подготовка к детскому саду, речевое развитие, детская ложь, проявление агрессивности в поведении детей, капризы и многое другое. Особенность книги в том, что в ней собрано все основное, что «придумала» педагогика и психология по развитию и воспитанию детей младшего возраста, в доступном пересказе автора с приведением примеров из личного опыта. Адресована родителям, педагогам, психологам. Подробнее

Морфологический разбор: Учебное пособие

Сычёва Галина Николаевна, 2015

В программе начальной школы по русскому языку большое внимание уделяется различным видам грамматических разборов, которые являются показателями усвоения учащимися программного материала. В данном пособии представлен морфологический разбор слов, который наиболее активно применяется в четвёртом классе начальной школы. Морфологический разбор — один из важных видов разбора слова как части речи. В начальной школе проводится только морфологический разбор имени существительного, имени прилагательного и глагола. Для того чтобы чётко выполнять морфологический разбор этих частей речи, надо знать основной теоретический материал и план, по которому анализируются слова каждой части речи. Теоретический материал представлен перед планом морфологического разбора каждой части речи. Пособие является хорошим помощником для учащихся в преодолении сложностей учебной программы. Подробнее

Мошенничество в сфере страхования

Чурилов Юрий Юрьевич, 2014

Серия книг, обращенная к широкому кругу читателей, затрагивает важнейшие сферы правовых отношений, в которые каждый из нас хотя бы раз в жизни обязательно вступит (недвижимость, кредитование, страхование и пр.) Не у всех найдется возможность и решимость обратиться к помощи адвоката, и далеко не всегда такая помощь оказывается успешной. Надежда на органы правопорядка, скорый и правый суд, которые накажут обидчика и восстановят нарушенные права, к сожалению, не всегда оправдывается. Пострадавшие от мошенников и недобросовестных лиц не могут себе и представить, что их ждут утомительные ожидания в судебных коридорах и финансовые траты. Поэтому задача автора состояла в том, чтобы на основе простых и доступных рекомендаций помочь людям избежать неблагоприятных правовых ситуаций, уберечь их имущество, жизнь и здоровье. А «лечение» болезни лучше все же предоставить профессионалам. Книга основана на материалах адвокатской практики, распространенных в повседневной жизни реальных историях, наблюдениях и выводах, которые приходилось делать автору, решая непростые юридические проблемы. Подробнее

Мошенничество в сфере финансов

Чурилов Юрий Юрьевич, 2014

Серия книг, обращенная к широкому кругу читателей, затрагивает важнейшие сферы правовых отношений, в которые каждый из нас хотя бы раз в жизни обязательно вступит (недвижимость, кредитование, страхование и пр.). Не у всех найдется возможность и решимость обратиться к помощи адвоката и далеко не всегда такая помощь оказывается успешной. Надежда на органы правопорядка, скорый и правый суд, которые накажут обидчика и восстановят нарушенные права, к сожалению, не всегда оправданна. Пострадавшие от мошенников и недобросовестных лиц не могут себе и представить, что их ждут утомительные ожидания в судебных коридорах и финансовые траты. Поэтому наша задача состоит в том, чтобы на основе простых и доступных рекомендаций помочь людям избежать неблагоприятных правовых ситуаций, уберечь их имущество, жизнь и здоровье. А «лечение» болезни лучше все же предоставить профессионалам. Все, что здесь написано, основано на материалах адвокатской практики, распространенных в повседневной жизни реальных историях, наблюдениях и выводах, которые приходилось делать автору, решая непростые юридические проблемы. Подробнее

Моя полиция меня бережет: Права и обязанности граждан в сфере правопорядка. Взаимоотношения водителя и сотрудников ГИБДД. Права и обязанности участковых. Полномочия судебных приставов

Ильичева Мария Юрьевна, 2014

Говорят, от тюрьмы и от сумы не зарекайся. К сожалению, в жизни практически любого человека может возникнуть ситуация, когда привычный ход жизни нарушается и в него жестко вмешивается государство — будь то нарушение правил дорожного движения, неуплата алиментов или задержание по подозрению в совершении преступления. Тогда появляются в нашей жизни инспекторы ГИБДД, полицейские, судебные приставы, следователи. В каких случаях полиция имеет право вас задержать? На какой срок? Имеет ли право при этом применять силу и в каких пределах? Как лучше строить свои отношения на дороге с инспектором ГИБДД? Чем может помочь участковый, если нужно защитить свои права? Каковы полномочия судебного пристава? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. В книге подробно рассматриваются права и обязанности подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений, основания и порядок ареста, применения других мер пресечения. Ответы на вопросы даются по возможности реалистично, т.е. не только применительно к законодательным актам (как должно быть), но и к сложившейся практике (как есть на самом деле). Книга построена в форме вопросов-ответов, приводится много примеров из практики, даются образцы заявлений, ходатайств, жалоб. Рассчитана на широкий круг читателей. Подробнее

Федеральный закон РФ «О социальных гарантиях сотрудникам органов внутренних дел Российской Федерации и внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЗАКОН О СОЦИАЛЬНЫХ ГАРАНТИЯХ СОТРУДНИКАМ ОРГАНОВ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ И ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИИ В ОТДЕЛЬНЫЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ АКТЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ. Принят Государственной Думой 7 июля 2011 года. Одобрен Советом Федерации 13 июля 2011 года (в ред. Федеральных законов от 08.11.2011 № 309-ФЗ, от 30.11.2011 № 342-ФЗ, от 30.12.2012 № 283-ФЗ, от 02.07.2013 № 185-ФЗ, от 25.11.2013 № 317-ФЗ, с изм., внесенными Федеральным законом от 03.12.2012 № 237-ФЗ, от 02.12.2013 № 350-ФЗ) Подробнее

Организация противопожарной охраны на предприятии: Практическое пособие

Семехин Юрий Георгиевич, 2014

В пособии изложены основные сведения о причинах возникновения и поражающих факторах пожара. Рассмотрены характеристики и основные показатели пожарной опасности зданий, электроприборов, веществ и основных средств пожаротушения. Даны рекомендации по предупреждению возникновения пожаров и действиям руководителей и персонала объектов при ликвидации пожаров. Пособие предназначено для руководителей организаций, уполномоченных по защите, для лиц, ответственных за пожарную безопасность. Также может быть полезно всем, кто интересуется вопросами пожарной безопасности, в том числе и на бытовом уровне. Подробнее

Отверженные: Честная книга о детской жестокости

Кравцова Марина Михайловна, 2014

Почему одни дети становятся мишенью издевательств со стороны сверстников, а другие охотно берут на себя роль обидчиков? Проблема травли (буллинга) актуальна сегодня во всем мире. Эта книга рассказывает о том, что такое буллинг, почему он возникает и возможно ли его избежать. Автор также объясняет, как детскородительские отношения влияют на статус ребенка в коллективе, и что родители могу сделать, чтобы помочь ребенку не стать жертвой преследований, преодолеть неприятие сверстников и не пополнить ряды преследователей самому. Книга рассчитана на широкий круг читателей: родителей, учителей, школьных психологов — на всех, кому небезразличны детские переживания. Подробнее

Покупка готового бизнеса

Новицкий Максим Александрович, 2014

В книге рассматриваются практические вопросы приобретения предприятий малого бизнеса, работающих в крупных городах России. Вы найдете базовые рекомендации: о чём нельзя забывать при «диагностике» бизнеса перед сделкой, как формируется цена, на что обратить внимание в психологии переговоров, какие этапы лучше поручить профессионалам. Автор описывает кейсы из практики бизнес-брокера, приводит несколько типовых договоров. Познакомившись с данным пособием, вы снизите риски и тревогу о предстоящей сделке. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным предпринимателям, в том числе тем, кто готовит своё предприятие к продаже. Подробнее

Принцип сперматозоида в бизнесе: Учебное пособие

Литвак Михаил Ефимович, 2015

В учебном пособии по психологии общения рассказано, как выходить из трудных ситуаций, когда понял, что ошибка была сделана тобой. Подряд книгу читать не следует: лучше выбирать то, что интересно. Пользоваться книгой нужно в двух случаях: когда попал в трудную ситуацию или когда хочется поупражнять мозга. Книга предназначена для тех, кто хочет добиться больших успехов в жизни, избегая серьезных конфликтов и не прилагая значительных усилий. Она может быть полезна не только широкому кругу читателей, но и психологам, психотерапевтам, педагогам, руководителям и тем, кто хочет добиться высокого положения в этой жизни. Если вы счастливы, то книгу приобретать необязательно. Подробнее

Принцип сперматозоида в семейных отношениях: Учебное пособие

Литвак Михаил Ефимович, 2015

В учебном пособии по психологии общения рассказано, как выходить из трудных ситуаций, когда понял, что ошибка была сделана тобой. Подряд книгу читать не следует: лучше выбирать то, что интересно. Пользоваться книгой нужно в двух случаях: когда попал в трудную ситуацию или когда хочется поупражнять мозги. Книга предназначена для тех, кто хочет добиться больших успехов в жизни, избегая серьезных конфликтов и не прилагая значительных усилий. Она может быть полезна не только широкому кругу читателей, но и психологам, психотерапевтам, педагогам, руководителям и тем, кто хочет добиться высокого положения в этой жизни. Если вы счастливы, то книгу приобретать необязательно. Подробнее

Принцип сперматозоида для внутреннего употребления и собственного использования: Учебное пособие

Литвак Михаил Ефимович, 2015

В учебном пособии по психологии общения рассказано, как выходить из трудных ситуаций, когда понял, что ошибка была сделана тобой. Подряд книгу читать не следует: лучше выбирать то, что интересно. Пользоваться книгой нужно в двух случаях: когда попал в трудную ситуацию или когда хочется поупражнять мозги. Книга предназначена для тех, кто хочет добиться больших успехов в жизни, избегая серьезных конфликтов и не прилагая значительных усилий. Она может быть полезна не только широкому кругу читателей, но и психологам, психотерапевтам, педагогам, руководителям и тем, кто хочет добиться высокого положения в этой жизни. Если вы счастливы, то книгу приобретать необязательно. Подробнее

Феникс

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья