Феникс

Таблицы калорийности: все для вашего похудения

Лавров Николай Николаевич, 2015

Худеть или не худеть? И если худеть, то, что же брать за основу, от чего отталкиваться и к чему стремиться? К здоровью! И только к нему! Полноценное питание — это один из путей обретения, сохранения и упрочения здоровья. Естественное стремление женщины подчеркнуть достоинства фигуры и сгладить ее недостатки должно подкрепляться научно разработанной диетической программой. В книге представлены таблицы калорийности и пищевой ценности продуктов, сравнительная таблица мер продуктов, кремлевская диета. Книга адресована широкому кругу читателей. Подробнее

Поверь в себя

Мерфи Джозеф, 2011

Доктор Джозеф Мерфи — всемирно известный философ, преподаватель, психолог, чьи методики помогли миллионам людей, и писатель, чьи книги являются бестселлерами на протяжении многих десятилетий. Данная книга — впервые переведенная на русский язык работа Д. Мерфи «Поверь в себя». Здесь вы найдете четкие ответы на вопросы, которые волнуют всех: как претворить мечты в реальность? Как наше подсознание может помочь нам добиться успеха в бизнесе и личной жизни? Цель автора — помочь вам в поиске обретения эмоционального, духовного и материального благополучия. Подробнее

Психология лжи и обмана

Щербатых Юрий Викторович, 2011

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с обманом, и каждый хочет избежать подобных встреч впредь. К сожалению, переделать людей, склонных ко лжи, интригам, обману — очень трудно, но вот знать основные приемы обманщиков и аферистов — необходимо, чтобы быть готовыми дать им отпор. В этой книге вы узнаете, как мошенники обманывают людей, какие трюки и комбинации применяют, чтобы ввести людей в заблуждение и нажиться за их счет. Из этой книги вы узнаете, по каким признакам можно распознать обман на ранней стадии и сможете эффективно противодействовать нечестным замыслам. Подробнее

Стресс и счастье на одну букву

Щербатых Юрий Викторович, 2011

Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В книге представлены не только последние достижения науки в области психологического стресса, но и даны упражнения и задания, которые помогут вам нейтрализовать стрессы вашей жизни. В числе представленных антистрессорных методов: аутогенная тренировка, визуализация, НЛП, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники и пр. Перед вами практическое пособие, которое поможет сделать вашу жизнь успешной, счастливой и здоровой! Подробнее

Право социального обеспечения в Российской Федерации: 100 экзаменационных ответов. Пособие для подготовки к экзаменам

Смоленский Михаил Борисович, 2011

В учебном пособии изложены темы курса «Право социального обеспечения в Российской Федерации», включаемые в билеты для экзаменов и зачетов в соответствии с Государственным стандартом. Избранная авторами форма изложения позволяет достаточно быстро и легко усвоить материал курса. Пособие предназначено для студентов юридических и экономических вузов, а также вузов, осуществляющих подготовку управленческих кадров. Подробнее

Справочник дошкольного логопеда (+ CD-ROM)

Пятница Татьяна Викторовна, 2011

Книга поможет учителю-логопеду дошкольного учреждения и группы для детей с нарушениями речи найти ответы на многие интересующие его вопросы: планирование коррекционной работы с детьми с различными речевыми нарушениями; ведение отчетной документации с учетом современных требований; содержание и методика проведения логопедических занятий; диагностика нарушений речи; организация развивающей среды в логопедических группах и многое другое. К пособию прилагается компакт-диск с полезными для логопеда справочными и дидактическими материалами (тексты консультаций для родительских уголков, таблицы, схемы, иллюстрации), которые можно распечатать на принтере и использовать в ходе коррекционных занятий как готовый раздаточный или наглядный материал. Подробнее

Спасение есть — оно в тебе! Рак как психосоматоз

Васютин Александр Михайлович, 2011

Книга известного психотерапевта Александра Михайловича Васютина дает надежду всем страждущим и, возможно, поможет избавиться от страшного заболевания. Мнения автора и издательства могут не совпадать. Подробнее

Рояль и голоса великих

Черников Олег Леонидович, 2011

В книге прослеживаются судьбы (в основном — трудные) выдающихся советских музыкантов-исполнителей 30-80-х годов XX столетия. Это страшное время закончилось, но новые поколения должны об этом знать. Издание предназначено как для учащихся средних и высших музыкальных учебных заведений, так и для широкого круга читателей, любящих музыкальное искусство. Подробнее

Удивительные игры разума и подсознания

Мерфи Джозеф, 2011

Доктор Джозеф Мерфи — всемирно известный философ, преподаватель, психолог, чьи методики помогли миллионам людей, и писатель, чьи книги являются бестселлерами на протяжении многих десятилетий. Цель этой книги — снять покров тайны с работы подсознания, дать читателю возможность лучше понять его образ действия. Подсознание — источник мудрости и силы, самый мощный психологический генератор, доступный людям. Главная тема книги — решение наших насущных проблем. Автор поможет вам понять, как с помощью подсознания обрести здоровье и материальное благополучие, решить семейные проблемы и победить пагубные пристрастия. Это все — чудеса, удивительные игры нашего разума и подсознания. Только вы сами создаете свою судьбу. Сила вашего преображения находится в вас, и, используя силу вашего подсознания, вы можете сами изменить жизнь в лучшую сторону. Подробнее

Спасемся любовью: Исповедь без оглядки. Интимно-психологическое эссе

Переяслов Николай, 2011

Книга «Спасемся любовью» — это страстная исповедь людей, встретивших свою любовь на границе сорокалетнего возраста. Мало сказать, что она необычна по жанру — это воистину мировоззренческая и эстетическая «бомба», представляющая собой сплав духовной прозы и интимного дневника, переплетение философских размышлений, литературного эссе и эротико-чувственных воспоминаний. Авторы книги — профессиональные писатели, книга написана хорошим литературным языком, полна живых чувств и интересных сценок и может стать настольной книгой для всех, кто, несмотря на свой кажущийся им «безнадежным» возраст, не теряет надежду на обретение настоящей любви и счастья. Подробнее

Любимое фортепиано: сборник пьес для учащихся 3-4 класс ДМШ: Учебно-методическое пособие

Барсукова С.А., 2012

В предлагаемое пособие включены лучшие образцы фортепианной музыки XIX-XX вв., которые в российских изданиях печатаются впервые. Представленные пьесы композиторов Г. Бертини, А. Мюллера, Т. Остена, С. Геллера, В. Вилма, А. Холлендера, К. Гурлитта, Л. Мигуеса отличаются яркими музыкальными образами, выразительным и одухотворенным мелодизмом. Ряд пьес имеет выраженный концертный характер. Цель издания — расширить и обновить традиционный репертуар учащихся детских музыкальных школ. Несомненно, что данный сборник найдет отклик в душе юных музыкантов-исполнителей. Подробнее

Мысли на каждый день по книге «Главное внимание главным вещам»

Кови Стивен Р., 2011

Наша жизнь полна хлопот, событий и перемен. Поэтому очень важно научиться концентрироваться на самом главном. Стивен Р. Кови и чета Меррилл в своей книге помогут вам понять, что же именно в жизни является самым важным для вас. Мысли, которые вы найдете в этой книге, предназначены для каждодневного чтения, анализа и осмысления. С их помощью вы научитесь правильно расставлять приоритеты среди окружающих вас вещей и происходящих событий; быстро реагировать на изменения хода жизни; эффективно управлять всеми аспектами бытия. Эта небольшая книга займет совсем немного места — в вашем офисе, портфеле или сумке. Вам потребуется всего минута, чтобы прочитать пару высказываний на каждый день. Но эти мгновения позволят вам глубже прочувствовать принципы, лежащие в основе мудрости. Подробнее

Еда для красавиц: полное собрание диет

Долгова Татьяна Юрьевна, 2011

Эта книга — уникальный путеводитель по существующим в мире диетам. Здесь собраны все диеты, на которых когда-нибудь «сидели» красавицы всего мира. Читайте и вы узнаете, как есть и не полнеть, как быстро похудеть до нужного размера платья, как сбалансировать свое питание и как не потерять достигнутый результат. Подробнее

Медичи: великие правители и великие авантюристы

Алебастрова Алла Анатольевна, 2011

Эпоха Средневековья изобилует удивительными и загадочными людьми, которые до сих пор будоражат воображение своими деяниями. Самыми знаменитыми из них по праву считаются флорентийские и тосканские герцоги Медичи. Врачи, интриганы, хитрые политики и искусные дипломаты, они оставили свой кровавый след в истории человечества. О взлетах и падениях этой династии, о том, чем она прославилась, пойдет речь в этой книге. Подробнее

Настольная книга диабетика

Сердюков Александр Николаевич, 2014

Вы страдаете от частых головных болей, усталости, раздражительности или депрессии? Ваш организм, возможно, борется с дисбалансом сахара в крови. Диабет и гипогликемия, основные причины такого дисбаланса, являются очень широко распространенными заболеваниями и могут в итоге привести к хроническим нарушениям общего метаболизма. При этом часто можно видеть, что традиционное клиническое лечение устраняет лишь определенные симптомы этих болезней, не оказывая лечебного воздействия на организм в целом. Правильный подход состоит в том, что вы должны взять под контроль метаболизм сахара в крови, используя те методы, которые позволят восстановить и сохранить здоровье на долгие годы. Издание выгодно отличается от многих подобных ему систематизированной, а потому удобной в использовании подачей материала. Здесь описан не только сахарный диабет, но и все виды нарушений сахарного обмена, которые могут к нему в итоге привести, при этом для каждого случая приводятся развернутые рекомендации. Используя данные новейших исследований, приведенные в этой книге, вы сможете если не полностью отказаться от постоянного приема медикаментов, то значительно снизить их употребление, чтобы начать здоровый и естественный образ жизни. Эта книга предназначена для самого широкого круга читателей. Она, надеемся, будет интересна тем, кто заботится о своем здоровье и хочет предотвратить опасное заболевание; тем, кто уже болен и нуждается в советах либо четких рекомендациях; наконец, отдельные главы могут оказаться небезынтересны специалистам, имеющим дело с сахарным диабетом, так как в них приводятся новейшие научные разработки и методы лечения. Подробнее

Желудочно-кишечный тракт: лечение препаратами «Тяньши» и не только

Кузьмич Станислав Викторович, 2011

В книге в достаточно доступной форме изложены строение, работа отдельных органов и всей системы желудочно-кишечного тракта. Приведены составы, способы приготовления, дозировки, курс лечения препаратами «Тяньши» и сборами из лекарственных трав при заболеваниях желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Предназначена для широкого круга читателей всех возрастов, заботящихся о профилактике и сохранении не только своего здоровья, но и здоровья своих родственников. Подробнее

Нервная система: лечение препаратами «Тяньши» и не только

Кузьмич Станислав Викторович, 2011

В книге представлен с использованием рисунков состав нервной системы и в достаточно доступной форме даны объяснения функционирования отдельных составляющих нервной системы. Приведены составы, способы приготовления, дозировки и курс лечения сборами из лекарственных трав от бессонницы, головной боли, головокружения, депрессии, радикулита, склероза мозга, эпилепсии и других недугов нервной системы. Описаны интересные рецепты лечения и профилактики многих заболеваний биологически активными добавками «Тяньши». Книга предназначена для широкого круга читателей всех возрастов, заботящихся о сохранении не только своего здоровья, но и здоровья своей семьи и родственников. Подробнее

Опорно-двигательный аппарат: лечение препаратами «Тяньши» и не только

Кузьмин Станислав Викторович, 2011

В книге в достаточно доступной форме объясняются расположение и взаимодействие отдельных органов опорно-двигательного аппарата, а также рассказывается о профилактике и лечении заболеваний методами народной медицины и препаратами международной Корпорации «Тяньши». Книга предназначена для широкого круга читателей всех возрастов, заботящихся о сохранении своего здоровья и здоровья своей семьи. Книга будет полезна дистрибьюторам международной Корпорации «Тяньши». Подробнее

Сердечно-сосудистая система: лечение препаратами «Тяньши» и не только

Кузьмин Станислав Викторович, 2011

В книге в достаточно доступной форме объяснены состав и работа (функционирование) сердечно-сосудистой системы. В отдельных главах (второй и третьей) представлены дозировки и курсы профилактики и лечения отдельных заболеваний сердечно-сосудистой системы методами народной медицины и препаратами государственной международной корпорации «Тяньши». Книга предназначена для широкого круга читателей, заботящихся о сохранении не только своего здоровья, но и здоровья своей семьи. Книга будет полезна и для дистрибьюторов международной корпорации «Тяньши». Подробнее

Здоровый образ жизни в современной школе: программы, мероприятия, игры

Воронова Елена Александровна, 2011

В книге представлен разнообразный материал для воспитательной внеклассной работы по формированию у школьников здорового образа жизни: от примерных планов по реализации воспитательных проектов и программ до разработок классных часов, бесед, сценариев выступлений агитбригад, праздников. Это издание поможет и классным руководителям, и педагогам дополнительного образования, и руководителям детского движения, и заместителям директоров по воспитательной работе. Подростки найдут в нем интересный и полезный материал, знакомство с которым поможет им выбрать самый верный путь к здоровью. Подробнее

Феникс

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья