Эксмо

Энергия сыроедения: Живое питание для здоровой и активной жизни

Турлес Стефани, 2014

Хотите всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и энергичными? Тогда вам нужно изменить свой рацион питания, сделать его полноценным и максимально полезным. Современный ритм жизни, постоянные пробки на дорогах, работа в офисе не позволяют нам придерживаться четко расписанного режима питания каждый день. В результате возникают проблемы со здоровьем, весом, волосами и кожей, работоспособностью. Автор этой книги, диетолог Стефани Турлес, предлагает эффективное решение этих проблем с помощью сыроедения. Это не диета, а естественная и полезная система питания. Сырые продукты ускоряют обмен веществ, заряжают энергией, улучшают структуру кожи и волос, а еще способствуют омоложению. В книге вы найдете множество советов по сыроедению, описания полезных свойств продуктов, а также большое разнообразие рецептов смузи, мюсли, коктейлей и супов. Блюда, которые у вас получатся, будут не только полезными и низкокалорийными, но и очень приятными на вкус. Их можно брать на работу и использовать в качестве перекусов: они быстро утолят ваш голод, зарядят энергией и улучшат настроение. Таким образом, с помощью этой книги вы не только улучшите свое здоровье и фигуру, но и повысите свою эффективность на работе и оптимизм в жизни. Подробнее

Батальон смерти

Бочкарева М., 2014

К 100-летию Первой Мировой войны! По мотивам этой книги снят самый ожидаемый фильм нынешнего юбилейного года – «БАТАЛЬОН СМЕРТИ». Воспоминания удивительной женщины, которую величают «русской Жанной д’Арк», а ее невероятная судьба заставляет вспомнить такие шедевры как «А зори здесь тихие» и «У войны не женское лицо». Уйдя на фронт добровольцем, Мария Бочкарева лично участвовала в штыковых атаках и разведках боем, была трижды ранена, заслужила Георгиевский Крест и три медали. В 1917 году, когда разложившаяся армия все чаще «втыкала штык в землю», старший унтер-офицер Бочкарева создает первый женский Батальон смерти, чтобы показать мужчинам «пример самопожертвования». В первом же бою батальон потерял треть личного состава, но выполнил приказ, захватив вражеские окопы, – а по всей России уже формировались женские ударные части, и именно «смертницам» суждено было стать последними защитницами Зимнего дворца… Эта книга – безыскусный и честный рассказ о героизме русских женщин, готовых умереть за Родину, о подвигах и трагедиях, славе и предательстве, – о последней, вычеркнутой из истории, но незабвенной войн Российской Империи. Подробнее

В подручных у киллера: Раз улика, два улика!

Вильмонт Е.Н., 2014

«В подручных у киллера». Ничего не скажешь, повезло двоюродным братьям Гоше и Никите! Парни оказались в подручных у киллера. А все потому, что их подруга Ксюша случайно подслушала разговор двух подозрительных типов. Теперь, чтобы спасти неведомую старушку от смертельной опасности, ребята готовы день и ночь следить за преступником и даже… предложить ему свою помощь!.. «Раз улика, два улика!». Что может быть лучше поездки на курорт в середине учебного года? Но братья Гошка с Никитой привезли с моря не только фотографии и сувениры, но и не законченное расследование… Ведь, услышав ночью женский крик, ребята едва не стали свидетелями убийства. Теперь преступника разыскивает испанская полиция, но Гошка с Никитой уверены: следы этого дела ведут в Москву. Здесь к сыщикам присоединяются три крутые девчонки, и вместе эта компания способна на многое! Подробнее

Две половинки райского яблока

Бачинская И.Ю., 2014

Наташа Устинова неожиданно для себя купила в странном магазине «Астарта» куклу-ведьму и, разочаровавшись в жизни и в любви, попросила ее о помощи. Ведьма… помогла: Наташа бросила опостылевшую работу в банке и устроилась переводчицей к таинственному иностранцу Джузеппе Романо. Он якобы приехал в Россию, чтобы посетить свое родовое гнездо — поместье Якушкиных — и только ближайшее окружение итальянца знало истинную цель его визита. На самом деле он собирался найти некий загадочный артефакт, которым по легенде владел его предок, масон Лев Якушкин. Что это за предмет, никто толком не представлял, известно было лишь одно — он обладал необыкновенной магической силой. Конечно, не один Романо догадывался о его существовании — в город съехались и другие охотники за сокровищами. Именно поэтому Джузеппе обратился к Наташе — ей отводилась в поисках особая роль… Подробнее

Мясошкурковые кролики: Прибыльное разведение

Балашов И.Е., 2014

Кролиководство — достаточно простая и очень прибыльная отрасль фермерского хозяйства: в течение года одна самка может дать до 40 килограммов мяса и 30 шкурок! Продукты кролиководства — в первую очередь вкусное диетическое мясо и потрясающей красоты шкурки — делают разведение этих домашних животных выгодным не только для личного подсобного хозяйства, но и для заработка. Обо всех тонкостях кролиководства и новичкам, и тем, кто уже имеет опыт в этом несложном деле, расскажет эта книга. Подробнее

Семейный кодекс Российской Федерации: По состоянию на 1 сентября 2014 года. С комментариями к последним изменениям Издание содержит текст Семейного кодекса Российской Федерации от 29 декабря 1995 г. N 223-ФЗ по состоянию на 1 сентября 2014 года, дополненный комментариями юристов компании «Гарант». В качестве средства навигации к книге прилагается Алфавитно-предметный указатель. Издание предназначено для судей, юристов, адвокатов, студентов, аспирантов и преподавателей вузов и колледжей, а также для всех, кто интересуется вопросами семейного законодательства. Книга подготовлена к печати с использованием справочной правовой системы ГАРАНТ. Подробнее

Домашние массажеры своими руками

Еремушкин М.А., 2014

Ведущие специалисты в области массажа убеждены, что лечению с помощью рук подвластно то, что не под силу самым дорогостоящим лекарствам, а при правильном сочетатании ручного и инструментального массажа на долгие годы отпадает потребность не только в лекарствах, но и в посещении самих врачей! Для того, чтобы снять боль в разных частях тела и укрепить здоровье, не обязательно прибегать к услугам профессиональных массажистов. Овладеть навыками оздоровительного самомассажа может каждый человек! В этом уникальном издании представлены описания конструкций более 100 различных моделей домашних массажеров и приспособлений для самомассажа, которые могут быть эффективно использованы при самых разных заболеваниях. Все модели можно изготовить своими руками. В книгу включены также описания оригинальных методик выполнения самомассажа с помощью различных массажеров. Книга будет полезна людям, ведущим здоровый образ жизни, пациентам, инвалидам, а также лицам, ухаживающим за ними. Овладев уникальными техниками оздоровительного массажа, вы забудете о болезнях и лекарствах! Перед началом использования самодельных массажеров обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Подробнее

Вселенная

Варано С., 2014

В этой книге юный читатель найдет исчерпывающие ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о Вселенной, Земле, Луне, о планетах и звездах, туманностях и галактиках, о полетах в космос и поисках внеземной жизни. Подробнее

Броня Гитлера: Все танки III Рейха. Самая полная энциклопедия

Барятинский Михаил, 2014

Такой серии еще не было! Эта книга не имеет себе равных. Это – самая полная энциклопедия танков Гитлера и его союзников. ВПЕРВЫЕ В ЦВЕТЕ! ВДВОЕ БОЛЬШЕ СХЕМ, ЧЕРТЕЖЕЙ, «БОКОВИКОВ» И ФОТОГРАФИЙ! Исчерпывающая информация обо всех типах немецких «панцеров» – от легких Pz.I, Pz.II, Pz.35(t), Pz.38(t) и средних Pz.III и Pz.IV до тяжелых Pz.V Panther, Pz.VI Tiger, Pz.VIB («Королевский Тигр») и сверхтяжелого Maus, – а также о бронетехнике Италии, Венгрии, Румынии, Финляндии, Словакии, Болгарии и Хорватии. Глубокий анализ побед Панцерваффе, которые по праву считались лучшими танковыми войсками Второй Мировой и уступили первенство советским танкистам лишь в самом конце войны. Подробнее

Дрессировка и воспитание собаки

Шкляев Андрей Николаевич, 2015

Общаться и работать с собакой может научиться практически каждый человек. Но отнестись к этому процессу творчески, научиться понимать и «читать» свою собаку дано далеко не каждому. Простые и понятные рекомендации от профессионального инструктора-дрессировщика с 30-летним стажем Андрея Шкляева помогут вам узнать и понять свою собаку, поверить в свои силы и сделать совместную жизнь с вашим четвероногим любимцем комфортной, счастливой и безопасной. Подробнее

Парусники: Иллюстрированный путеводитель

Поспелов Андрей, 2014

Какими были и есть парусники? Где появились и как развивались? Чем отличались и чем вооружались? Что может быть величественнее чем парусный корабль на водной глади? Парусники оставили большой след в истории мореплавания. В этой книге показана вся история парусного флота от его зарождения в Древнем Египте до появления и эксплуатации сверхбыстрых клиперов и могучих «выжимателей ветра». Джонки, кобуксоны, доу — вы узнаете о них все и навсегда влюбитесь в парусный флот. Подробнее

Мертвые души

Гоголь Николай, 2015

Перед вами книга из серии «Классика в школе», в которой собраны все произведения, изучающиеся в начальной школе, средних и старших классах. Не тратьте время на поиски литературных произведений, ведь в этих книгах есть все, что необходимо прочесть по школьной программе: и для чтения в классе, и для внеклассных заданий. Избавьте своего ребенка от длительных поисков и невыполненных уроков. В книгу включена поэма «Мертвые души» Н.В. Гоголя, которую изучают в 9 классе. Подробнее

Стихотворения: Поэмы

Пушкин Александр, 2015

Перед вами книга из серии «Классика в школе», в которой собраны все произведения, изучающиеся в начальной школе, средних и старших классах. Не тратьте время на поиски литературных произведений, ведь в этих книгах есть все, что необходимо прочесть по школьной программе: и для чтения в классе, и для внеклассных заданий. Избавьте своего ребенка от длительных поисков и невыполненных уроков. В книгу включены стихотворения, поэмы и «Сказка о мертвой царевне и семи богатырях» А.С. Пушкина, которые изучают в средней школе и старших классах. Подробнее

Белые ночи

Достоевский Федор, 2014

Перед вами книга из серии «Классика в школе», в которой собраны все произведения, изучающиеся в начальной школе, средних и старших классах. Не тратьте время на поиски литературных произведений, ведь в этих книгах есть все, что необходимо прочесть по школьной программе: и для чтения в классе, и для внеклассных заданий. Избавьте своего ребенка от длительных поисков и невыполненных уроков. В книгу включены повести и рассказы Ф.М. Достоевского, изучаемые в 6 — 10 классах. Подробнее

Отцы и дети

Тургенев Иван, 2015

Перед вами книга из серии «Классика в школе», в которой собраны все произведения, изучающиеся в начальной школе, средних и старших классах. Не тратьте время на поиски литературных произведений, ведь в этих книгах есть все, что необходимо прочесть по школьной программе: и для чтения в классе, и для внеклассных заданий. Избавьте своего ребенка от длительных поисков и невыполненных уроков. В книгу включены роман И.С. Тургенева «Отцы и дети» и критическая статья Д.И. Писарева «Базаров», которые изучают в 10 классе. Подробнее

Стихотворения

Тютчев Федор, 2015

Перед вами книга из серии «Классика в школе», в которой собраны все произведения, изучающиеся в начальной школе, средних и старших классах. Не тратьте время на поиски литературных произведений, ведь в этих книгах есть все, что необходимо прочесть по школьной программе: и для чтения в классе, и для внеклассных заданий. Избавьте своего ребенка от длительных поисков и невыполненных уроков. В книгу включены стихотворения Ф.И. Тютчева. Подробнее

Красная книга: Растения мира

Мелихова Галина, 2014

Нас окружает удивительный мир растений. Растения играют важнейшую роль в поддержании целостности биосферы, и тем не менее многим из них грозит полное вымирание. Наша Красная книга расскажет о том, почему исчезают растения, можно ли их спасти, а также представит удивительные иллюстрированные истории из жизни растений, населяющих нашу планету. Подробнее

Завтраки за 10 минут

Серебрякова Н.Э., 2014

Завтрак задает тон всему вашему дню. В идеале, первый прием пищи должен быть сбалансированным и сытным. Но в сумасшедшем ритме будней, так мало времени на приготовление завтрака. Мы предлагаем вам рецепты утренних блюд на которые вам нужно потратить всего 10 минут. Автор книги Михаил Григорчик собрал рецепты самых разных завтраков: омлеты и каши, сандвичи и салаты, национальные и для тех, кто следит за фигурой. Подбирайте блюда на свой вкус и готовьте с удовольствием! Подробнее

Деревья мира: Иллюстрированная энциклопедия

Рассел Тони, 2014

В этой подробной иллюстрированной энциклопедии описаны более 600 видов деревьев Европы и Азии, Африки и Австралии, Северной и Южной Америки — от очень высоких хвойных видов северных регионов, величественных широколиственных растений, произрастающих в умеренных широтах, до элегантных пальм жарких влажных лесов. Книга содержит подробные характеристики различных семейств и видов, для каждого из которых приведены детальные описания размеров, цвета и формы листьев, цветков, плодов или шишек. Книга содержит более чем 1400 акварельных иллюстраций и 300 фотографий. Подробнее

Редкие животные: Красная книга

Скалдина Оксана, 2014

Еженедельный календарь «Редкие животные» покажет и расскажет вам об уникальных животных мира. Каждую неделю вы будете узнавать об интересных фактах их жизни. Красочные профессиональные фотографии не оставят вас равнодушными! Подробнее

Эксмо

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья