Эксмо

Если болит спина Боль в спине возникает внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати или из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине! Подробнее
Пароварка, полезная во всех отношениях: 100 лучших рецептов для вашей семьи Пароварка уже давно пользуется успехом, несмотря на то что появилась и мультиварка, и мультиварка-скороварка. Но блюда на пару по-прежнему популярны, потому что очень полезны и легки в приготовлении. Наша книга наполнена такими рецептами, Кроме того эту книгу можно куда угодно повесить и открывать, когда вам удобно. Подробнее
Новый язык телодвижений Эта книга – самый популярный в мире и авторитетный учебник «чтения мыслей окружающих по их жестам». В ее основу лег знаменитый бестселлер «Язык телодвижений», впервые вышедший свет в 1978 году, а затем переведенный на 48 языков и разошедшийся огромными тиражами: общее количество проданных экземпляров превысило 20 миллионов. Ни один жест не остался без внимания: мимика, позы, манеры, походка, взгляд – авторы дают полную расшифровку всех телодвижений, по которым можно легко разгадать настоящие чувства и мысли окружающих. В книге множество фотографий мировых знаменитостей, которые в данном случае используются в качестве своеобразных «учебных пособий». Вы научитесь «читать любого человека как книгу», выбирать правильную линию поведения, чувствовать себя уверенно и непринужденно в любой ситуации, противостоять манипуляциям, принимать самые верные решения и в итоге добиваться успеха. Подробнее
Повесть о прекрасной Отикубо: Записки у изголовья. Записки из кельи В книгу включены знаменитые произведения японской классической литературы X-XIII вв.: занимательная «Повесть о прекрасной Отикубо», в основе сюжета которой — сказка о злой мачехе и нелюбимой падчерице, собрание дневниковых замет придворной дамы Сэй-Сёнагон «Записки у изголовья», философское повествование «Записки из кельи» Камо-но Тёмэя, а также «Записки из беседки над прудом» Ёсисигэ-но Ясутанэ. Подробнее
Праймлорд, или Хозяин Одинокой Башни Неспокойно на древнем материке Прая… Армии Адорнийского королевства перешли границу и атаковали Туманную Рощу, принадлежащую Империи Доктов. Годы величайшего для Империи позора закончились. Вместо дипломатов теперь будут говорить остробои и дискометы. Гнусные адорнийцы заплатят за все. И за вероломное нападение и за слишком богатые залежи прайма. Командир сводного отряда по особым поручениям капитан Бистарк доволен, у него давно чесались руки поквитаться с врагом. Но у начальства на бравого капитана свои виды… Виталий Зыков, автор знаменитого цикла «Война за выживание», в проекте «Prime World»! Подробнее
Юный эрудит: Современная энциклопедия окружающего мира Вы хотите, чтобы ваш ребёнок развивался в темпе современной жизни? Чтобы он обладал энциклопедическими знаниями во всех современных областях науки? Чтобы его интеллект и IQ соответствовали лучшим показателям для его возраста? Расширьте кругозор вашего ребёнка с помощью новой энциклопедии «Юный эрудит. Современная энциклопедия окружающего мира». Самые последние данные, крупные детализированные фотографии, широкий круг тем и вопросов помогут вашему ребёнку легко и быстро приобрести необходимые знания. — оптимально удобное для восприятия расположение текста — строгий отбор тем, вызывающих наибольший интерес у маленьких «почемучек» — обилие фактов с доступными объяснениями — сотни красочных фотографий, сделанных с помощью последних компьютерных технологий — интересные задания, которые наглядно проиллюстрируют ребёнку те или иные природные явления Для младшего школьного возраста. Подробнее
Мисс Супердевчонка: Большая книга приключений для самых стильных «Мисс Невезучесть». Отправиться в Сингапур — это очень даже круто! Особенно, если ты получаешь поездку в качестве главного приза в конкурсе, в котором не участвовала… «Мисс гениальность». Иногда так сложно сказать, что случится с тобой в следующую секунду! Для меня обычная прогулка с собакой превратилась в настоящее приключение. Четвероногий друг притащил в зубах флешку с записью гениальной песни, а я тем временем познакомилась с потрясающим парнем… «Мисс катастрофа». Круиз на шикарном лайнере — предел мечтаний! Чего еще желать девчонке моего возраста? К тому же, странные события, происходящие на борту «Королевы морей», не дают скучать и грустить. Чтож, если ввязываться в неприятности, то с головой! Подробнее
Всех прекрасней: История Королевы Пожиравшая душу зависть сделала милую и добрую Королеву злобной и коварной. Возненавидев Белоснежку за то, что та оказалась красивее, она решила во что бы то ни стало от нее избавиться. Эта история известна всем, но есть и другая. Еще более прекрасная, трогательная и загадочная. Впервые на страницах этой книги раскрываются все тайны знаменитой сказки. Что заставило Королеву погубить горячо любимую падчерицу? Какое событие прошлого разбило ей сердце и заморозило душу? И какова цена страшного колдовства? Великая история любви, обмана, подлости, а также безграничной преданности, которую не в силах победить даже смерть... Подробнее
Маски судьбы: Роли и стереотипы, которые мешают нам жить «Видно, судьба такая» — говорим мы, вздыхая, когда не чувствуем себя счастливыми. Что мешает нам ощущать удовлетворение и радость? Кто является незримым хозяином нашей жизни, владельцем материальных ценностей и побед, хитрецом и шутом, помощником и деспотом, кому мы подчиняемся безраздельно, зависим и боимся? Это часть нашей личности, наше Эго, прячась под разными масками, выдает себя за злую судьбу, застывшую с гримасой недружелюбия, скорби, обиды или несправедливости. А мы, не разобравшись, поддаемся на его уловки. Эго является ареной борьбы между сознанием и подсознанием, и от того, какую маску оно надело, действительно зависит наша дальнейшая судьба. Но есть способ найти в нем союзника – разгадать его замыслы, сорвать маски, подчинить сознанию и избавится от навязанных нам ролей и стереотипов. Эта мудрая книга написана врачом и психологом для каждого из нас, потому что помогает определить критерии своего личного счастья и показывает, что делать, чтобы судьба стала к нам благосклонной. Она содержит практики и упражнения, реальные истории людей, приходящих на консультацию и много веселых и мудрых высказываний. Подробнее
Моя жизнь провидца: Потерянные мемуары В каждой культуре в различные моменты истории появляются редкие люди, одаренные чем-то большим, чем привычные всем пять чувств, что приводит их к озарению и позволяет найти ответы на неотложные вопросы бытия. В XX веке таким блестящим человеком был Эдгар Кейси. Роберт Смит, редактор и издатель, нашел неизвестные дневниковые записи Эдгара Кейси, записанные собственноручно «спящим пророком», где он называет себя в третьем лице Эдди. Смит обработал эти разрозненные записи, добавил материалы из газет и пророчества разных времен. На основе этого дневника Кейси и получилось уникальное издание, которое дает полное представление о жизни великого провидца, его предсказаниях и людях, окружавших его. Подробнее
Полимерная глина: Самый полный и понятный самоучитель Представляем вниманию начинающих рукодельниц один из лучших самоучителей, посвященный декоративным возможностям полимерной глины FIMO. На страницах этой книги вы найдете всю необходимую информацию об инструментах и материалах, которые понадобятся вам в работе, узнаете о принципах цветовых сочетаний в одном изделии, научитесь создавать украшения, цветы и миниатюрные фигурки в техниках «миллефиори», «баргелло», «мика-шифт», «скрытая магия» и других. Каждый прием сопровождается понятными описаниями и пошаговыми фотографиями, которые позволят новичкам с легкостью получить нужные для воплощения творческих идей навыки. Самоучитель рассчитан преимущественно для начинающих мастериц, для которых он на долгое время станет верным и надежным помощником. Подробнее
Путешествия в Золотую Орду 800 лет назад в Европе и Азии вспыхнул костер, имя которому татаро-монгольское нашествие. Его пламя, сжигая все на своем пути, покатилось на восток и запад, на север и юг, поглощая целые цивилизации. Этот огонь был страшен, но на него, как мотыльки на свечу, летели самые отчаянные, любопытные и безрассудные европейцы — купцы, шпионы, миссионеры, послы — и, если возвращались, поражали воображение соотечественников фантастическими рассказами. Здесь побывали многие знаменитые путешественники: Рашид-ад-Дин, Плано Карпини, Гильом де Рубрук, Ибн Баттута, Иоганн Шильтбергер, своими глазами видевшие чудеса и ужасы Золотой Орды. Перед вами — свидетельства очевидцев, повествования которых охватывают почти весь период существования Золотой Орды. Как и все издания серии «Великие путешествия», книга прекрасно оформлена, снабжена сотнями черно-белых и цветных иллюстраций, подробными биографическими и историческими комментариями. Подробнее
Лучшие произведения Джерома К: Джерома. Трое в лодке. Трое на четырех колесах. Мир сцены «Иностранный язык: учимся у классиков» – это только оригинальные тексты лучших произведений мировой литературы. Эти книги станут эффективным и увлекательным пособием для изучающих иностранный язык на хорошем «продолжающем» и «продвинутом» уровне. Они помогут эффективно расширить словарный запас, подскажут, где и как правильно употреблять устойчивые выражения и грамматические конструкции, просто подарят радость от чтения. В конце книги дана краткая информация о культуроведческих, страноведческих, исторических и географических реалиях описываемого периода, которая поможет лучше ориентироваться в тексте произведения. Серия «Иностранный язык: учимся у классиков» адресована широкому кругу читателей, хорошо владеющих английским языком и стремящихся к его совершенствованию. Подробнее
Поджелудочная и щитовидная железа: 800 лучших рецептов для лечения и профилактики Не секрет, что поджелудочная и щитовидные железы играют огромную роль в нашем организме. Например, поджелудочная железа поддерживает пищеварение и принимает участие в регулировании энергетического обмена, а гормоны вырабатываемые щитовидной железой регулируют процессы обмена жиров, белков и углеводов, деятельность сердечно – сосудистой системы, ЖКТ, психическую и половую деятельность. Заболевание этих органов могут привести к очень серьезным, а порой и необратимым последствиям. Именно поэтому так важно уделять особое внимание их состоянию. В новой книге Н.И. Мазнева описаны проверенные и эффективные способы борьбы с заболеваниями эндокринной системы. Внутри книги вы найдете простые рекомендации и рецепты для профилактики и борьбы с панкреатитом, диабетом, гипертериозом гипотериозом, а также ожирением и многими другими заболеваниями. Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Подробнее
Рим Перед вами обновленный экспресс-гид по Риму. В нем содержится краткая информация о столице, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь вечным городом и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп! К изданию прилагается подробная карта города. Подробнее
Солнечный удар Иван Бунин — первый русский Нобелевский лауреат, трижды был награжден Пушкинской премией, самый молодой академик Петербургской Российской академии. В XX веке продолжил традиции великой русской литературы XIX века, мастерство И. Бунина настолько тонко и отточено, «...что все описанное — совсем не описанное, а просто-напросто существующее», по мнению Ф. Степуна. Подробнее
Шедевры импрессионизма В этом альбоме для раскрашивания собраны лучшие картины импрессионистов и постимпрессионистов. Изящные, одухотворенные и новаторские, эти картины перевернули представление о живописи. Подробнее
Что такое медитация? 39 способов помочь себе уже сегодня
, 2014
Эта книга уникальна. Это квинтэссенция размышлений одного из самых известных мудрецов нашего времени о практике медитации, ее месте в современном мире, о ее ценности для каждого. Это издание может стать настольной книгой любого человека, идущего по пути самосовершенствования или ищущего выход из непростых обстоятельств окружающей действительности. Простая по форме и глубокая по содержанию книга поможет понять: какой эффект оказывает медитация; какие виды медитации существуют; как сочетать медитацию и современный стиль жизни. Подробнее
Как быстро похудеть, не отвлекаясь на диету: Умное стройное тело Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тысячам последователей Марка Макдональда, потому что она работает. Подробнее
Гнев ангелов Пару лет назад в лесных дебрях штата Мэн потерпел крушение маленький двухмоторный самолет. Двое старых охотников, выслеживая оленя, случайно вышли на место крушения. В салоне самолета они обнаружили большую сумму денег и таинственный список с именами каких-то людей… Перед смертью один из них передал документ своей дочери, посоветовав обратиться к детективу Чарли Паркеру. Расследование показало, что все личности из этого списка замешаны в разных темных делах. Еще Чарли выяснил, что пропавшим самолетом интересуются и другие люди. Некоторые из них хорошо знакомы детективу по прошлым делам; они служат древней черной силе, и хуже и опаснее них Паркер никого не знает. Кроме того, вскоре ему стало известно, что этот список – не единственный; есть еще один, в котором фигурирует имя самого Чарли. И все люди в нем приговорены к смерти… Подробнее

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья