Эксмо

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни: Практическое руководство Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые-геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней. В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус. Автор уверен, что опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем. Подробнее
Adobe After Effects CC: Официальный учебный курс (+ DVD) Перед вами официальный учебный курс по программе Adobe After Effects CC, входящий в знаменитую серию «Classroom in a Book». Эта полноцветная книга предназначена как начинающим, так и опытным пользователям, желающим получить от Adobe After Effects максимум возможного. Серии простых, прекрасно подобранных пошаговых инструкций позволят вам на практике освоить все инструменты Adobe After Effects CC. На диске представлены файлы для уроков. С их помощью вы быстро и легко станете настоящим мастером работы с Adobe After Effects CC. Подробнее
Арбитражный процессуальный кодекс Российской Федерации: Текст с изменениями и дополнениями на 15 января 2014 года Настоящее издание содержит текст Арбитражного процессуального кодекса Российской Федерации с изменениями и дополнениями на 15 января 2014 года. Подробнее
Биатлон Спортивная энциклопедия — это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание — седьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов спорта — БИАТЛОНУ. Подробнее
Будапешт Перед вами экспресс-гид по Будапешту. В нем содержится краткая информация о столице, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь удивительным Будапештом и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп! К изданию прилагается подробная карта города. Подробнее
Возмездие В Москве участились похищения девушек модельной внешности для продажи состоятельным иностранцам в качестве наложниц. Явно орудует хорошо организованная банда. Найти и обезвредить «работорговцев» поручено группе спецназовцев полковника Тимохина. Полковник решает охотиться «на живца» и в качестве приманки использует лейтенанта милиции красавицу Елену Казарину. И преступники на нее клюнули! Бойцы разрабатывают операцию захвата, но никто из них не подозревает, что бандиты уже предупреждены и готовят план возмездия посмевшим вмешаться в их бизнес спецназовцам… Подробнее
Где правда, брат? Бывший спецназовец Степан Ветров приезжает в Москву на заработки и в первый же день ввязывается в криминальные разборки. Он помогает бизнесмену Роману Захарскому отбиться от столичных «братков». В благодарность Роман устраивает его в свою службу охраны, и начинается у бывшего спецназовца совсем другая жизнь: сытая, легкая, веселая. Но в один прекрасный момент все меняется. Степан заводит роман с красавицей Еленой, и его вдруг без причины начинают «прессовать» бандиты. Особенно старается наркоторговец по прозвищу Феликс. Может, Елена стала тому причиной? Подробнее
Градостроительный кодекс Российской Федерации: Текст с изменениями и дополнениями на 2014 год Настоящее издание содержит текст Градостроительного кодекса Российской Федерации с изменениями и дополнениями на 2014 год. Если есть изменения, вступающие в силу позднее, то вместе с редакцией нормы, действующей на эту дату, приводится норма в новой редакции и указывается дата, с которой она вступает в силу. Подробнее
Демон Декарта Каждый одержим своим демоном. Кто-то, подобно Фаусту, выбирает себе Мефистофеля, а кто-то – демона самого Декарта! Картезианского демона скепсиса и сомнения, дарующего человеку двойное зрение на вещи и явления. Герой Владимира Рафеенко Иван Левкин обречен время от времени перерождаться, и всякий раз близкие и родные люди не узнают его. Странствуя по миру под чужими личинами, Левкин помнит о всех своих прошлых воплощениях и страдает от того, что не может выбрать только одну судьбу. А демон Декарта смеется над ним и, как обычно, хочет зла и совершает благо… Подробнее
Длинная тень греха Любовь с первого взгляда – возможно ли такое в наше время? Оказывается, да! Встретив Влада Хабарова, юная Олеся поняла: вот он, ее родной и единственный. Только Хабаров испугался чувств бесшабашной девчонки, которая ни с того, ни с сего подошла к нему и пригласила к себе домой. Да и не до любви ему было – все мысли о разводе с изменщицей-женой… Пока Влад думал, кто-то убил его неверную супругу. Конечно же, все улики против него. И никто не верит в его невиновность: ни милиция, ни друзья. Верит лишь Олеся. Но кого убедят доводы влюбленной девушки?.. Подробнее
Ежедневник молодой матери Появление на свет долгожданного малыша – огромная радость для любой женщины. Тем не менее, возвращаясь домой с младенцем на руках, молодая мама, как правило, пребывает в растерянности от свалившейся на нее ответственности – действительно, мало дать жизнь малышу, надо его вырастить, воспитать, а это требует усилий и терпения, наличия необходимых знаний. Забот у такой мамы полно, а вот времени совсем мало. Поэтому важно иметь под рукой полезное руководство, благодаря которому можно быстро получить квалифицированные и надежные ответы на свои вопросы. Именно такое издание вы держите в руках. Книга построена в виде ежедневника – материал в ней расположен по возрастным периодам, что поможет вам с легкостью сориентироваться. В издании приведены данные об особенностях новорожденного ребенка, о его развитии, о рациональном уходе за малышом. Авторы также дают ответы на наиболее популярные вопросы, с которыми сталкиваются родители на первом году жизни маленького человека. Это пособие позволит почувствовать себя по-настоящему счастливой матерью, несмотря на бесконечные хлопоты и бессонные ночи. Подробнее
Жилищный кодекс Российской Федерации: Текст с изменениями и дополнениями на 1 февраля 2014 года Настоящее издание содержит текст Жилищного кодекса Российской Федерации с изменениями и дополнениями на 1 февраля 2014 года. Если есть изменения, вступающие в силу позднее, то вместе с редакцией нормы, действующей на эту дату, приводится норма в новой редакции и указывается дата, с которой она вступает в силу. Подробнее
Загадка черной вдовы Ограблена квартира известной актрисы Инги Турундаевской. Но почему преступник взял лишь драгоценности и деньги? И кто мог знать, что колье со знаменитой жемчужиной «Черная вдова» в тот день находилось не в банковской сейфе, а в квартире актрисы? На эти и другие вопросы Компании с Большой Спасской предстоит ответить в ходе нового расследования… Подробнее
И не таких гасили В Антитеррористический центр поступила информация, согласно которой скандально известная бизнесвумен Белла Темногорская установила деловые отношения с международным террористом Шамилем. Сотрудники Центра внедряют в окружение Темногорской подполковника спецназа ВДВ Константина Антонова с заданием выяснить, что та затевает. Антонов начинает расследование и вскоре выясняет, что Шамиль и Белла готовят беспрецедентную по масштабу террористическую атаку. Они планируют захватить три российские атомные электростанции и под угрозой их взрыва потребовать от Президента отказа от своего поста в пользу американского ставленника... Подробнее
Лицо в темной воде Продюсер Руслан Шуравин был в ярости: как она посмела? Жена Дина, которую он сделал звездой, бросила его и заявила об этом на всю страну в интервью! Неужели последует развод и неизбежный раздел имущества? Но с какой стати он должен отдавать свои кровно заработанные деньги? К счастью, его личная помощница Инга предложила отличный выход… Дина очнулась и не поняла, где она. Как она попала в маленькую избушку, затерянную в сибирской тайге? Правда оказалась ужасной: по дороге с гастролей на нее напали, но Дине чудом удалось выжить благодаря таежному охотнику — он принес ее к своей прабабке-шаманке, и та буквально вернула певицу с того света. По словам старой шаманки, после этого Дина получила дар видеть призраков и общаться с миром духов… Возможно, новые способности помогут ей вернуться и отомстить! Подробнее
Невеста с сюрпризом Когда Эллисон согласилась на уговоры сестры-близняшки подменить ее на несколько дней, она знала, что ее ждут непростые деньки. Ведь у яркой, сексуальной и чуточку сумасшедшей Энн есть жених. Правда, Энн не возражала, если скромница Эллисон немного с ним пофлиртует. И возможно, их маленький обман не раскрылся бы, если бы не приехал чертовски обаятельный Спенсер Рафт, без памяти влюбившийся в «невесту» своего друга… Подробнее
НЛО прибывает по расписанию На заброшенной лесной дороге машина уфологов подверглась странному нападению сверкающего шара. Сбившиеся с лыжни Катя и Федор бросаются к машине, но помочь людям в ней невозможно – они покрыты слоем льда. Документы ученых уничтожены, и лишь диск, который ребята уносят с собой, проливает свет на то, что произошло. Прочитав секретные файлы, ребята приходят в ужас – через несколько дней планируется вторжение инопланетных кораблей. Их цель – завоевание Земли... Подробнее
Одно чудесное пари
, 2014
Прекрасной Маргарите во что бы то ни стало нужно вернуть былое расположение отца. Ради этого она соглашается на пари – полгода проработать на стройке по своей специальности «дизайн жилых помещений». Но московская стройка – это не лондонское дизайн-бюро! И первое столкновение с прорабом выбивает почву из-под ног капризной красотки. «Бежать отсюда!» – главная мысль Маргариты. «Беги отсюда!» – главное пожелание строителей. Но обещание отцу дано, и как-то совсем не хочется в который раз убеждать родителя в своей абсолютной жизненной непригодности! Подробнее
Полимерная глина: мастер-классы для начинающих Удивительная пластичность полимерной глины и простота ее использования делают этот материал очень популярным и привлекательным. Чтобы раскрыть для себя его возможности, стоит начать с самых азов: мастер-классы по изготовлению украшений и аксессуаров в различных техниках – соляной, миллефиори, «акварельной», макума гане и других – именно то, что нужно. Вы познакомитесь с особенностями материалов и техник, а также научитесь закреплять застежки, швензы и другую фурнитуру, а полученные навыки позволят вам воплотить в пластике любые фантазии! Подробнее
Рассказы и сказки Сказка про Военную Тайну, Мальчиша-Кибальчиша и его твёрдое слово. Горячий камень. Голубая чашка. Подробнее

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья