Эксмо

8 шагов к здоровой спине Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности, и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклэй начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Institute) и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклэй. В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время — ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы. Уникальный метод Гоклэй дарит возможность подняться на новый уровень здоровья и полностью изменить вашу жизнь, ведь принципы хорошей осанки на самом деле чрезвычайно просты и вместе с тем эффективны. Подробнее
Лондон Почему путеводители Lonely Planet — самые лучшие в мире? Все просто: наши авторы — страстные, увлеченные путешественники. Они не получают вознаграждения за свои отзывы, так что вы можете быть уверены в том, что их советы не предвзяты и искренни. Они посещают все популярные места, но с не меньшим энтузиазмом открывают новые тропы. Они лично заходят в тысячи отелей, ресторанов, дворцов, галерей, храмов, прокладывают десятки туристических маршрутов, не ограничиваясь в своих исследованиях только данными из интернета. Они находят новые места, не включенные в другие путеводители. Они каждый день говорят с десятками местных жителей, чтобы вы получили сведения из самого сердца страны, которые можно узнать только в личном общении с населением того или иного региона. Наши авторы гордятся тем, что узнают все в точности и делятся этим знанием с вами. Подробнее
Как рисовать комиксы: Эксклюзивное руководство по рисованию
, 2014
Если учиться рисовать, то учиться у лучших. Например, у Стэна Ли, легендарного создателя «Человека-паука», «Невероятного Халка», «Фантастической четверки», «Людей Икс» и «Железного Человека», художника, чьи персонажи давно стали классикой жанра. Эта книга — увлекательный рассказ мастера. Стэн Ли делится знаниям и опытом, шаг за шагом обучая читателей искусству рисования комиксов. В книге описываются все этапы работы над изображением: анатомия тела, свет и тени, объем и перспектива, работа с тушью и со шрифтами, создание образа и индивидуального стиля. Отдельная глава книги посвящена коммерческому успеху художника. Стэн Ли уверяет, что каждый может стать известным, если хотя бы раз в жизни посмеет делать то, что хочется. Подробнее
36 и 6 правил женского здоровья Жизнь современной женщины полна множества проблем в разных сферах: работа, учеба, семья, отношения. Эта книга поможет избежать части из них и даст совет, как разобраться с другими. Это своеобразный путеводитель, который поможет сохранить здоровье и привлекательность, не тратя много сил и времени на это, так как в книге собраны только самые важные правила. Прежде всего, она необходима молодым девушкам, но также может стать полезным приобретением для женщины постарше. Будьте здоровы – это просто! Подробнее
Охота на царя Алексей Лыков – молодой, подающий надежды сыщик полиции Нижнего Новгорода, красавец и просто силач, который одной рукой гнет подкову, а другой легко снимает дверь с петель! При этом не выпуская из внимания мельчайшие детали любого самого запутанного дела. Именно Лыкову предстоит сразиться с террористами-народовольцами, объявившими охоту на царя! Кроме фанатиков-бомбистов в опасную игру ввязались авторитеты уголовного мира — и вот-вот убьют государя во время его визита в Нижний Новгород... Но сыщик Лыков, повидавший смерть и знающий цену жизни, должен предотвратить преступление! Подробнее
Китай Почему путеводители Lonely Planet — самые лучшие в мире? Все просто: наши авторы — страстные, увлеченные путешественники. Они не получают вознаграждения за свои отзывы, так что вы можете быть уверены в том, что их советы не предвзяты и искренни. Они посещают все популярные места, но с не меньшим энтузиазмом открывают новые тропы. Они лично заходят в тысячи отелей, ресторанов, дворцов, галерей, храмов, прокладывают десятки туристических маршрутов, не ограничиваясь в своих исследованиях только данными из интернета. Они находят новые места, не включенные в другие путеводители. Они каждый день говорят с десятками местных жителей, чтобы вы получили сведения из самого сердца страны, которые можно узнать только в личном общении с населением того или иного региона. Наши авторы гордятся тем, что узнают все в точности и делятся этим знанием с вами. Подробнее
Учусь ухаживать за щенком Как сделать так, чтобы пушистый комочек превратился в преданного друга? Как вырастить воспитанную и дружелюбную собаку? Эта книга поможет тебе найти общий язык с новым другом, обучить его всем необходимым командам, поиграть в самые веселые игры, а также правильно ухаживать за щенком. Ты узнаешь, что нужно, чтобы отправиться с новым другом в путешествие и как подготовить его к участию в выставке. В каждой главе дана информация об аксессуарах и приспособлениях, необходимых каждому владельцу щенка. Подробнее
Карточные игры: преферанс, бридж, кинг и белот Представляем вашему вниманию уникальное издание, посвященное самым интеллекутальным карточным играм — преферансу, бриджу, кингу и белоту. Автор, профессиональный карточный игрок Сергей Ребрин, подробно и увлекательно, с массой интересных наглядных примеров, рассказывает о классических правилах каждой игры и делится секретами своего мастерства. Вы узнаете о классическом преферансе, сочетающем в себе азарт с трезвым расчетом, о не имеющем равных себе по красоте и изяществу бриджу, о двух, ставших уже каноническими, разновидностях кинга и невероятно популярном в европейских странах белоте. Книга будет интересна не только начинающим игрокам, но и тем, кто уже отдал свое сердце этому виду досуга, ведь здесь они найдут и сложные расклады, и этюдные задачи, и множество полезных нюансов, не известных современным любителям карточных игр. Подробнее
Энергия воды: Источник молодости и здоровья Если вам не нравится то, как себя чувствуете и выглядите, значит, эта книга для вас. Методика одного из ведущих мировых экспертов в области здоровья Ховарда Мурада — это революционное руководство, которое поможет вам стать моложе. В своей книге доктор Мурад дает углубленное объяснение того, что на самом деле происходит внутри нашего организма и вызывает старение и болезни. Книга расскажет вам, как можно сбросить десять лет биологического возраста. По мнению автора, основной причиной болезней является уменьшение количества воды в тканях, поэтому наша задача — всего лишь насыщать клетки водой и удерживать ее в них. Вам не придется мучительно тренироваться, садиться на истязающую диету, употреблять невкусную пищу. Ничего подобного: вы просто внесете небольшие изменения в свой привычный образ жизни и будете жить так, как удобно вам. Подробнее
Моя веселая Англия Что такое Англия? Это – Байрон, зонты, булавки и пятичасовая чашка чая. Это – Биг Бен, Гарри Поттер и школьное «My name is…». Это – королева Елизавета в классическом костюме и фантастической шляпке, принц Уильям и его красавица-жена Кейт Мидлтон, за романтическими отношениями которых следит весь мир. И многое-многое другое, близкое сердцу русского человека. Марианна Гончарова написала книгу о своем знакомстве с этой удивительной страной и о том, как такое знакомство может перерасти в любовь всей жизни. Подробнее
Остатки былой роскоши Сытая, размеренная жизнь верхушки администрации города – мэра, его замов, крупных бизнесменов, главного редактора местной газеты нарушена самым неожиданным образом. К ним является… покойник. Memento mori – напоминает он и сообщает, что за неделю уничтожит их всех. Что это? Чья-то глупая шутка или происки конкурентов? И кто он, этот призрак, — посланец с того света или человек, неведомо как оживший и пришедший расквитаться за свое унижение, разорение и заключение в тюрьму? А размышлять-то особо некогда – события развиваются с адской скоростью. Жизнь «отцов города» за эти роковые семь дней превращается в кошмар, в звериную борьбу за место под солнцем, за сохранение того, что они всегда считали главным, — власти и богатства. Семеро против одного. Один против семерых. Кто кого?.. Подробнее
Шопинг в воздушном замке Наше детективное агентство набирает обороты! Нельзя, конечно сказать, что клиент идет косяком, но без дела ни я, Евлампия Романова, — можно просто Лампа, — ни моя коллега Нина Косарь, бывшая некогда милицейским следователем, не сидим. Только вот опять мне роль приходится играть – на сей раз домработницы в доме старичка-ученого. Ох, ну и квартирка у него! Мало того, что набита разными раритетами, так еще кругом одни тайники, секретные ходы, глазки для подслушивания-подглядывания… Право, в подобных условиях просто невозможно работать! Вот и не выполнила я свою задачу – знала, что кто-то будет покушаться на девушку Веру, а ее все-таки убили. И жену нашего клиента тоже! Ничего, разберемся, где наша не пропадала… Подробнее
Смерть отключает телефон С таким таинственным и зловещим делом адвокат Елизавета Травина еще не сталкивалась! Полгода тому назад на свадьбе бывшего мафиози Малинникова убиты пятеро и бесследно пропали восемь гостей и невеста. Тело самого жениха и четверых его соратников вскоре нашли в камышах на острове Чардым, где этот богатей справлял свадьбу. Странно все! Во-первых, исчезли совсем непримечательные и глубоко несчастные по жизни люди, весьма далекие от бизнеса. Во-вторых, как они вообще попали на торжество к знаменитому криминальному авторитету? И где теперь невеста?.. Подробнее
Тень стрекозы: У прокурора век недолог «Тень стрекозы». Эта женщина мне никто, но мы похожи – отличить просто невозможно. Украденной внешности оказалось мало: она решила присвоить и самое дорогое – любовь! Я была уверена – этот кошмар будет преследовать меня всю жизнь... Но вот Светлана Старостина жестоко убита. А я… Я, которая когда-то пыталась всеми силами избавиться от нее, – ни при чем. Однако теперь, когда ненавистный двойник мертв, смыслом моей жизни стало найти убийцу, наказать – и начать жизнь с чистого листа… «У прокурора век недолог». Хорошенькое дело – войти в собственную квартиру и увидеть в коридоре труп. Именно такой «сюрприз» жизнь преподносит молодой журналистке Алле Друзиной. Кем и за что убит заместитель прокурора области? Как он оказался в ее квартире? Почему соседка Аллы вскрыла себе вены в день убийства прокурора? Алле приходится искать ответы на эти вопросы. Правда, ей помогает Кирилл, о котором она ничего сказать не может, кроме того, что он заядлый сердцеед… Подробнее
Ковчег огня Ковчег Завета, величайшая реликвия нескольких религий… Тысячи людей пытались найти ее на протяжении сотен лет – и все безрезультатно. А ведь о нем ходят самые разные слухи – в частности, о том, что это самое разрушительное оружие в истории человечества, кара Господа… Но ни о чем таком не думала молодая американка, фотограф Эди Миллер, когда ее пригласил куратор Музея ближневосточного искусства Паджхэм для создания цифрового архива древних артефактов. И вдруг… На ее глазах убивают куратора и похищают из музея его главное сокровище – наперсник «Камни огня». Девушке лишь чудом удается спастись. Эди и ее друг, писатель Кэдмон Эйсвит, понимают: это не простое ограбление. Ибо наперсник нужен для того, чтобы получить доступ к Ковчегу. Значит, убийцы Паджхэма знают, где сокрыта реликвия. И их надо остановить, пока не поздно… Подробнее
Сусанна и старцы Почти каждый рассказ в сборнике Ирины Муравьевой озаглавлен какой-нибудь узнаваемой формулой из мирового культурного пантеона. Общий смысл таких заглавных перекличек укладывается в короткую формулу: всё уже было! На все нынешние варианты можно найти аналогии в тысячелетней истории культуры. Было, было, было! Ничто не меняется в психологии человека. Хотя признаки вечных недугов каждый раз вроде бы новые. Цепочка рассказов «с любовными сюжетами» есть не что иное, как экспертиза – проба душевного состояния современных людей, обрушивающихся в столь естественное состояние, как любовь. Из предисловия Льва Аннинского. Подробнее
Аферист его Высочества Не могут жить без афер лихие мошенники из шайки «Червонные валеты». Вот и теперь они задумали хитроумную комбинацию. Дядя российского императора Михаил Николаевич желает приобрести у коллекционера Лихачева картину Тициана «Портрет Карла V». «Валеты», зная об этом, заранее подменили в доме Лихачева оригинал на копию, а потом вторично продали полотно мастера Михаилу Николаевичу. Каково же было удивление великого князя, да и самих мошенников, когда выяснилось, что и сам «подлинник» является подделкой! Теперь вычислить ловкача, облапошившего самых известных аферистов России, – дело чести для «Червонных валетов»… Подробнее
Ее любили все Виктория Палей — автор остросюжетных романов. Но она не предполагала, что ее жизнь тоже однажды станет похожа на детектив... Вечер памяти погибшей год назад подруги Евгении превратился в череду необъяснимых убийств. Загородный дом, где собрались те, кому была дорога Женя, отрезало от мира — у всех пропали мобильные телефоны, а за окнами бушевала метель... Виктории пришлось на время забыть про книги и искать убийцу, который где-то совсем рядом, но мотивы его поступков совершенно необъяснимы. Оказывается, почти все находящиеся в доме мужчины когда-то были связаны с Евгенией весьма недвусмысленным образом, включая возлюбленного Виктории Кирилла. Но сейчас не время для ревности и выяснения отношений, ведь гостей остается все меньше... Подробнее
»Непутевые ребята», или полный трам-тарарам Сколько можно играть на вечеринках у обитателей Непутевого леса, если на самом деле вы – настоящая улетная трам-тарарам группа? Такой вопрос задало существо Чуча дьяволенку Шелупоне, дракончику Артуру и лепрекону О’Брайену, решив стать менеджером ребят и предложив им поучаствовать в музыкальном конкурсе. И не беда, что соревноваться придется с гоблинами, зомби, гномами и скелетами, да еще опасаясь, что разгневанная феечка нашлет очередное несчастье! Ведь «Непутевые ребята» просто обречены на успех! Подробнее
Птицы: Водоплавающие и околоводные (+ CD-ROM) Справочник-определитель водоплавающих и околоводных птиц, обитающих в центральной части России, с множеством великолепных иллюстраций. Потрясающие фотографии из личных коллекций специалистов-орнитологов превращают книгу в уникальный подарок, место которому найдется на полке каждого любителя родной природы. Подробнее

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья