АСТ

Великолепные ягодицы и бедра Вы пытались привести в порядок бедра и улучшить «вид сзади», но проблемные места «ниже пояса» все так же далеки от состояния, в котором мышцы достигли бы желаемой плотности... Не отказывайтесь от цели обрести тело, которое можно достойно продемонстрировать во время пляжного сезона! Руководство для начинающих «Великолепные ягодицы и бедра» предлагает диеты и стратегии тренинга, которые вы можете использо­вать, чтобы придать нижней части вашего тела первоклассную форму. В этом руководстве для начинающих вы найдете: целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать; десятки фотографий в дополнение к легко выполняемым инструкциям; советы квалифицированного специалиста, как тренироваться безопасно и эффективно; методы повышения тонуса и укрепления мышц, которые обеспечивают эффективный тренинг как для мужчин, так и для женщин. Подробнее
Английский для малюток Эта прекрасно иллюстрированная книга поможет малышам постичь азы английского языка. Картинки, которые дети с удовольствием будут рассматривать, очень оживят обучение и дадут возможность прочно закрепить знания. Книга предназначена для дошколь­ников. Подробнее
Джейн Эйр Перед вами — одна из самых знаменитых книг всех вре­мен и народов. Книга, на которой выросли поколения и по­коления читательниц. Книга, которая не стареет и не теряет своего обаяния. Книга, которая экранизировалась бессчетное количество раз, однако даже удачные экранизации не в силах были передать всю ее прелесть и всю силу ее воздействия на женское сердце. Перед вами — просто «Джейн Эйр». «Джейн Эйр», кото­рая стоит неизмеримо выше любых похвал... Подробнее
Искра жизни Что остается у людей, захлебывающихся в огненном водовороте войны? Что остается у людей, у которых отняли надежду, любовь — и, по сути, даже саму жизнь? Что остается у людей, у которых не осталось просто НИЧЕГО? Всего-то — ИСКРА ЖИЗНИ. Слабая, но — негасимая. Искра жизни, что дает людям силу улыбаться на пороге смерти. Искра света — в кромешной тьме… Подробнее
Ночь в Лиссабоне В романе «Ночь в Лиссабоне» (1962) Э.М. Ремарк снова обращается к теме немецкой эмиграции. После пяти лет скитаний по Европе главному герою удается пробраться на родину, отыскать жену и вывезти ее из Германии. Смертельно больная женщина устремляется навстречу лише-ниям и опасности, не желая оставаться в рейхе… Подробнее
История любви Аннеты: Публицистика В эту книгу вошли не только рассказы Эриха Марии Ремарка, но и критические эссе, публицистические произведения и интервью, проливающие совершенно неожиданный свет на его творчество. Какими скрытыми смыслами наделял свои романы Ремарк? Как изменялся с течением времени его писательский почерк? Почему он снова и снова возвращался к одним и тем же темам, всякий раз раскрывая их несколько по-иному? Лучше всего ответил на эти и многие другие вопросы сам великий немецкий писатель… Подробнее
Пленница дождя Кончилось детство, отзвенел последний школьный звонок… Впереди — долгожданная взрослая жизнь. Захватывающая, как приключенческое кино, полная страсти, как любовный роман… Две девушки, еще вчера незнакомые, безоглядно спешат в бурлящую жизнь большого города. Праздник ночных огней… Оправдает ли он ожидания двух мотыльков? Удастся ли Насте и Саше избежать таких испытаний, как предательство любимого мужчины и подлость сильных мира сего? И существуют ли на свете ИСТИННАЯ ДРУЖБА и НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ? Да и еще раз — ДА! Если ты ждешь и веришь, мечты непременно СБУДУТСЯ! Подробнее
Неукротимая гордячка
, 2010
Черноволосая Аманда Тейлор, скрывавшая под маской нас-тоящей леди неукротимый и гордый нрав, была уверена, что ни-когда не покорится мужчине, никому не отдаст свое сердце. Но яростное сопротивление красавицы лишь раззадорило бывшего техасского рейнджера Джека Логана, сопровождавшего девушку на пути из восточных штатов домой. Охваченный охотничьим азартом, Джек решил «приручить» гордячку любой ценой и не заметил, как сам оказался в огненном водовороте безумной страсти… Подробнее
Золотая цепь: Рассказы В книгу вошли роман «Золотая цепь» и рассказы А. Грина, «последнего романтика» русской литературы XIX века. Подробнее
Золотая цепь: Рассказы В книгу вошли роман «Золотая цепь» и рассказы А. Грина, «последнего романтика» русской литературы XIX века. Подробнее
Золотая цепь: Рассказы В книгу вошли роман «Золотая цепь» и рассказы А. Грина, «последнего романтика» русской литературы XIX века. Подробнее
Любовь и оружие Рафаэль Сабатини (1875—1950) — английский писа-тель, один из наиболее интересных авторов историко-приключенческой литературы первой половины XX столетия. Его имя смело можно поставить в один ряд с такими признанными мастерами авантюрных романов, как Александр Дюма, Вальтер Скотт, Жюль Верн, Роберт Стивенсон. Подробнее
Электроник — мальчик из чемодана Если родители не купили тебе электронную книгу, с помощью которой ты сможешь читать в метро самые толстые произведения Льва Толстого и Федора Достоевского, — читай книги из серии «Мои любимые книжки»! Они легко помещаются в сумку и даже в карман, а самое главное — содержат самые необходимые произведения школьной программы для младшего и среднего возраста: А.П. Чехова, М. Зощенко, В. Драгунского… Подробнее
Словарь современного англоязычного сленга Словарь включает около 30 тысяч слов, словосочетаний и значений и охватывает наиболее распространенную сленговую лексику молодежи, различных субкультур, преступного мира. Представлен и сленг, к которому прибегают пользователи Интернета. В большинстве случаев лексические единицы проиллюстрированы примерами из живой речи, из публикаций в прессе и современных литературных произведений. Издание предназначено для тех, кто изучает английский язык и читает в оригинале современную англоязычную литературу. Подробнее
Птица солнца
, 2010
Затерянный город Опет. Десятки лет археологи безуспешно ищут его в пустынях Черного континента. Большинство историков полагают, что Опет — всего лишь легенда. Но когда ученому Бену Кейзину эксцентричный приятель-миллионер приносит сделанную при помощи аэрофотосъемки фотографию, легенда вдруг обретает черты реальности. Бен с радостью принимает предложение возглавить экспедицию в затерянный в горах район Африки. Эта экспедиция, по его убеждению, принесет ему ВСЕМИРНУЮ СЛАВУ. Но разгадка тайны затерянного города может отнять у него очень многое. Даже жизнь… Подробнее
Боливийский дневник Эрнесто Че Гевара. «Молодежная икона», растиражированная миллионами портретов — на футболках, знаменах, плакатах, граффити… Самая харизматическая фигура национально-освободительного движения Латинской Америки, лидер, которого считают своим и коммунисты, и анархисты, и социал-демократы, и социалисты… «Сегодня мне исполнилось тридцать девять…» Книга даже не культового – легендарного статуса. Последний дневник «команданте Че», обнаруженный в его рюкзаке во время ареста великого революционера боливийскими солдатами в октябре 1967 года. Последние слова, которые Че оставил миру. Эта книга до сих пор держится в списке мировых бестселлеров. Ее новое издание дополнено предисловиями Фиделя Кастро и старшего сына Эрнесто Че Гевары Камило и уникальными, никогда раньше не публиковавшимися фотографиями. Подробнее
Дублинцы В эту книгу вошли колоритные и остроумные рассказы из цикла «Дублинцы», написанные еще в нехарактерной для великого писателя реалистической манере и позволяющие читателю заглянуть в рабочие и мелкобуржуазные кварталы ирландской столицы начала ХХ века. Подробнее
Тайна старых амулетов Золотые амулеты сибирских кочевников... Бесценные древние экспонаты — для ученых... Возможность заработать огромные деньги — для бандитов! За легендарным «сокровищем юкагиров» охотятся многие. В борьбе за обладание этим баснословным богатством схлестываются мафиозные кланы. Но по следу «черных археологов» и преступников уже идут защитники Закона... Подробнее
Тайна старых амулетов Золотые амулеты сибирских кочевников… Бесценные древние экспонаты — для ученых… Возможность заработать ОГРОМНЫЕ ДЕНЬГИ — для бандитов! За легендарным «сокровищем юкагиров» охотятся МНОГИЕ. В борьбе за обладание этим БАСНОСЛОВНЫМ БОГАТСТВОМ схлес-тываются мафиозные кланы. Но по следу «черных археологов» и преступников уже идут защитники Закона… Подробнее
Как снимать: Живая фотография Это вторая книга из серии «Как снимать». Она представляет собой сборник учеб­ных статей, посвященных городской жанровой и пейзажной фотографии. Все статьи проиллюстрированы авторскими фотографиями, сделанными за 7 дней в Риме. Фотографии снабжены ЕХ1Р-данными (информацией, записанной камерой в момент съемки). Книга включает также краткий словарь-справочник фотографиче­ских терминов и понятий. Предназначена для фотографов, фотолюбителей и всех, кто интересуется фотографией как искусством. Подробнее

Книги

Художественная литература

Фантастика

Детектив

Детская литература

Юмор. Комиксы.

Кулинария

Эротика и секс (18+)

Семья